dacă

Infecția tractului urinar este cauzată în principal de bacterii. De asemenea, atunci când mănânci anumite alimente îți poți agrava starea.

Vrei să știi care sunt aceste alimente interzise care infectează tractul urinar? Le vom enumera în articolul de astăzi.

Ce alimente ar trebui să evitați dacă aveți o infecție a tractului urinar?

Acest tip de boală este foarte frecventă, mai ales la femei, deoarece acestea au tractul urinar mai scurt decât bărbații. Se poate datora și unui sistem imunitar mai slab, care este mai susceptibil la bacterii.

Cele mai frecvente simptome includ arsuri sau urinare dureroasă, precum și necesitatea de a merge mai des la toaletă. În cazuri mai severe, este posibil să aveți o temperatură mai ridicată sau să observați sânge în urină.

Factorii de risc care cresc șansele de a face aceste infecții sunt diferiți:

  • Utilizarea unor antibiotice
  • Sex neprotejat
  • Bacteriile din intestin
  • Așteptați prea mult înainte de a urina
  • Consumul anumitor alimente

Pentru a reduce sau preveni complet aceste simptome, vă recomandăm să evitați sau să reduceți aportul de:

Zachary

Alimentele dulci (de exemplu, produsele de patiserie) ajută la „hrănirea” bacteriilor. Acest lucru încetinește procesul de vindecare a tractului urinar și poate agrava simptomele infecției.

Băuturile răcoritoare, biscuiții și produsele de patiserie sunt, de asemenea, printre acele alimente dulci pe care ar trebui să le evitați atunci când suferiți de această boală.

Cofeină

Acest lucru stimulează o creștere a ratei fluxului de sânge în zona afectată.

Pe lângă evitarea cafelei, vă recomandăm, de asemenea, să nu consumați ceai, sifon sau sucuri din magazin, deoarece conțin substanțe care au un efect similar.

Alegeți apă sau sucuri naturale de fructe care sunt diuretice și ajută la eliminarea infecției. Nu beți alcool deoarece irită vezica!

Fructe acre

Poate credeți că sucul de portocale este potrivit și ajută organismul să scape de bacterii? Adevărul este că citricele (inclusiv grapefruit, lămâi și ananas) pot irita tractul urinar și pot inflama vezica urinară.

Acest lucru face ca simptomele unei infecții ale tractului urinar să fie mai intense pe măsură ce se agravează mai dificil de tratat.

Alimente picante și cârnați

Dacă suferiți de boli ale tractului urinar, stați departe de cârnați, carne procesată și orice alimente picante, cum ar fi curry, chimen sau condiment de chili.

La fel ca în cazul citricelor, aceste alimente și condimente irită vezica urinară și cresc nivelul acidului din organism, creând un mediu ideal pentru dezvoltarea bacteriilor.

Faina rafinata

Pastele, pizza, pâinea și orice preparat cu făină albă sunt dăunătoare sănătății dvs., nu doar atunci când suferiți de o infecție a tractului urinar. Motivul este că organismul le transformă în zaharuri.

Evitați aceste alimente atunci când aveți simptome de infecții ale tractului urinar și reduceți-le pentru a evita ulterior consecințe noi.

carne rosie

Fripturile, burgerii și carnea la grătar se află pe lista alimentelor interzise pentru infecțiile tractului urinar. Acest lucru se datorează faptului că transportă o mulțime de acid în organism, precum și bacterii care, în loc să moară, se reproduc.

Înlocuiți carnea roșie cu cea albă, cum ar fi peștele sau puiul.

Dieta pentru a modifica pH-ul urinei

Deoarece până acum v-ați întrebat probabil ce să mâncați dacă suferiți de o infecție a tractului urinar, este timpul să aflați despre dieta de cinci zile, care include alimente acide și alcaline.

Această combinație servește pentru echilibrarea pH-ului corpului și eliminarea bacteriilor patogene (nu numai în vezică sau uretra, ci și în alte părți ale corpului).

Aceste bacterii necesită umiditate și căldură ridicate pentru a se multiplica și a trăi. Urina va deveni un mediu excelent dacă mâncați sau beți lucruri acre.

Scopul acestei diete este de a preveni ca urina să devină locul ideal pentru dezvoltarea bacteriilor.

În primele două zile ar trebui să mănânci niște alimente acide și unele alcaline:

  • Ouă
  • Peşte
  • Carne
  • Cereale integrale (ovăz, orez)
  • Lapte vegetal (ovăz, migdale)
  • Ulei de masline
  • Suc de lămâie
  • Apă
  • Ceaiuri naturale

Începând cu a treia până la a cincea zi, treceți la consumul numai de alimente alcaline:

  • Bob
  • Legume (în special cartofi, usturoi și ceapă)
  • Fructe (cu excepția citricelor)
  • Nuci
  • Sucuri naturale (de exemplu, afine)
  • Produse lactate fără grăsimi
  • Ulei de masline

Puteți urma acest plan de dietă atunci când suferiți de la o infecție a tractului urinar și chiar împiedică apariția acestuia. În acest caz, vă recomandăm să îl urmați complet și să nu ratați o singură masă.

Îngrijirea infecției tractului urinar

O dietă sănătoasă și echilibrată nu este tot ceea ce aveți nevoie pentru a accelera procesul de vindecare a acestui tip de infecție.

Recomandările de mai jos sunt pentru femei (cele mai vulnerabile la infecții), dar bărbații le pot lua în considerare și:

  • Nu folosiți săpunuri sau pulberi parfumate pentru igiena intimă
  • Păstrați zona genitală curată
  • Ștergeți bine zona genitală după ce ați mers la toaletă
  • Evitați să purtați pantaloni prea strânși
  • Purtați lenjerie de corp din bumbac
  • Schimbați lenjeria intimă în fiecare zi
  • Goliți-vă vezica urinară înainte și după sex
  • Bea multe lichide (minim 2 litri pe zi)
  • Băutură suc de merișoare Pe stomacul gol
  • Evitați să faceți băi foarte fierbinți