corpul

subiecte asemănătoare

. iar laptele va fi util. Alimentele vegetale stimulează intestinele, ficatul și rinichii și sunt utile pentru microflora stomacului.

Pe de altă parte, fructele și legumele trebuie să fie ecologice. Acumulați în mod special substanțe toxice varză, sfeclă, țelină, mărar, napi.

În această perioadă vegetariană, deficitul de aminoacizi, fier și vitamine trebuie compensat - dacă nu printr-un aport suplimentar de suplimente alimentare, apoi prin accentuarea anumitor alimente - soia, leguminoasele, nucile și semințele.

4. Ierburi: Decocturile din plante se iau timp de câteva săptămâni.

Stimulează rinichii și ficatul. Frunzele de urzică și fructele de chimen stimulează formarea bilei. Pătrunjelul crește tonul bilei și îmbunătățește secreția bilei. Mararul și afinele au un efect diuretic. Pelinul, rădăcinile de păpădie, frunzele de căpșuni sălbatice ajută la eliminarea rapidă a toxinelor.

Pentru a obține efectul dorit, decocturile ar trebui să fie băute timp de câteva luni. Alegerea greșită a plantei poate avea consecințe grave. Prin urmare, consultarea prealabilă cu un medic este obligatorie.

Ierburile cu efecte opuse, cum ar fi cele care curăță ficatul și altele care curăță rinichii, nu trebuie luate în același timp - povara corpului va fi prea mare.

5. Sorbenti: Aportul de fibre de microceluloză și alți sorbanți curăță în mod fiabil organismul de toxine.

Microceluloză imită acțiunea celulozei: pătrunderea în stomac și intestine, crește, absoarbe substanțe toxice și le îndepărtează. În același timp, există un sentiment de sațietate, astfel încât o persoană mănâncă mai puțin. Absorbanții au același efect.

Dar microceluloză interferează cu defalcarea normală a alimentelor și provoacă tulburări digestive. Sorbenții perturbă microflora intestinală și îi modifică compoziția. În plus, alături de toxine.