Putem strânge pielea cu fitness? Nu. De ce? Căutăm împreună răspunsul la această întrebare cu dr. Valentina Tracheva.

Dr. Valentina Tracheva este un medic dedicat îngrijirii generale a aspectului estetic al pielii, corpului și feței. Este mama a doi copii, ceea ce o face să caute o modalitate de a crea locul perfect pentru femeile active - mame care lucrează și care doresc să arate și să se simtă bine în pielea lor, motiv pentru care Dr. Tracheva se adună lângă o echipă de profesioniști cu educație medicală și adevărați susținători. Este baza afacerii de familie Estetica corpului.

pielea

Care sunt semnele îmbătrânirii la femei?

Procesul de îmbătrânire a pielii este inevitabil, îi sperie pe fiecare femeie. La sfârșitul anilor '20 și începutul anilor '30, majoritatea doamnelor au început să se îngrijoreze mult mai mult de factorii care influențează acest proces, ceea ce îl poate accelera sau încetini. Unii dintre acești factori nu depind de noi - cum ar fi procesele naturale de îmbătrânire a organismului, povara genetică, mediul înconjurător. Dar există și cele care sunt în posesia noastră - stilul de viață, obiceiurile dăunătoare, cum ar fi fumatul și consumul de alcool, obiceiurile alimentare și preferințele, igiena precară, îngrijirea necorespunzătoare, stresul, lipsa vitaminelor. Astfel, la unele femei îmbătrânirea prematură se observă în anii 20 ai vieții lor, în timp ce la altele semnele încep să apară clar abia în anii '60. Dacă totul își urmează cursul normal, modificările apar de obicei în următoarea succesiune:

  • 20+ Perioada primelor riduri faciale de pe frunte, în colțurile gurii și în jurul ochilor - picioarele corbii, adesea melasmă sau întunecarea pielii în obraji, ca urmare a combinației de expunere la soare, sarcină și modificări hormonale.
  • 30+ În acest deceniu, pierderea prospețimii și strălucirii începe să devină vizibilă, ridurile faciale devin mai vizibile și mai profunde, expunerea frecventă la soare a dus deja la pete pigmentare, unele doamne suferă și de capilare dilatate.
  • 40+ Modificarea cantității de grăsime și acid hialuronic pe care o produce pielea este drastică, devine mai uscată și mai aspră, pierde elasticitatea, relaxează pleoapele și obrajii, subțiază epiderma. Regenerarea celulară încetinește, tenul își pierde strălucirea, în special la fumători, ridurile și hiperpigmentarea cresc.
  • 50+ Elastina și colagenul se descompun, pielea se relaxează brusc, grăsimile se descompun mai repede, ceea ce face pielea mai transparentă, mai subțire și mai palidă, este rândul petei de vârstă, modificările hormonale provoacă uscăciune, ridurile se adâncesc.

Putem strânge pielea cu fitness?

Nu. Acesta este răspunsul meu scurt și iată explicația. Exercițiile fizice, fitnessul, exercițiile fizice, sportul sunt cheia sănătății și a aspectului bun. Strâng mușchii, ajută la pierderea în greutate și o mențin în limite sănătoase. Îmbunătățesc metabolismul pielii, contribuie la aspectul curat și la o sănătate bună, încetinesc procesul de îmbătrânire. Cu toate acestea, nu au nimic de-a face cu sinteza colagenului și a elastinei, care scad treptat și natural pentru organism cu vârsta. Acest lucru afectează calitatea și aspectul pielii într-o măsură foarte mare.

Cum afectează alimentele și stilul de viață îmbătrânirea pielii?

Pielea este cel mai mare organ secretor din corpul uman și este destul de ocupată cu munca în timpul nostru. Tema aerului poluat al Sofiei este modernă - modul de viață urban, fumul de țigară de la fumatul activ și pasiv, soarele, contactul constant al pielii cu poluarea din gazele de eșapament ale mașinilor, oxizii de azot, ozonul, particulele fine - toate acestea duce la reacții tot mai frecvente de hipersensibilitate, iritație, alergii, roșeață, uscăciune, arsuri, mâncărime și erupții cutanate pe piele. Nu numai acest lucru, ci omul modern „pătează” pielea din interior, compunându-și meniul zilnic în principal din alimente ambalate - aceasta înseamnă un consum excesiv de conservanți, grăsimi nocive, zahăr, făină albă, agenți de dospire, arome etc. Adăugați stres, imobilitate, lipsa de fibre în dietă, aport redus de fructe, legume și apă și băuturi crescute cu zahăr cu coloranți, paste și cofeină și veți afla ce duce la dezechilibru hormonal, acnee, aspect bolnav și pierderea timpurie a elasticității pielea.

Cum putem încetini trecerea timpului?

Aș recomanda întotdeauna un regim de detoxifiere cu fructe crude, nuci și legume, ceai și apă, și apoi fiecare procedură. Pe dos. Nu sunt un fan al procedurilor invazive drastice, deoarece am văzut rezultatele minunate, cu adevărat magice pe care le oferă o dietă echilibrată, exerciții fizice și o bună îngrijire a pielii.

Ce înseamnă îngrijirea bună: nu te culca niciodată cu machiaj, protejează-te de soare cu produse cosmetice bune, alege cu grijă produsele și procedurile adecvate care curăță, exfoliază, „hrănesc” și hidratează pielea și care o stimulează pentru a-și îmbunătăți aspectul.

Cum să strângeți pielea? Care sunt noile metode și tehnologii?

În toată această grabă zilnică, variația în greutate nu este neobișnuită astăzi, ceea ce afectează în mod necesar pielea. Odată cu scăderea bruscă a greutății sau după sarcină, apare problema căderii pielii. Există diverse produse și terapii de calitate care au un efect bun asupra stării pielii, dar acționează doar superficial. Aici sunt salvate noile tehnologii, deoarece dăunătorii moderni și persistenți trebuie rezistați cu metode și terapii moderne, inofensive, desigur. Vela shape III este un dispozitiv care oferă o soluție de calitate la această problemă.

Avantajele formei Vela III?

Doamnele au o procedură preferată?

Îngrijorările femeilor în vârstă legate de problema obișnuită a bărbiei duble și a pielii lăsate pe mâini le duc adesea la masa chirurgicală. Cu toate acestea, pentru cei care nu doresc o măsură atât de drastică sau se tem de rezultat, Velashape III este soluția mult așteptată.

Femeile nu trebuie să-și ascundă vârsta. Pot arăta grozav pentru vârsta lor și se pot simți bine în propria piele.