Sfaturi pentru a elimina roșeața și iritarea ochilor

să-ți

Ochii obosiți și roșii sunt o problemă pe care o au mulți oameni. Stresul, oboseala, munca pe computer, privirea la dispozitive electronice și televizoare - toate afectează sănătatea ochilor.

Ochii roșii și tulburi sunt iritante, provocând lacrimi și vedere încețoșată, pe lângă faptul că nu arată foarte frumos. Cum puteți face față acestei probleme și a face așa-numitul „alb al ochilor” chiar mai alb?

Pentru îngrijirea de urgență, ochii obosiți au nevoie de picături oftalmice în mare parte liniștitoare. Reduc roșeața și luminează ochii. Retina ta va arăta din nou albă, iar ochii tăi nu vor mâncărimi sau dureri.

Înmuiați tampoane de bumbac cu lapte de soia și țineți-le pe ochii închiși timp de 15 minute. Acest lucru ajută la reducerea roșii și iritații. Laptele de soia reduce umflarea, îngălbenirea și tulburarea retinei ochiului. Oprește să clipească și să roască cauzate de oboseală și oboseală a ochilor.

Nu utilizați rimel negru pur

Mascarele negre adânci au coloranți care irită ochii. Când ajung în ochi, provoacă iritații și roșeață. Aplicați rimelul nu chiar de la începutul genelor, ci de la mijloc spre exterior. Acest lucru îl va împiedica să pătrundă în ochi.

Mănâncă mai mulți morcovi

Beta-carotenul și vitaminele E, A și C care se găsesc în morcovi fac ochii sănătoși. Ajută la reducerea roșeaței și regenerării țesutului ocular.

Evitați zaharurile și grăsimile

Abuzul de grăsimi saturate și zaharuri procesate, așa cum se găsește în deserturile gata preparate, interferează cu sănătatea ochilor. Ele pot chiar să vă înroșească ochii și să vă irite.

Mai multe despre acest subiect

De asemenea, evitați cofeina

Abuzul de cafea pe zi vă poate face ochii roșii și apoși. Deoarece cofeina afectează în principal sistemul nervos, ochii sunt afectați direct. Consumul a mai mult de 2 căni de cafea pe zi poate provoca disconfort ocular, iritații și roșeață.

Poarta ochelari de soare

Lumina soarelui și razele UV dăunătoare afectează în mod negativ corneea ochiului. Acest lucru determină îngroșarea, îngălbenirea și înroșirea retinei. Protejați-vă ochii purtând ochelari de soare cu protecție adecvată.