tată

Vasele de sânge sunt căile care transportă oxigenul și nutrienții către corpul dumneavoastră. Dar ce se întâmplă cu ei, cum să aibă grijă de sănătatea lor? Acest nou ingredient promite să acționeze pentru a susține vasele de sânge și pentru a avea grijă de sănătatea lor.

În zilele noastre, există o serie de suplimente care te vor face să te antrenezi pentru ultima oară. Nitrosigina este silicat de arginină-inozitol, sau, mai precis, - cea mai recentă adăugare la aceste ranguri - o modalitate puternică de a vă îmbunătăți performanța. Acesta este un supliment care merită învățat mai multe despre dacă doriți să vă duceți antrenamentele la nivelul următor.

Ce este Nitrosigină?

Nitrosigina este un ingredient patentat fabricat din arginină și siliciu, sau pe scurt, sare de silicat de arginină, care include potasiu și folosește alcoolul natural din zahăr, mioinozitolul, ca un desicant care stabilizează și furnizează principalul ingredient activ din compus. Combinația celor două substanțe principale permite absorbția lor mai puternică în fluxul sanguin, ceea ce le face active pentru lucrul mușchilor și țesuturilor.

Arginina este unul dintre cei mai frecvenți 20 de aminoacizi din natură - este un aminoacid esențial care poate fi produs de corpul nostru. Ca supliment alimentar, este utilizat mai ales de sportivi datorită mai multor efecte pozitive.

Efectele din punct de vedere biologic sunt:

  • crește sinteza hormonului de creștere;
  • reducerea riscului de boli de inima;
  • scăderea tensiunii arteriale.

Iar avantajele observate la sportivi sunt:

  • îmbunătățirea rezultatelor sportive
  • stimularea creșterii masei musculare;
  • pompare mai bună tocmai pentru că arginina crește nivelul de oxid nitric din organism (stimulează fluxul de sânge către mușchi, determinând „deschiderea” vaselor de sânge).

Care sunt beneficiile Nitrosigină?

În special, nitrosigina crește fluxul sanguin stimulând producția de oxid nitric și dilatând vasele de sânge (vasodilatație). În timpul exercițiului, un flux sanguin mai mare înseamnă o cantitate mai mare de oxigen și substanțe nutritive.

Acest lucru permite antrenamente mai intense fără oboseală și epuizare. Pe termen lung, acest lucru poate duce la o creștere musculară mai mare, iar pe termen scurt - la îmbunătățirea performanței în sala de gimnastică.

Celălalt beneficiu vine după antrenament - Nitrosigina reduce creatina kinază (principalul vinovat pentru leziunile musculare) după antrenament cu 44%.

Reducerea daunelor musculare vă poate ajuta să rămâneți în joc mult mai mult! În plus, sa demonstrat că nitrosigina crește concentrarea și concentrarea cu până la 35%!


De ce ar trebui să luăm produse pre-antrenament?

Toate mărcile de suplimente nutritive din întreaga lume își creează produsele de pre-antrenament pe baza formulelor care conțin cofeină și aminoacizi.

Oxidul de azot este produs de organism pentru a ajuta celulele să „comunice” mai bine între ele. Ca supliment alimentar, oxidul nitric este o cauză frecventă a dilatației vaselor de sânge, ceea ce crește sinteza proteinelor.

Oxidul nitric este un vasodilatator, ceea ce înseamnă că relaxează mușchii și vasele de sânge, ceea ce duce la expansiunea lor.

Astfel, oxidul nitric crește fluxul sanguin și scade tensiunea arterială. Suplimentele nutritive care cresc oxidul nitric în organism sunt unul dintre cele mai populare grupuri de suplimente din ziua de azi, și anume pre-antrenament.

Acești aditivi nu conțin oxid nitric în sine. Aceste produse conțin compuși pe care organismul îi folosește pentru a produce oxid nitric. Printre altele, aceste suplimente joacă un rol cheie în performanța de fitness în termeni de rezistență, concentrare și concentrare.

Există mai multe alte motive pentru care producția de oxid nitric poate contribui la sănătate:

Ajută la tratarea disfuncției erectile - Disfuncția erectilă este incapacitatea de a realiza sau menține o erecție în timpul sexului.
L-citrulina este un aminoacid care poate ajuta la tratarea disfuncției erectile prin creșterea producției de oxid nitric.

Este nevoie de mușchii penisului pentru relaxare. Această relaxare permite camerelor din penis să se umple cu sânge, astfel încât să poată sta în picioare.

Poate reduce durerea musculară și oboseala după antrenament - Forma de L-citrulină, numită citrulină malat, nu numai că mărește producția de oxid nitric, dar reduce și durerea musculară. Durerea musculară este acea „experiență” urâtă care se întâmplă după un exercițiu intens sau neobișnuit în sala de gimnastică.

Această durere se numește durere musculară întârziată și se simte de obicei cel mai puternic la 24 până la 72 de ore după „antrenamentul vinovat”.

Citrulina malat crește producția de oxid nitric, care, la rândul său, ajută la creșterea fluxului de sânge către mușchii activi. La rândul său, se consideră că malatul de citrulină crește aportul de nutrienți.

Reducerea hipertensiunii arteriale - se crede că persoanele cu tensiune arterială crescută au capacitatea afectată de a utiliza oxid nitric în corpul lor. Tensiunea arterială ridicată apare atunci când forța sângelui care apasă pe pereții arterelor este prea mare.

În timp, hipertensiunea arterială poate duce la probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă și de rinichi.

Sprijină prezentarea - oxidul nitric este implicat în multe procese celulare, inclusiv dilatarea vaselor de sânge sau vasodilatație. Vasele de sânge mai largi contribuie la creșterea aportului de nutrienți și oxigen către mușchii care lucrează în timpul exercițiilor, îmbunătățind astfel activitatea fizică.

Când să accepți Nitrosigină?

Cel mai bine este să luați nitrosigină cu 15-30 de minute înainte de antrenament. Nitrosigina crește concentrația de arginină și siliciu în sânge timp de cel puțin o oră și jumătate după administrare.

În ce doze să luați Nitrosigină?

Studiile arată că aportul de nitrosigină ar trebui să varieze de la 1.500 de miligrame pe zi, ceea ce este echivalent cu 600 de miligrame de arginină și 120 de miligrame de siliciu. Spre deosebire de creatină, Nitrosigina nu trebuie să se acumuleze pentru a începe să vadă rezultate.

Aportul prelungit de nitrosigină nu mărește nivelurile de oxid nitric, siliciu și arginină din sânge pentru a stimula dilatarea arterelor și a menține circulația sângelui.

Care este rolul pe care nitrozigină joacă împotriva altor suplimente nutritive?

Utilizarea și studiul unei combinații de arginină și siliciu în ingredientele din suplimentele alimentare demonstrează că nitrosigina poate fi combinată cu alte produse.

Deoarece se găsește în mod obișnuit în produsele pre-antrenament, nitrosigina se găsește adesea în combinație cu ingrediente precum cafeina, malatul de citrulină și beta-alanina. De asemenea, combinația dintre un produs pre-antrenament și proteina din zer este obișnuită - și de ce nu formulele pentru bărbații care conțin tribulus terrestris?

Există efecte secundare de la administrarea Nitrosigină?

Studiile actuale nu au evidențiat efecte secundare ale administrării 750-1.500 mg. Nitrosigină zilnic. O astfel de toză crește producția de oxid nitric și dilată vasele de sânge, iar acest lucru poate duce la scăderea tensiunii arteriale la unii oameni.