Nu mai urma o dietă
Dietele nu sunt eficiente decât dacă le urmați constant. Acestea vă înrăutățesc starea de spirit, sănătatea și calitatea vieții.
Fără vopsea de păr albă
Este bine să experimentezi și să pictezi în diferite nuanțe. Chiar dacă toată lumea îți spune că această culoare nu este potrivită pentru tine, dacă îți place - uită ce spun alții. Vopsiți pentru plăcere și satisfacție, dar nu pentru a vă acoperi părul alb.
Nu amânați activități importante
Există o clasificare utilă a sarcinilor: importante și urgente - ce trebuie să faceți imediat și ce este important pentru dvs. Minore, dar urgente - probleme de rutină, adesea de uz casnic, pe care ar trebui să le includeți în programul dvs. Nesemnificativ și nu urgent - activități inutile, nesemnificative. Important și nu urgent - ceea ce este interesant pentru dvs., dar pentru care nu aveți niciodată suficient timp. De exemplu, desenând, învățând o limbă străină, dansând sau călătorind.
După 50 de ani, nu este nevoie să întârzie aceste activități importante. Lăsați deoparte cel puțin o oră pe zi sau câteva ore pe săptămână pentru a vă bucura de activitățile preferate. Îți vei da seama că viața devine mai interesantă și vei fi mai fericit.
Rușine pentru propriile greșeli
O persoană care știe deschis și vorbește despre propriile greșeli merită respect și admirație. Capacitatea de autoironizare la această vârstă este esențială.
Devoțiune constantă față de copii și nepoți
Este minunat când cei dragi au nevoie de tine. Dar este, de asemenea, frumos când membrii familiei se ajută și se încurajează reciproc să-și realizeze visele.
Aceleași activități tot timpul
Traseul de la punctul A la punctul B trebuie evitat.
Experții care studiază activitatea creierului vă recomandă să vă schimbați periodic direcția mișcării. Neuronii cerebrali nu au capacitatea de a forma noi conexiuni în situații vechi, deci este o idee bună să vă activați creierul.
Nu contează cum îți păstrezi creierul activ. Puteți face totul - jucați șah, înotați, brodați sau orice doriți; tot ce contează este să faci ceva nou.
Acest principiu este valabil pentru toate vârstele, dar după vârsta de 50 de ani este esențial pentru menținerea creierului.
Nu trăi pentru părerea altora
Nu vă mai faceți griji cu privire la opiniile altora. Acest lucru vă va face viața mai ușoară și mai fericită.
Nu vă plângeți de lipsa banilor
Lipsa banilor este așa-numitul obstacol cel mai frecvent în calea unei vieți fericite după 50 de ani. Nu uitați însă: nu totul este cumpărat cu bani. Vă puteți oferi experiențe sufletești gratuite.
Dezamăgire în dragoste
Dacă nu ești căsătorit fericit după 50 de ani, atunci cel mai probabil cauți iubirea după ce o pierzi dintr-un motiv oarecare. Nu înceta niciodată să o cauți. Nu este niciodată prea târziu pentru dragoste.
Nu există vise imposibile
Fii realist - cere imposibilul. Dacă în tinerețe nu ai avut suficient curaj și forță interioară, după 50 de ani este momentul potrivit pentru a realiza ceva extraordinar.
Centrul de Psihologie și Psihoterapie
- Consumul de carne și brânză după 50 de ani scurtează viața - Curios
- Viața intimă a femeii după operație
- Există viață după cărbune
- Cum să faci sex pasional după 10 ani de căsătorie ᐉ Curios • știri despre stilul de viață,
- Care sunt consecințele după un accident vascular cerebral