combate

Vara care vine înseamnă că trebuie să cumpărăm loțiuni și creme de protecție solară și să ne îndreptăm spre plajă. Din păcate, multe femei sunt jenate să se dezbrace pentru a nu-și arăta coapsele. Aceste zone ale corpului sunt cele mai sensibile la fenomenul cunoscut sub numele de celulită.

Calma. Dacă aveți celulită, atunci ar trebui să știți că nu sunteți singuri. Această problemă există chiar și la supermodele și actrițe.

Ce este celulita?

Celulita - aceasta este acumularea de grăsime în stratul celular subcutanat. Celulita nu apare numai la femeile supraponderale. Este posibil să fi avut întotdeauna coapse netede și brusc, nu este clar unde apar semnele celulitei. Unde este problema?

Lucrul este că fibrele care leagă pielea de stratul de grăsime subcutanat se slăbesc în timp, devin dure și inelastice, separate una de cealaltă și atunci când se întâmplă acest lucru, celulele adipoase ale țesutului adipos subcutanat intră în fisurile dintre ele. Rezultatul este o acumulare inegală de grăsime, pe care o numim „coajă de portocală”

Această afecțiune poate fi cauzată de diverși factori, inclusiv hormonali și ereditari. Celulita apare la femeile de toate vârstele. La bărbați, problema celulitei este practic inexistentă, deoarece pielea lor este mai aspră și grăsimea este mai puțin evidentă...

Potrivit Asociației Americane Anticelulitice, 90% dintre femeile cu vârsta peste 20 de ani, inclusiv dansatori, sportivi și modele, sunt mai susceptibile de a dezvolta celulită. Din păcate, răspândirea celulitei nu facilitează tratamentul acesteia.

Există mai multe modalități recomandate de a reduce celulita și una dintre ele este produsele cosmetice. Astăzi pe piață putem găsi cantități uriașe de astfel de produse. În cea mai mare parte, acestea sunt creme și complexe de plante care ajută la îmbunătățirea aspectului pielii. Utilizarea lor nu poate rezolva problema celulitei imediat și pentru totdeauna, dar cercetătorii sunt unanimi că calitatea acestor produse s-a îmbunătățit semnificativ în ultimii ani.

Concluziile experților sunt că cea mai fiabilă și eficientă metodă de combatere a celulitei - este conversia grăsimilor, care determină celulita în masă musculară. Singura modalitate de combatere a răspândirii celulitei sunt metodele vechi bune - dieta și exercițiile fizice, în special combinate cu aerobic, care ajută la arderea grăsimilor și la întărirea mușchilor. Încercați să mergeți, să alergați sau să mergeți cu bicicleta timp de 30 de minute zilnic de trei ori pe săptămână. Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi pentru a ajuta la eliminarea substanțelor nocive din organism și pentru a accelera procesul de procesare a grăsimilor.