revista

Faptul este că în timpul iernii accesul la fructe și legume proaspete este dificil și varietatea lor este minimizată. Cu toate acestea, acest lucru face deosebit de dificilă hrănirea copilului?
Care sunt alimentele recomandate pentru a începe hrănirea
Dovleac, cartofi, păstârnac, morcovi din legume și mere, pere, banane din fructe sunt cele mai des recomandate pentru hrănire. Lucrul bun este că sunt din abundență iarna.
Cerealele fără gluten pentru primul terci al omulețului sunt disponibile tot timpul anului. Acestea sunt orez, mei, hrișcă, mai târziu porumb etc.
Principii directoare în selecția alimentelor

  • Se recomandă ca acestea să fie locale, tradiționale, la care în termeni pur genetici copilul este bine predispus.
  • Următoarea regulă este să fie tipic pentru sezon, proaspăt - cu cea mai bogată compoziție nutrițională, și crescut pur - fără îngrășăminte și utilizarea excesivă a substanțelor chimice.
  • Cea mai importantă este reacția copilului la mâncarea oferită. Când există alergii în familie, este normal să ne așteptăm să apară și la moștenitori. Prin urmare, alegeți produse hipoalergenice dovedite. Dacă bebelușul dvs. reacționează cu o tulburare sau constipație, cu vărsături sau erupții cutanate, încetați să oferiți noul aliment pentru o vreme.