Maria Atanasova, liderul echipei „La Leche League Bulgaria”, explică cum să previi vergeturile și cum să înveți să alăptezi

Toți cititorii Jenite.bg au avut ocazia să își pună diferitele întrebări pe tema „Totul despre alăptare” în secțiunea noastră „Întrebați specialistul”.

articole

După cum v-am promis, răspunsurile cuprinzătoare la întrebări vor fi date de liderii „La Leche League Bulgaria” - acestea sunt mame cu experiență care și-au alăptat cu succes copiii, au urmat o pregătire specială pentru a-și îmbogăți cunoștințele și sunt acum gata să vă ajute toate celelalte femei cu informații despre hrănirea copiilor cu lapte matern.

Multe dintre întrebările cititorilor au vizat posibilitatea de a se pregăti pentru alăptare - atât din punct de vedere estetic, cât și din punct de vedere al sănătății (pentru mamă și bebeluș). Informații detaliate astăzi ne vor oferi Maria Atanasova, liderul Ligii La Leche.

Alăptarea este o continuare naturală a sarcinii și nașterii. Este modul normal de hrănire al bebelușului. Din păcate, în zilele noastre, alăptarea nu pare întotdeauna la fel de naturală pe cât este de fapt. Acest lucru se datorează probabil în principal faptului că foarte puține femei care urmează să devină mame au văzut cum să alăpteze un copil - pentru ei este ceva necunoscut și necunoscut.

A fost odată, când străbunicii noștri stăteau împreună, era destul de obișnuit ca una dintre femei să alăpteze. Astfel, fetele de la copii s-au obișnuit cu vederea, au văzut cum se comportă bebelușul, cum este așezat pe sân, cum se răsucește. Era perfect normal pentru ei și, când au devenit ei înșiși mame, erau în mare parte pregătiți.

Așadar, poate unul dintre lucrurile pe care le puteți face este să participați la întâlnirile grupului din Liga La Leche pentru mame însărcinate și actuale în timpul sarcinii. Acolo se poate observa acest mod natural de a hrăni un copil. La aceste întâlniri, mamele își împărtășesc propriile experiențe, care pot fi foarte diferite și utile în diferite grade pentru cei prezenți.

Putem face ceva pentru a ne pregăti sânii pentru alăptare? Există măsuri preventive împotriva sânilor lăsați și a apariției vergeturilor?

În timpul sarcinii, organismul are grijă de pregătirea fizică a sânilor - hormonii sunt responsabili de dezvoltarea glandelor mamare, iar glandele Montgomery (umflături aproape invizibile în areolele sânului) secretă secreții care protejează și pregătesc pielea sfarcurile. Adică, din punct de vedere fiziologic, viitoarea mamă nu trebuie să facă nimic în plus.


Cu toate acestea, unele femei consideră că pielea de pe sâni este destul de sensibilă și uscată în această perioadă. În aceste cazuri, poate fi o idee bună să aplicați produse purificate pe bază de lanolină pentru a reduce disconfortul.

În multe situații, există problema măririi sânilor și posibile îngrijorări cu privire la aspectul estetic al acestora după alăptare. Este un mit că alăptarea strică bustul. Toate modificările semnificative ale mărimii și tipului sânilor apar în timpul sarcinii. De fapt, alăptarea poate ajuta la refacerea formei bustului, în măsura în care vârsta și stilul de viață o permit.

Majoritatea problemelor provin din modificări bruște - la sfârșitul sarcinii și la scurt timp după naștere, sânii cresc semnificativ în dimensiune. Acest lucru se datorează dorinței lor de a produce laptele necesar nou-născutului. Dacă, dintr-un motiv sau altul, mama nu alăptează și încetează să alăpteze brusc, corpul nu este în stare să-și revină treptat. În timp ce alăptarea prelungită și înțărcarea treptată oferă pielii și țesuturilor timp pentru a-și recâștiga forma înainte de sarcină. Desigur, lucruri precum gena, vârsta și activitatea fizică au un impact direct și este important să le considerăm ca un factor.

Apariția vergeturilor depinde în mare măsură de genă și de vârsta femeii. Există diverse produse care sunt oferite viitoarelor mame ca măsură preventivă pentru aspectul lor. Este important să vă consultați ginecologul cu privire la utilizarea acestora, deoarece acestea pot conține substanțe care nu sunt potrivite pentru starea dumneavoastră.

Ce sfaturi și explicații de bază i-ați da unei femei care este pe cale să alăpteze și nu are nicio idee despre asta?

Poate că cel mai important lucru este: ai încredere în corpul tău! A fost creat pentru a crește o nouă creatură din două celule, pentru a-i da viață și a-i oferi tot ce are nevoie în primele luni - mâncare, căldură, securitate, confort, dragoste.

Poate fi foarte util și încurajator să vorbești cu rudele sau prietenii care au alăptat cu succes. Este posibil ca poveștile și experiențele lor să răspundă la multe întrebări pe care nici măcar nu ți le-ai pus încă.


Participarea la grupuri de auto-ajutorare de la mamă la mamă este, de asemenea, o modalitate excelentă de a învăța multe despre alăptare și mai ales de a vedea în direct ce este, cum se comportă bebelușul, cum este așezat pe sân. Partea bună a acestor întâlniri este că mamele își împărtășesc experiențele, care pot fi foarte diferite. De multe ori fiecare mamă are ocazia să ia după întâlnire ceea ce este important pentru ea și îi place și să o părăsească pe cealaltă.

Este o idee bună să cumperi o carte de alăptare, mai ales dacă îți place să citești. Nu sunt multe în limba bulgară, dar există 2-3 cărți cu informații adecvate și actualizate. Va fi util să luați lectura cu dvs. la maternitate. Dacă nu puteți obține o carte sau preferați articole de pe Internet, le puteți imprima astfel încât să fie la îndemână, dacă este necesar. Este important ca informațiile să provină dintr-o sursă de încredere.

Discutați informații despre alăptare cu tatăl dumneavoastră. Susținerea acestuia poate fi de o mare importanță pentru succesul alăptării. Și adesea părinții înșiși pot fi o sursă de informații atunci când aveți nevoie de ele.

Ar fi minunat dacă ai ocazia să te pregătești din timp cu informații despre practica din maternitatea în care vei naște - dacă este posibil să pui copilul la sân imediat după naștere, când îți pot da copilul, ce tip este cazarea (dacă este posibil ca bebelușul să fie cu tine permanent sau să fie purtat la anumite intervale). Aceste întrebări sunt importante, deoarece răspunsurile vă vor oferi posibilitatea de a afla cum ar merge primele zile de alăptare și sunt una dintre cele mai importante.

De asemenea, trebuie să știți că alăptarea nu ar trebui să doară. Este normal să aveți mai multă sensibilitate în primele câteva zile, dar durerea severă constantă este de obicei un semn că ceva nu este chiar în regulă. Cu mici modificări de poziționare și răsucire, se poate obține o îmbunătățire semnificativă și o ușurare.

Și nu în ultimul rând - dacă lucrurile nu funcționează, simți durere, bebelușul nu vrea să alăpteze, ai îndoieli cu privire la faptul că alăptează suficient de bine, te simți descurajat sau ai alte îngrijorări cu privire la alăptare, nu renunțați - se întâmplă foarte mult majoritatea mamelor în primele zile. Există suficiente lucruri care pot fi făcute pentru a vă atinge obiectivele în alăptare.

Caută ajutor. Pe telefonul național al Ligii La Leche Bulgaria puteți obține informații și asistență pentru tot ceea ce ține de alăptare: 0888 555 385.