Cum să slăbești fără sânii lăsați? Sau cum să ai super-țâțe!

Șef „Ucigaș” al sânilor frumoși de sex feminin

„Killer No.1” al frumosului bust - scădere bruscă în greutate

Nu numai îmbătrânirea, ci și multe alte circumstanțe sunt cauza sânilor lăsați. Mai presus de toate, sunt fluctuații frecvente de greutate și mai ales pierderea bruscă în greutate. Sânii constau în principal din țesut adipos și, prin urmare, primul loc în care corpul ia energie în caz de deficiență sunt aceștia. Astfel, volumul lor poate scădea rapid, iar cel deja existent exces de piele nu poate fi retras și le oferă un aspect relaxat. Pierderea bruscă în greutate merge în mod necesar odată cu lăsarea lor, mai ales dacă dieta nu este combinată cu sportul. Ca să nu mai vorbim că apariția unui efect yo-yo are și un impact negativ. Și este aproape sigur că va apărea dacă dieta noastră nu este sănătoasă și echilibrată. Deci, mai bine să slăbești încet, dar „frumos” în greutate decât rapid și inestetic.

sânii

„Killer No.2” al frumosului bust - razele soarelui

Celălalt dușman jurat al pielii sensibile a pieptului este razele soarelui, care le distrug structura colagenului. Aspectul plajei în mono-cinematografe vă poate oferi un ten uniform și poate atrage privirile bărbaților, dar nu pentru mult timp - pielea pierde elasticitate, se usucă și se ridează în jurul mameloanelor, apar pete de pigment. Acesta din urmă amenință toate femeile care iubesc decolteul profund. Fetelor cărora le place să se coacă în monokini s-ar putea să nu le placă asta, dar faptul este că pielea sânilor este mult mai sensibilă și când o expunem la lumina directă a soarelui, se formează riduri în jurul mameloanelor.

„Killer No.3” pe bustul frumos - sutien nepotrivit

Sânii tăi își pot strica forma prematur din cauza unui sutien ales incorect. Modelele push-up sunt foarte sexy, dar să știți că un sutien bun ar trebui să țină sânii în locul lor natural și să nu fie prea strâns. Banele incizate pot provoca microtraumatisme. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că a nu purta sutien este o opțiune mai bună. În niciun caz nu o permiteți în timpul muncii fizice, sportului, sarcinii și alăptării.

„Killer No.4” pe frumosul bust - sărituri

În special, vorbim despre practica regulată de aerobic sau fitness, de exemplu, fără un sutien adecvat, cum ar fi sportul. Salturile haotice întind țesuturile și tendoanele, ceea ce este o condiție prealabilă pentru a strica forma bustului.

„Killer No.5” pe bustul frumos - postură proastă

Dacă ne aplecăm în mod regulat, nu numai că nu arătăm atrăgători, ci și sânii noștri se înclină! De aceea este bine să ții spatele drept.

Ce vor sânii noștri? Sau cum să ai țâțe frumoase?

În primul rând, masaj, hrană și întărire. Acest lucru îmbunătățește circulația sângelui și elimină celulele moarte, ceea ce îmbunătățește elasticitatea pielii. Folosiți o perie extrem de moale pentru a descrie mișcările circulare de la baza sânului la mamelon. De asemenea, puteți efectua procedura la duș cu ajutorul unui gel de duș delicat. Pentru a spăla spuma, folosiți apă călduță, deoarece îmbunătățește și mai mult circulația sângelui. În general, rețineți că apa fierbinte duce la relaxare. Cel mai bine este să-l lași pe seama partenerului tău ... el va fi fericit să-ți strivească neîncetat sânii ...

Al doilea pas și poate cel mai important este să hrănești zilnic pielea cu loțiuni sau uleiuri vegetale. Dintre acestea din urmă, cele mai potrivite sunt cele de germeni de grâu, jojoba și migdale, care nu numai că mențin pielea într-o stare excelentă, dar previn și apariția vergeturilor.

Dacă v-ați expus sânii la soare și pielea este aspră sau chiar a dobândit pete de pigment, va trebui să includeți îngrijiri suplimentare - îmbunătățirea tenului și a structurii pielii. Acasă puteți face acest lucru cu măști care conțin suc de măr, lămâie și portocale, iaurt, vin, care datorită acizilor alfa-hidroxi conținuți în ele exfoliază pielea. Uleiurile esențiale de citrice au, de asemenea, un efect de albire - adăugați 30 de picături din ele în uleiul vegetal. Cu toate acestea, trebuie să respectați două reguli importante de siguranță - nu le aplicați niciodată direct pe piele sau înainte de expunerea la soare.


Ultimul pas este gimnastica. Deși sânii înșiși nu pot fi strânși prin exerciții fizice, deoarece nu au mușchi, tonul bun al mușchilor din apropiere susține pielea. Pentru aceasta veți avea nevoie de greutăți de 2-3 kilograme. Evitați greutățile grele și antrenamentele de forță în sala de gimnastică, deoarece dezvoltarea mușchilor de sub glandele mamare nu va contribui la un aspect mai bun al bustului dvs., dimpotrivă. Va deveni vărsat și aplatizat sau, cu alte cuvinte, își va pierde feminitatea și va arăta mai mult ca sânii unui bărbat. Prin urmare, când vine vorba de gimnastică, cea mai importantă regulă este să rămânem la mijlocul de aur.