oaselor

Oasele sunt o parte importantă a corpului uman. De multe ori ne gândim la ele numai după ce simțim dureri la nivelul articulațiilor sau o fractură. Dar, datorită acestui cadru rigid, putem efectua o varietate de mișcări, contracara gravitația și avem protecție pentru organele interne.

Există sute de oase în corpul uman, al căror număr scade treptat pe măsură ce corpul crește. De exemplu, există aproximativ 300 de bebeluși, iar la adulți aproximativ 206, numărul lor poate ajunge la 212 după luarea în considerare a coastelor adevărate și a vertebrelor lombare suplimentare.

De foarte multe ori suferim de fracturi care sparg integritatea osului. Ele pot fi cauzate de căderea rănilor, accidente de circulație, violență etc. Fractura patologică a osului se datorează unei boli care slăbește anumite zone.

Fracturile în care pielea este intactă se numesc facturi de tip închis. S-au găsit răni care pun oasele în pericol de contaminare și infecție. Există riscul vindecării cicatricilor complicate. Oamenii de știință dezvoltă adezivi chirurgicali speciali care să permită lipirea țesuturilor în câteva secunde. Fracturile de compresie apar de obicei la vertebre atunci când coloana vertebrală se micșorează din cauza osteoporozei. Fracturile sunt complete atunci când oasele sunt complet separate și incomplete atunci când fragmentele osoase sunt parțial conectate. Acest lucru se observă în fisuri care nu trec prin lățimea osului. Fracturile liniare sunt paralele cu axa longitudinală a osului. Cele transversale sunt în unghi drept cu axa lungă a osului, iar firele de păr sunt diagonale. Există, de asemenea, fracturi spirale și cu mai multe fragmente.

Diagnosticul unei fracturi se face adesea după o radiografie. Apoi se apreciază dacă se va efectua o intervenție chirurgicală sau oasele vor fi imobilizate pentru a se repara singure. Să analizăm acest proces mai detaliat și să vedem dacă există o modalitate de a-l ajuta cu anumite alimente.

Pe măsură ce bebelușii sunt menționați, multe dintre oasele lor sunt formate din țesut cartilagin, care se întărește pe măsură ce cresc și oasele individuale se unesc. Fontanelele craniului bebelușului sunt 6 și sunt zone moi, care permit plăcilor osoase ale craniului să se îndoaie în timpul nașterii, astfel încât capul bebelușului să poată trece prin canalul de naștere. Sunt acoperite cu o membrană de țesut conjunctiv. Întărirea oaselor craniului duce la închiderea fontanelelor la vârsta de 18 până la 24 de luni. Există, de asemenea, cartilaj în coastele pieptului.

Știm că fracturile se vindecă mult mai repede la copii decât la vârstnici. Cum ajută recuperarea? Vedeți sugestiile dr. Ax [2] și Web MD [3]:

Ce să nu consumați cu oasele rupte:

  • Alcool - dăunează densității osoase și mărește inflamația.
  • Sol - Prea mult sodiu dăunează proceselor de acumulare a calciului.
  • Hrana procesata cu mult din ea.
  • Coca Cola și alte băuturi carbogazoase cu mulți îndulcitori - conținutul de porțelan dăunează calciului.
  • Fumat - necesită cantități mult mai mari de vitamina C pentru vindecarea rănilor
  • Cofeină - se leagă de calciu și interferează cu construcția de țesuturi noi.
  • alimente bogate în zaharuri - duce la riscul glicării colagenului și la vindecarea dificilă a rănilor
  • „bombe” cu conținut ridicat de calorii - este posibil să vă limitați activitatea fizică. În astfel de cazuri, ar trebui să vă reduceți aportul zilnic de calorii, deoarece există pericolul de a câștiga kilograme în plus, ceea ce vă va împovăra și mai mult oasele.

Am menționat deja ce sunt alimentele, dar rețineți că în corpul vostru se construiesc țesuturi noi. Produsele finale ale glicației (cunoscute sub numele de AGE) duc la modificări ale structurii uneia dintre proteinele principale din corpul uman - colagenul, care este implicat în construirea oaselor, tendoanelor, țesutului conjunctiv și a pielii. Vezi 141 de exemple în funcție de cantitățile de AGE pentru alimentele gătite și ia în considerare pe care să le eviți.