Lori Garrett împărtășește ce măsuri de siguranță a luat în timp ce comunica cu sute de pacienți

coronavirus

Lori Garrett (1951) este un jurnalist și autor american specializat în cercetare. Ea a câștigat Premiul Pulitzer pentru o serie de publicații din 1996, care urmărește izbucnirea epidemiei de Ebola în Zair. A călătorit în China și Hong Kong în timpul epidemiei SARS din 2003. El este în contact strâns atât cu pacienții, cât și cu medicii. Ea spune că a împărțit camere comune cu bolnavii. A acoperit mai mult de 30 de epidemii în timp ce se afla în epicentrul evenimentelor, dar nu s-a infectat niciodată.

"Coronavirusul apărut la Wuhan se răspândește nu numai în China, ci și în alte țări din întreaga lume. Acest lucru duce inevitabil la panică, iar țara asiatică se simte deja neajutorată. Deși guvernul a luat măsuri extreme împotriva răspândirii virusului, inclusiv restricții privind călătoriile din Beijing, tot mai mulți jurnaliști și oficiali din domeniul sănătății ridică problema cum să ne protejăm pe noi înșine și familiile noastre, a scris Garrett pentru foreignpolicy.com.

Potrivit acesteia, epidemia ar fi putut fi controlată destul de ușor în urmă cu trei săptămâni, dacă ar fi existat mai multă deschidere, mai degrabă decât încercări de a acoperi lucrurile. Dar acum este prea târziu - virusul se răspândește în întreaga lume. Nu există vaccin. Autoritățile pot fi forțate să introducă aceleași măsuri ca și în sindromul respirator sever din 2003 - pentru a izola orașe întregi de lume, pentru a restricționa circulația cetățenilor pentru a preveni răspândirea infecției, prezice Garrett.

În ciuda panicii care se apropie, există măsuri simple prin care ne putem proteja nu numai de coronavirus, ci și în majoritatea cazurilor de epidemie. Iată regulile pe care trebuie să le urmăm:

1. Când plecați de acasă, purtați mănuși și nu le scoateți în timp ce vă aflați în metrou, autobuz sau în locuri publice.

2. Dacă vă aflați într-o situație în care cele bune vă cer să vă scoateți mănușile - de exemplu, să dați mâna cu cineva sau să luați cina, nu vă atingeți fața și ochii, chiar dacă simțiți o anumită iritare. Ține-ți mâinile departe de față. Și înainte de a pune din nou mănușile, asigurați-vă că vă spălați bine mâinile cu săpun și apă caldă, frecându-vă bine degetele. Apoi puneți mănușile la loc.

3. Schimbați mănușile în fiecare zi, spălați-le regulat și nu purtați-le cât sunt încă umede.

4. Măștile sunt inutile dacă le porți afară și nu sunt foarte utile, chiar și atunci când ești în interior. Majoritatea sunt de unică folosință. Dacă porți același lucru în fiecare zi, este și mai rău - de-a dreptul dezgustător, deoarece unele dintre secrețiile din gură și nas intră în țesutul măștii și atrag bacteriile, spune Garrett. Ea însăși dezvăluie că rareori folosește o mască în timpul unei epidemii. În schimb, el evită mulțimile și stă departe de oameni - cel puțin o jumătate de metru.

"Dacă cineva strănută și tușește, îi rog să pună unguent pentru a mă împiedica să transmit infecția. Dacă refuză, mă îndrept cel puțin la un metru distanță sau pur și simplu părăsesc camera", a spus Lori. Nu dați mâna și nu îmbrățișați pe nimeni! Scuzați-vă politicos și explicați că este mai bine pentru amândoi dacă nu sunteți în contact strâns în timpul unei epidemii, a adăugat ea.

5. Scoateți rapid toate prosoapele din bucătărie și baie de acasă și puneți unul pentru fiecare membru al familiei. Asigurați-vă că prosopul va fi folosit de o singură persoană - puteți marca numele persoanei pentru care este destinat. Indicați tuturor celor de acasă să nu atingă prosoapele altor persoane. Spălați-le de două ori pe săptămână. Prosoapele umede sunt un adevărat teren de reproducere pentru viruși - răceli, gripă și, de asemenea, - coronavirus.

6. Aveți grijă cu mânerele ușilor. Dacă este posibil să vă folosiți cotul pentru a-l deschide, faceți acest lucru. Purtați mănuși când apăsați mânerul sau spălați-vă mâinile imediat după ce ați atins-o. Dacă cineva din gospodăria ta se îmbolnăvește, spală mânerele în mod regulat. În același mod trebuie să fii atent cu balustradele scărilor, laptopurilor, jucăriilor, telefoanelor mobile - toate obiectele pe care le atingi cu mâinile. Dacă vă atingeți numai lucrurile personale, totul va fi bine. Cu toate acestea, dacă trebuie să ridicați telefonul cuiva, să folosiți laptopul sau să partajați aparate de gătit, nu vă atingeți fața și spălați-vă mâinile imediat ce atingeți obiectul.

7. Dacă împărțiți felurile de mâncare sau serviți într-un fel de mâncare obișnuit, nu folosiți lingurile și furculițele pe care le mâncați pentru a turna. Avertizați-vă copiii să nu bea din paharul altcuiva și să nu consume nimic servit în feluri de mâncare obișnuite. Asigurați-vă că ați pus o ustensilă de servit în fiecare fel de mâncare și instruiți pe toată lumea de la masă să o folosească pentru a o turna în farfuria lor. Mâncați mâncarea din farfurie numai cu ustensilele personale. Spălați bine alimentele, precum și vasele și ustensilele. Evitați restaurantele cu igienă precară.

8. Este absolut esențial să nu cumpărați, să ucideți sau să consumați animale vii sau pești despre care se știe că sunt purtători ai virusului.

9. Când vremea o permite, deschideți ferestrele acasă și la locul de muncă pentru a ventila. Virusul nu poate locui în încăperi ventilate constant. Desigur, pe vreme rea este recomandabil să țineți ferestrele închise.

10. Dacă aveți grijă de un membru al familiei sau un prieten bolnav, purtați întotdeauna o mască strânsă dacă sunteți în preajmă. Furnizați unul pentru pacient, cu excepția cazului în care acesta este greață. Când vă schimbați masca sau cea a persoanei dragi, fiți extrem de atenți - considerați că este acoperită de virus și păstrați-o doar cu mănuși din latex. Înfășurați-l într-o pungă, sigilați-l și aruncați-l la coșul de gunoi. În timp ce purtați încă mănuși, spălați ușor fața pacientului cu apă și săpun, folosiți un prosop de hârtie sau un tampon de bumbac pentru a-l șterge, apoi înfășurați-l și sigilați-l în același mod înainte de a-l arunca la coșul de gunoi. Purtați bluze cu mâneci lungi și haine care vă acoperă întregul corp în timp ce aveți grijă de cineva bolnav. Spălați tot ceea ce poartă sau atinge pacientul cu apă fierbinte și săpun, inclusiv cearșafuri, prosoape și ustensile.

Dacă aveți suficient spațiu, asigurați o cameră separată pentru pacient sau cel puțin un colț separat în care să vă simțiți confortabil, dar și să fiți separați de restul gospodăriei. Dacă vremea permite, țineți fereastra deschisă la capătul îndepărtat al camerei, astfel încât să existe un curent care trece prin locul pacientului. Nu o faceți dacă este frig afară, pentru că îl poate face și mai bolnav.

Se așteaptă ca guvernul chinez să ia măsuri drastice în următoarele săptămâni. Odată cu răspândirea virusului, măsurile draconice ar putea fi introduse în alte țări. Dar dacă fiecare dintre noi introduce aceste măsuri de bază acasă, la birou, la școală și în clădirile pe care le vizităm, putem preveni răspândirea virusului.