Nu credeți că Hollywood-ul are cele mai perfecte femei din lume. Și au neajunsuri, grăsimi, supraponderalitate. Și se luptă cu ei cu ajutorul dietelor.

slăbești

Una dintre cele mai sexy vedete de la Hollywood, Angelina Jolie, intră în formă cu o dietă de supă. Este foarte simplu: până când pierde kilogramele în plus, actrița mănâncă doar supe de legume, datorită cărora își satură corpul cu vitamine și fibre.

Dacă nu ai ocazia să mănânci supe sau nu îți plac, atunci înlocuiește-le cu o salată de legume cu ulei de măsline. Mănâncă un măr cu 20 de minute înainte de salată. Este bogat în pectină și va crea un sentiment de sațietate.

Superstarul de la Hollywood, care are întotdeauna o viziune tânără, Sharon Stone, a ales o dietă neobișnuită. Geniul a omagiat dieta „inteligentă” bazată pe indicele glicemic. Porțiunea Sharon este dominată de produse verzi, uneori galbene. Dar produsele roșii sunt extrem de dăunătoare pentru figura actriței de la Hollywood.

Mama a trei Demi Moore arată grozav datorită așa-numitei „diete crude”. Consumă produse care nu sunt supuse tratamentului termic.

Regimul său este următorul: mic dejun - salată de fructe proaspete, o mână de migdale, o mână de semințe de dovleac, lapte degresat; prânz - salată de varză și roșii, linte sau fasole, ulei de măsline; cină - supă de legume, 50 de grame de brânză cu conținut scăzut de grăsimi, semințe de floarea soarelui, căpșuni.

Julia Roberts a încercat tot felul de diete, dar îi place cel mai mult cea cu somon. Dieta peștelui este destul de simplă.

Pentru micul dejun - apă minerală, 100 de grame de somon, cel mai bine fiert, 1 măr verde. La prânz - 250 de grame de somon, salată cu ulei de măsline și suc de lămâie, 350 de mililitri de apă. Cina - 250 de grame de somon, salată cu legume proaspete, ceai verde. Înainte de culcare - apă la temperatura camerei.