Rotirea unui cerc nu este doar jocul copiilor

frumos

Când cumpărăm un cerc? Când avem o fetiță, când mergem la o petrecere pentru copii și mai mult sau mai puțin, acestea sunt cazurile în masă când ne uităm la acest dispozitiv.
De fapt, acesta este unul dispozitiv gimnastic, pe care fiecare femeie ar trebui să o aibă acasă. Mult mai ieftin decât orice bandă de alergat și alte facilități sportive grele, uriașe și scumpe despre care vorbim - Eu, dacă aș avea bani să cumpăr așa ceva, aș fi primul puieț.

Știm că nu este adevărat. Dacă intră lucrurile mici nu sunt permanente, dacă nu folosim puținul pe care îl avem, este puțin probabil să îl folosim pe cel mai mare, mai scump și mai eficient. Acesta din urmă nu este foarte sigur.

Mai multe despre acest subiect

Rotația cercului este unul dintre acele lucruri mici care pot contribui mult la sănătatea noastră.

Pierderea în greutate cu un cerc și menținând o siluetă frumoasă, menținem, de asemenea, un metabolism bun. Rotirea cercului nu strecoară articulațiile ca sala de sport, deci este bună atât pentru doamnele mai tinere, cât și pentru cele mai în vârstă.

Chiar dacă nu putem întoarce cercul, acum este momentul să încercăm să învățăm încetul cu încetul. Cu cât diametrul cercului este mai mic, cu atât vom avea nevoie de mai multă rotație și efort pentru a-l roti și probabilitatea unei talii subțiri crește.

Cercul se poate roti nu numai în jurul taliei.

Cercul se poate roti și pentru mâini mai frumoase și mai strânse, coapse mai strânse, mai puțin cur și picioare mai frumoase. Și toate acestea cu un singur cerc.

Singura diferență este ce mușchi încărcați pentru ao roti.

Dacă petreci cinci minute pentru fiecare zonă, vei pierde maximum jumătate de oră din timpul tău prețios, în detrimentul frumoasei tale figuri.

Și puteți face acest lucru în timp ce vizionați un film, dați ordine la telefon sau discutați ziua cu soțul dumneavoastră.

De fapt, așa-numiții șefi sau manageri arată mai bine decât ceilalți pentru că au mai mult timp liber și îl investesc în ei înșiși.

Investește în tine, iar cineva poate fi găsit și investește în tine și prin tine. Pe scurt, să te remarc. Și nu în ultimul rând, toată lumea poate învârti un cerc, indiferent de greutate sau vârstă.