Pe măsură ce se apropie primăvara, aproape fiecare femeie visează să aibă un bronz frumos și însorit pentru a arăta și a se simți bine. În acest scop, cei mai mulți dintre noi vizitează tot felul de solarii, care ne costă bani, timp și ne elimină sănătatea.

produse

Nu este un secret faptul că vitamina D, atât de necesară pentru pielea noastră, este obținută în principal din razele soarelui și toate celelalte mijloace de obținere a acesteia sunt nenaturale pentru organism.

Vă ofer o modalitate ușoară și ieftină de a obține un ten bun fără a folosi creme, unguente pentru bronzare sau pentru a merge la solar în fiecare zi. Este foarte simplu - mâncați 300-400 de grame de fructe și legume în fiecare zi. Poate suna aproape eretic, dar s-a dovedit că aspectul bun al pielii se obține consumând mai multe fructe.

Experții au efectuat un studiu special, urmărind persoanele care consumă legume și fructe în fiecare zi. S-a dovedit că tenul lor devine mai auriu și mai strălucitor decât cel al oamenilor care sunt expuși constant la lumina soarelui.

Potrivit experților, 2 luni de consum zilnic de fructe și legume vor duce la opțiuni sigure. Așadar, începeți să mâncați produse mai utile, care nu numai că vor fi sănătoase, ci și frumoase. Liber:-)