Adăugați cacao natural

Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi din lume. Toată lumea căreia îi place să se bucure de gustul său, își pregătește băutura în funcție de dispoziția, preferințele, dieta care urmează. Ceașca de cafea nu trebuie să fie doar delicioasă, ci și utilă.

Pe de altă parte, cunoaștem daunele pe care consumul de zahăr le aduce sănătății. De cele mai multe ori ne îndulcim cafeaua cu ea.

Desigur, există oameni care adaugă miere, cacao natural sau stevie. Și de ce nu încercați să adăugați câteva dintre următoarele ingrediente, cum ar fi un înlocuitor sănătos al zahărului.

Lapte de migdale

Chiar dacă nu sunteți vegani, vă puteți bucura de gustul acestui lapte, care conține puține calorii, dar cantități bune de calciu. Există diferite tipuri de lapte de migdale pe piață, unele cu miere și vanilie adăugate, ceea ce vă va face ceașca de cafea și mai delicioasă.

Adăugați date

În acest scop veți avea nevoie de date de calitate la care nu s-au adăugat îndulcitori. Cu ele nu numai că îți vei îndulci cafeaua, ci vei obține magneziu, fibre și vitamina B6. Luați câteva curmale și înmuiați-le în apă timp de 1 oră sau, dacă nu aveți timp să le înmuiați, puneți-le într-un blender și adăugați puțină apă. Măcinați bine și din pasta rezultată adăugați cantitatea dorită în cafea.

îndulciți

Adăugați puțin ulei

Poate suna ciudat, dar există mulți experți în alimentația sănătoasă și pierderea în greutate care vă vor spune să încercați gustul combinației de unt și cafea. Pe lângă faptul că vă afectează nivelul de energie, acesta vă va îmbunătăți și metabolismul.

Galerie

10 fotografii

Crema de nuca de cocos

Are un gust minunat și are o textură puțin mai groasă decât laptele de cocos. Puteți să-l cumpărați din magazinele ecologice fără adaos de zaharuri. Este potrivit pentru prepararea de căni aromate de cafea, feluri de mâncare, supe, produse de patiserie, prăjituri, creme. Este bogat în grăsimi utile și potasiu.

Ciocolată neagră cu un procent ridicat de cacao

Mizați-vă pe ciocolata neagră de calitate, care vă va oferi antioxidanți importanți, datorită conținutului său bogat de cacao natural. Luați o bucată mică din ea și puneți-o în cafeaua fierbinte. Se va topi rapid și tot ce trebuie să faceți este să vă bucurați de gust.

Sirop din esență de arțar

La fel ca mierea, siropul de arțar este un îndulcitor natural și foarte util. O puteți folosi nu numai pentru aromatizarea clătitelor, a unui castron cu fulgi de ovăz, ci și pentru îndulcirea sănătoasă a cafelei.

Mai multe despre acest subiect

Extract de vanilie

Știați că aroma de vanilie poate ajuta la reducerea foametei de dulciuri? Adăugați câteva picături de extract de vanilie în cafea. Veți obține un gust elegant, iar băutura nu va părea atât de amară.

Aroma de scorțișoară

Scortisoara poate inlocui zaharul. Condimentul miraculos face gustul cafelei mai interesant, dar controlează și nivelul zahărului din sânge, îmbunătățește metabolismul și starea noastră de spirit.