experiență

Alexander Spasov - modest și, de asemenea, unul dintre cei mai reprezentativi alergători din Bulgaria. El ne-a spus povești interesante despre cum a început să concureze, despre cum se antrenează julistanienii, care va fi pregătirea sa pentru sezonul viitor și a răspuns la câteva dintre întrebările dumneavoastră. Premiile sale din acest an și cel mai bun sezon de până acum:
Continuați să citiți →

Maria Nikolova și Konstantin Atanasov sunt probabil cel mai stelar cuplu din trail-ul bulgar.
Am vorbit despre modul în care au început să alerge pe munte, cum se antrenează, dacă iau suplimente și cum Konstantin reușește să țină pasul.

Iată doar câteva dintre succesele Mariei din ultimii ani:
- Câștigător al Vitosha 100 în 2013, 2014, 2017 și 2018, două locuri secundare în 2015 și 2016
- Câștigător al Stara Planina Ultra Trail din Serbia - 2018.
- Câștigător al Krali Marko Trail din Macedonia - 2014, 2015, 2016 și 2017.
- Locul doi la Ronda Dels Chims - 170 km cu D + 13 500 parcurs în puțin sub 39 de ore
- Performanță extrem de puternică a Ultra trail du Mont Blanc, atât în ​​2017, cât și în 2018 - locul 9, doi ani la rând
- Câștigător, de asemenea, în doi ani consecutivi - 2017 și 2018 al Salomon Cappadocia Ultra-Trail.

Hristo Tsvetkov este unul dintre puținii bulgari care au finalizat unul dintre cele mai prestigioase ultra maratoane din lume, și anume Spartathlonul din Grecia - o rută de 250 km între Atena și Sparta în 29 de ore și 47 de minute. Itzo este câștigătoarea ediției de primăvară de anul acesta de 12 ore, precum și deținătorul recordului național la Campionatele Europene de la Timișoara, România.

Tony este unul dintre cei mai de succes sportivi bulgari. Este campioană la alergare montană și orientare, precum și de trei ori reprezentantă a Bulgariei la Jocurile Olimpice de iarnă la schi fond! A câștigat unele dintre cele mai faimoase și grele maratonuri ultra din Bulgaria - Vitosha 100, Tryavna Ultra, Persenk Ultra, Pirin Ultra și altele. Și în 2017 a devenit PRIMA FEMEIE care a traversat traseul Kom-Emine (600 km) în 5 zile 22 ore și 55 minute.

Un punct de reper al copilăriei, Ekaterina a gustat pentru prima dată succesul internațional în puțin cunoscuta disciplină de orientare radio (constând în găsirea de emițătoare radio pe jos, folosind un radio, hartă și busolă), unde a terminat pe locul al doilea în clasamentul general din 2008 Campionate mondiale.
După ce l-a întâlnit pe soțul ei Dimitri la Campionatele Ruse de Orientare în 2010, Katya a început să intre în alergare montană, unde a debutat în seria rusă Skyrunning în 2013. De atunci, s-a îmbunătățit în fiecare an anterior și în 2017 a făcut tot posibilul., unde a câștigat prestigiosul 80 km de Mont Blanc, Samenc Trail Tour 30 km, Elbrus World Race și și-a apărat titlul la Red Bull 400 la Sochi.

Dacă urmăriți seria Sky Running din lume, trebuie să fi întâlnit numele americanului Hillary Gerardie. A devenit regină la Sky Extra World Series anul acesta, câștigând unele dintre cele mai tehnice competiții din calendar, precum Tromsø Skyrace, Trofeo Kima, Monte Rose SkyMarathon și altele.
Continuați să citiți →

Kiril Nikolov - Diesel este unul dintre cei mai buni alergători bulgari Sky Running din lume. El a spus camerei noastre:
- Cum este să fii un alergător profesionist și prin ce obstacole trece el pentru a face toate acestea posibile.
- Este nutriția atât de importantă sau cum și ce antrenezi sunt de cea mai mare importanță?
- Cum este rănirea și prevenirea rănilor?
- Cum, potrivit lui, se dezvoltă alergarea în general și care sunt planurile sale de viitor?
- Cum să te distrezi în timpul tău liber și multe altele ... 🙂
Continuați să citiți →

Krasi Georgiev este unul dintre cei mai de succes ultra-maratonisti din Bulgaria. Este un nutriționist de succes, alergător, scrie cărți pentru copii, organizator și participant la concursuri în cele mai exotice părți ale lumii. Membru al Academiei Regale de Arte, a locuit cu tribul Maasai și cu mulți alții ....
Continuați să citiți →

Artistul - Ivan Gochev în fața camerei trailrunners.bg despre cum a intrat în alergare pe munte? Cum este să te antrenezi cu un antrenor? Care este cea mai bună dietă pentru el? Cum să facem față leziunilor și cum le putem diagnostica cel mai ușor și multe alte povești interesante pe traseele Sliven haidouk.
Continuați să citiți →

Moni este unul dintre cei mai rapizi și motivați alergători de pe grila de start. În acest episod am vorbit despre cum a început, cum reușește să se antreneze de 2-3 ori pe zi, ce mănâncă și multe alte povești interesante.

În ultimul an a câștigat multe premii și abia în 2018 este:
- A doua jumătate a maratonului Pleven cu un timp de 1 oră și 30 de minute
- Al treilea pe Vitosha 100 terminând în 11 ore - „Am vrut doar să termin ritmul” - conform ei her

Alexander Dimov are 47 de ani din orașul Sofia. El este un exemplu al modului în care o persoană, indiferent de vârstă, poate face ceea ce iubește. În acest episod, el vorbește despre cum a început să alerge, ce îl motivează și cum menține echilibrul dintre familie și alergare obișnuită. Este un ultramarton și în ultimii 3 ani a câștigat zeci de competiții precum:

- Finalizează Maratonul Srichinmoy 2015 42 km în 2 ore și 56 minute
- Două victorii ale Spring 360 "Hamster Run" în 2016 - 100 km și 2017 în 6 ore - 112 ture/72 km cu un record
- Locul al doilea la Tryavna ultra 141 km 2017 - a împărțit locul al doilea cu Vladi Milushev pentru ora 19:14
- Victoria în Maratonul Rotary 2017
- Victoria în Half Run pentru Chapen 2018
- 3 victorii consecutive la distanța de mijloc a Trailseries la sfârșitul anului 2017
- Primul și al doilea loc al lui Chepelarski au trecut în 2016 și 2017.

Ralitsa Angelova este câștigătoarea din acest an a Tarnovo Ultra 2018 - 45K, primul loc în Kamchiyski Pyasatsi 21K, locul al doilea în Tryavna ultra 2018 76K, precum și câștigător la duathlonul Ludogorie - 42 km cu bicicleta și 21 km alergare.

Raliul este una dintre cele mai strălucitoare și pozitive fete pe care le poți întâlni pe grila de pornire și a fost un adevărat privilegiu pentru noi să discutăm cu ea. Bucurați-vă de vizionarea 🙂
Continuați să citiți →

Ultimul episod din Trailrunners Experience # 2 este puțin diferit de primul. De data aceasta am decis să-l sprijinim pe Andrei Gridin în ultimul său demers, și anume acoperirea ultra-maratonului de trei zile - Mănăstirile din Sofia, în doar două zile.

Deși nu am putut parcurge o distanță mai mare cu el, îi mulțumim că ne-a împărtășit compania. A fost o adevărată plăcere pentru noi să alergăm cot la cot cu un profesionist ca el, care, în ciuda vremii fierbinți și insuportabile, a luptat înapoi și a reușit să termine cu succes.!
Continuați să citiți →

Prima serie de interviuri cu alergători de elită și amatori din societatea bulgară de trail este deja aici!
Aflați ce mănâncă, cum se antrenează și de ce pe pământ sunt mult mai buni decât noi!?