Descriere

Rezultate uimitoare. Topeste grasimea si sculpteaza corpul dorit in 12 saptamani!

fit30

Vă voi arăta cum în 30 de minute obțineți un rezultat egal cu ore de antrenament. Te antrenezi în confortul propriei case - nimeni nu te vede transpirați, dar toată lumea va vedea schimbarea ta uimitoare în doar 30 de zile.

La ce să te aștepți?
Strângere rapidă
Cât de arzător
Modelare blândă

Este posibil să nu faceți toate exercițiile perfect la început, dar nu contează. Este important să progresăm în fiecare săptămână. În fiecare săptămână dificultatea crește, ceea ce te transformă într-un arzător de grăsimi!

În 30 de minute dai maximul de care ești capabil și apoi te bucuri de viață.

Da, meriți!
Să te simți bine în pielea ta
Să-mi placă un costum de baie
Să strălucească cu o rochie strânsă
Să fii fericit și sănătos
Intră în formă

Ce obții?
8 antrenamente pentru partea superioară
8 antrenamente pentru partea inferioară
2 antrenamente HIIT
2 antrenamente izometrice
2 bonusuri cadou
Calendar de antrenament pentru 12 săptămâni
8 antrenamente pentru partea superioară
Stomac plat
Mâini strânse
Postură verticală
8 antrenamente pentru partea inferioară
Coapse subțiri și alungite
Fund rotund și proeminent
Coapse interioare strânse

Neutralizarea pantalonilor

2 antrenamente HIIT de înaltă intensitate
Antrenamente extrem de transpirate și intense. Scopul este de a ieși din zona de confort pentru o perioadă scurtă de timp și de a păta. Un antrenament se concentrează pe abdomen și fese, iar al doilea dezvoltă rezistența aerobă. Cu cât aveți mai multă rezistență aerobă, cu atât puteți face mai mult exercițiu în mai puțin timp. Acest lucru economisește timp, te antrenezi scurt și eficient. Rezultatele a 20 de minute de HIIT sunt egale cu cele obținute cu ore de antrenament.

2 antrenamente izometrice
Aceste antrenamente sunt statice și arată ușor din lateral;). Vă voi arăta cât de simplă stând în picioare poate arde și strânge.

Toate antrenamentele arată exercițiile într-o versiune mai grea și mai ușoară, astfel încât toată lumea să le poată efectua, chiar și pentru un începător. Pentru început, există recomandări cu privire la antrenamentele pe care trebuie să le parcurgeți înainte de a începe Fit30. Aveți acces online permanent la program timp de 24 de luni. Obțineți un nume de utilizator și o parolă, vă conectați la site și începeți antrenamentul pentru ziua respectivă.

Bonusuri!

1. Antrenament pentru eliminarea febrei musculare
Antrenament special pentru stoarcerea durerilor musculare și depășirea rigidității. Tonifică, energizează și se mișcă.

2. Un calculator al energiei TALE
Te antrenezi greu și trebuie să-ți refaci corpul după un antrenament. Acest lucru se face cu o combinație de odihnă și nutriție. Acesta este calculatorul pe care Rumi îl folosește zilnic. A fost testat de mii de ori și oferă recomandări minunate cu privire la ce energie aveți nevoie în funcție de nevoile dvs. individuale (vârstă, greutate, înălțime, sex, cât de des vă antrenați cu Rumi). Aveți acces la calculator și o explicație detaliată a modului de utilizare.

Programul va fi activat la 24-48 de ore după achiziție, în funcție de metoda de plată și de reflectarea transferului.