Cine nu vrea să oprească timpul și să se bucure de tinerețe toată viața?! Dar are într-adevăr corpul uman această capacitate? Nu îmbătrâniți cel puțin extern. Adevărul este că aspectul este o reflectare a ceea ce se întâmplă în interiorul corpului și dacă nu avem grijă de sănătatea noastră, nu poate păstra tinerețea și frumusețea.

Semnele îmbătrânirii sunt cunoscute de toți - riduri și pete, elasticitate redusă a pielii; pierderea strălucirii părului și schimbarea culorii acestuia; Unii oameni încep să cumpere creme scumpe cu ingrediente exotice și chiar mai scumpe, suferă proceduri dureroase, dar efectul nu este niciodată satisfăcător. De ce? Deoarece frumusețea vine din interior - din exterior și „mască”, problema nu este soluția.

În acest articol am rezumat trei sfaturi ușor de urmat pentru îmbunătățirea și întinerirea pielii. Desigur, nu trebuie să vă așteptați la rezultate fulgerătoare, dar în timp veți vedea în oglindă un aspect mai luminos, mai frumos și mai tânăr.

ștergi

Fii atent la ceea ce pui pe piele. Pielea umană are o capacitate mare de absorbție, ceea ce înseamnă că tot ceea ce aplicați pe ea va absorbi și va intra în straturile subcutanate. Absorb cel mai ușor toate soluțiile de grăsime, iar singura substanță care nu este absorbită este apa. Prin urmare, trebuie să vă alegeți produsele cosmetice și procedurile foarte atent. Orice mijloc care include substanțe chimice toxice, conservanți, coloranți, parfumuri poate duce la inflamații, erupții cutanate și îmbătrânire prematură. Puteți citi mai multe aici și aici Desigur, este extrem de important să păstrați pielea curată, menținându-i în același timp pH-ul acid natural. În curând veți afla mai multe despre acest subiect.

Probiotice - promovează creșterea microorganismelor benefice din sistemul digestiv care protejează împotriva proceselor inflamatorii. Inflamația în diferite zone ale corpului este cea mai mare cauză a îmbătrânirii celulelor, inclusiv a celor ale pielii. Puteți obține probiotice cu suplimente alimentare sau cu alimente fermentate natural.

Colagenul câștigă din ce în ce mai multă popularitate ca produs natural pentru pielea sănătoasă și tânără. Și acest lucru nu este întâmplător, deoarece colagenul este necesar pentru producerea de celule tinere și sănătoase, iar prezența acestuia depinde de elasticitatea, catifelarea și netezimea pielii. Puteți găsi adesea produse cosmetice cu colagen, dar nu vă lăsați păcăliți că vor avea un efect. Molecula de colagen este prea mare pentru a trece prin piele. Pentru cele mai bune rezultate, luați cu alimente sau suplimente.

Sfecla și alte legume rădăcinoase sunt bogate în vitamine B; usturoiul conține vitamina C și ingrediente naturale care reduc inflamația și distrug microorganismele patogene; Avocado și nucile sunt surse de multe vitamine, minerale și grăsimi vegetale care sunt bune pentru piele.

Evitați zahărul și reduceți aportul de fructoză și cereale. Produsele finale în procesarea lor sunt toxice pentru corpul AGE (produse finale avansate de glicație). Acestea împiedică organismul să lupte împotriva toxinelor externe și sunt considerate una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii celulare (așa-numiții radicali liberi). Unii autori precum Dr. Nicholas Perricone (autorul The Perricone Prescription și The Wrinkle Cure) menționează, de asemenea, rolul cafelei ca mijloc de reducere a hidratării și elasticității pielii și recomandă consumul moderat sau minim.

  • Reglează hormonii. Îmbătrânirea este direct legată de nivelurile de cortizol din organism (hormonul stresului). Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome: oboseală, anxietate, senzație de control în situațiile de zi cu zi, probleme de somn, acumulare de grăsime în jurul abdomenului, dificultăți de respirație fără exerciții fizice, stomac deranjat, senzație constantă de tensiune, atunci este posibil să au cortizol crescut. Poate deveni o cauză directă sau indirectă a îmbătrânirii celulare și nu ar trebui să subestimați problema. Căutați aici modalități de a face față stresului.

    • Dieta mea pentru piele, păr și unghii tinere și sănătoase

    • Beau multă apă în fiecare zi
    • Eu iau colagen ca supliment alimentar și ca hrană sub formă de bulion de oase
    • De multe ori includ avocado, nuci de cocos și afine în dieta mea. Ca produs cosmetic folosesc doar ulei de cocos sau argan, iar pentru spălare cel mai adesea doar apă filtrată sau folosesc săpun pur (săpun castile).

    Puteți cumpăra colagen de înaltă calitate NeoCell cu o reducere de 5% cu codul N1116CX