|
Dă sfaturi despre cum să omoare pofta de mâncare?
Eu personal beau niște ceai de plante, dar neindulcit. Poate verde. Uneori mestec pătrunjel și mă simt atât de rău încât aș refuza un tort după aceea. Pofta mi-e ucisă, dar dacă mi-e foame, este diferit. mântuirea este să mănânci .
invizibil
cu supă de varză
hehehe
este atât de lavabil încât nu numai că nu îți vine să mănânci, dar nu îți vine să mănânci altceva.
Știu, de asemenea, că ceva acru poate afecta.
sau la fel și pentru ceaiurile neîndulcite
și mai puține condimente și sare - excită pofta de mâncare
salate mai naturale cu mai puține extrase și tocănițe și gata!
Într-o revistă, nu-mi amintesc exact ce am citit că spălatul dinților îți omoară pofta de mâncare. Și mai precis, gustul de mentă al pastei de dinți ucide apetitul.
foame. Am observat că, cu cât mănânci mai mult, cu atât mănânci mai mult și cu atât îți este mai greu să te abții de la mâncare.
Vă pot asigura, de asemenea, că, dacă într-o zi nu mâncați (doar apă, poate o linguriță de miere la 1 litru) și mergeți la culcare, a doua zi vă simțiți flămând, dar nu un poftă bestială. Incearca-l.
„Am observat pentru mine că, cu cât mănânci mai mult, cu atât mănânci mai mult și cu atât îți este mai greu să te abții să mănânci”.
Asta pentru că mănânci așa.
Trebuie să fim de acord să nu fim de acord
Uite, nu mă voi certa despre cine mănâncă și cum. După părerea mea, rezultatele sunt importante. Și pentru mine sunt doar excelente.
Nu înțeleg cât timp vei fi ca un cal cu capac - NVD și NVD și nimic altceva. Și știați, de exemplu, că este absolut dăunător pentru persoanele predispuse la diabet! Sau, în dreapta ta amețitoare, ți-a scăpat cumva din atenție.
Oamenii se ceartă cu privire la o serie de probleme, dar niciodată atât de fanatic. Unul aplică unele argumente, altul altul și toată lumea crede că are dreptate. Ce zici de ZONĂ, de exemplu, sau este cal sau alte prostii acolo?
Vij kvo pich,
iazh kakvoto si iskash, da si zhiv i zdrav. Doar nu scrieți prostii ca NVD a fost valoros pentru diabetici. Din nou, vă spun să citiți diferența dintre cetoză și cetoacidoză, când apare și în ce condiții, în ce tip de diabet etc. etc. Vă susțineți dieta, dar nu scrieți prostii infidele
Mai sanatos
Hristos
Știi că nu mai comentez prostia ta.
Devin obraznic văzându-te că păcălești alți oameni.
1. Nimeni nu comentează rezultatele tale.
2. Nu văd unde am scris ceva despre NVD în acest subiect.
3. Era vorba de apetit excesiv.
4. Pentru tine, soluția este foamea, deoarece fructele tale cresc nivelul de insulină. Dacă ar mânca diferit, ar fi diferit.
5. Mama mea este diabetică de ani de zile. Nu a fost niciodată la NVD. Înainte de a scrie prostii, vorbește cu un endocrinolog că există persoane cu probleme de sănătate aici și în timp ce te antrenezi la tastatură poți face rău cuiva fără să vrei.
Trebuie să fim de acord să nu fim de acord
Și nu știu de ce îți răspund. Poate pentru că vreau să cred că nu ești. din fire, ești doar fierbinte de ceartă.
Nu înțeleg de ce luați lucrurile atât de unilateral.
Nivelul de insulină crește în ambele cazuri - atât în dieta bogată în carbohidrați, cât și în cea fără carbohidrați. În ambele cazuri, descompunerea grăsimii este blocată (din nou din cauza aceleiași insuline)
Postul (refuzul voluntar de a mânca pentru o anumită perioadă de timp - 3-5-7 zile până la o lună) a fost mult timp o metodă de vindecare și este practicat pe scară largă în întreaga lume.
Apropo, una dintre bolile pe care le tratează este diabetul. Studiul este realizat de Dr. McEthon.
Desigur, nu trebuie practicat pe bază de amatori, ci numai după consultarea unui medic.
Din cauza persoanelor cu probleme de sănătate încerc să prezint lucruri de cealaltă parte a monedei. Dar.
Apoi, citiți care sunt nivelurile de insulină după ce ați mâncat fructe și ce după ce ați mâncat carne. Și dacă doriți să o luați, scrieți-o astfel încât această persoană care vă întreabă cum să vă limitați pofta de mâncare cronică să știe că există alte modalități de a vă reduce pofta de mâncare de la foame. Pentru a-i oferi o ALEGERE. Ar trebui să scrieți despre asta.
Trebuie să fim de acord să nu fim de acord
Alegerea este dată de varietatea postărilor. Aici scriu unul, tu altul, al treilea - al treilea. Persoana care a pus întrebarea citește și trage concluziile corespunzătoare.
Ai dreptate cu privire la creșterea nivelului de insulină după ce ai mâncat fructe. S-au scris atât de multe despre aceasta (despre „răul” fructului) încât nu am considerat necesar să adaug o piatră la grămada totală.
Cu toate acestea, văd că este încăpățânat să păstreze secret faptul că o supraabundență de proteine duce și la creșterea nivelului de insulină. Și acest lucru trebuie știut și.
1. Alegerile se fac în funcție de varietatea postărilor, atunci când sunt adevărate. Cealaltă se numește iluzie.
2. Cu un nivel ridicat de insulină, veți simți întotdeauna foame.
3. Nu am citit până acum în acest forum nicio postare care predică suprasolicitarea proteinelor. Și de ce nu poți (sau cel puțin este foarte dificil) să fii pe NVD și să exagerezi cu proteine, ți-a explicat gal într-un alt subiect.
Trebuie să fim de acord să nu fim de acord
1. Ei bine, dați câteva exemple și altele. Vorbești din experiența ta, eu din a mea. De ce ai dreptate și eu nu am?
2. Întrucât iau „teribilul” 40% (și uneori 100% - ziua fructelor) de carbohidrați (mai ales fructe), credeți că trebuie să simt în mod constant foame, iar acest lucru nu este adevărat. Sunt zile (o dată pe lună) când nu mănânc deloc, dar acesta este un alt subiect.
3. Nu mă adânc în postările vechi, dar credeți-mă - există.
Cred ceea ce am scris și citit aici! Deci sapă!
Dacă găsiți o postare care recomandă o dietă proteică - arătați-o!
Dacă nu se întâmplă să găsiți unul, cereți scuze oamenilor care au citit că i-ați mințit.
Trebuie să fim de acord să nu fim de acord
A face rău cuiva mâncând fructe și legume.
Aceasta este deja o gândire distorsionată.
Faceți distincția între carbohidrații lent și rapid?
Cele de fructoză, adică. de fructe invadează sângele mult mai încet decât carbohidrații din deserturi și paste.
Acela care pretinde contrariul?!
Trebuie să fim de acord să nu fim de acord
Am citit cu atenție toate postările pe această temă și NU am scris NICIUN ori că consumul de fructe și legume va dăuna oricui. Am scris doar că consumul de fructe NU ajută la suprimarea poftei de mâncare din cauza nivelurilor ridicate de insulină.
Pentru ca postarea dvs. să fie cel puțin puțin semnificativă, vă voi spune ex post facto că există un grup de persoane care ar fi afectate prin consumul de fructe - diabetici în fazele incipiente înainte de a trece la insulină. Consumul de fructe, cu excepția cazului în cantități mici, le va dăuna din cauza fructozei și le va atașa mai rapid la ac.
Trebuie să fim de acord să nu fim de acord
Nu tu, dar Hot Ice recomandă să mănânci mai ales fructe și legume, ai comentat că ar dăuna oamenilor cu sfaturile tale.
Am postat astăzi un link, foarte bun în bulgară.
se spune că fructul este bine de consumat de la 1 la 2 de dimensiuni medii pe zi.
Comentariul meu s-a axat în totalitate pe problema diabeticilor.
Subiectul este complex și nu este vorba despre faptul că lui Penka nu îi plac 50 de kilograme și vrea să devină 45, ci este vorba despre persoanele cu o problemă gravă de sănătate.
La diabetici, atunci când boala este detectată într-un stadiu mai timpuriu, se încearcă controlul cantității de insulină prin dietă și medicamente. Li se recomandă să evite consumul de fructe și orice ar putea necesita doze mari de insulină, pe care organismul nu le poate produce din cauza bolii. În 90% din cazuri, aceste persoane, mai devreme sau mai târziu, „se agață de ac” - adică. începeți să injectați doze de insulină. Nu contează când începeți și care vor fi dozele dumneavoastră. Se recomandă întotdeauna apariția ulterioară și doze mai mici.
Pe de altă parte, când o persoană află despre boală, este gata să creadă totul. Aproape nimeni nu vrea la început să accepte că va fi bolnav pentru tot restul vieții și este gata să încerce orice. Prin urmare, apelul meu este să nu dau sfaturi cu ușurință, de la o persoană fără studii pe această temă.
Trebuie să fim de acord să nu fim de acord
Uite, nu pot să îmi dau seama de unde vin din faptul că recomand diabeticilor o dietă cu fructe. Dar chiar și cu acestea, aceștia sunt cei mai buni carbohidrați de consumat.
Nu le recomanda nimic!
Fără fructe, fără foame sau orice altceva vă puteți gândi. Fiecare dintre ei are un endocrinolog, fiecare are o afecțiune diferită, fiecare a mâncat diferit până acum și fiecare are propria cale de dezvoltare, care ar trebui să fie de acord cu un ENDOCRINOLOG! Nu scrieți prostii precum „NVD este foarte dăunător pentru diabetici”, deoarece pentru majoritatea dintre ei este o modalitate destul de bună de a-și îmbunătăți starea actuală.
| 
