Postat de fstepsbg | Februarie 13, 2017 | Frumoasa cutie
Să ai una piele perfectă este foarte important ce mănânci. Străduiește-te să fii mereu prezent în meniul tău mancare sanatoasa. Piele curata nu este întreținut numai cu produsele cosmetice albe și procedurile cosmetice adecvate, ci și cu mancare sanatoasa.
Asigurați-vă că opriți fumatul, alcoolul și alimentele grase, acestea afectează extrem de rău pielea ta, pe măsură ce celula îmbătrânește.
Puteți hrăni pielea ta prin roșii, avocado și somon.
Roșii
Roșii sunt foarte utile pentru pielea ta, deoarece una dintre cele mai frecvent utilizate legume sunt extrem de bogate în vitamina C. În plus, îmbunătățesc digestia și, prin urmare, au un efect foarte bun asupra pielea. Este de preferat să le consumați crude, astfel încât multe dintre ingredientele lor utile sunt păstrate și acțiunea lor este chiar mai rapidă.
Avocado
Avocado este unul dintre alimentele care afectează extrem de bine pielea ta deci încercați să-l mâncați mai des. De asemenea, este foarte bogat în colagen, l-ai putea mânca pregătind rețete delicioase cu avocado, salate sau doar mâncați-le crude, ca fructele. Nu aruncați scoarța avocado, și faceți o mască pentru ochi și piele. Are o textură grasă, așa că se va hrăni într-un mod excelent pielea ta.
Somon
Somon este extrem de util, îl puteți mânca ca fel principal sau aperitiv. Este foarte bogat în Omega 6, Omega 3 și vitamina B7 - biotină. În afară de piele frumoasă somon îți afectează silueta extrem de bine.
Ai putea mânca aceste trei mult mancare sanatoasa într-un fel de mâncare sau separat, dar amintiți-vă că, pe lângă utilizarea cremei de față potrivite, este foarte important ce mâncăm să avem frumos și piele radianta.
- Alimente și băuturi utile pentru pielea sănătoasă și tânără Malinovi Esthetics
- Piele problematică; care alimente și băuturi să evite Tialoto
- Alimente utile și dăunătoare înainte de culcare
- Alternative utile Cu ce să înlocuiască alimentele dăunătoare
- Alimente sănătoase - practici dăunătoare - Sănătoase - Sfaturi