Detoxifierea este unul dintre cele mai bune mijloace de prevenire a oricărei boli

acasă
Detoxifierea vă permite să vă mențineți o sănătate bună. Cu ajutorul curățării corpului se obține o scădere în greutate mai eficientă. Există diferite metode de detoxifiere. Unele dintre ele sunt destul de complexe și trebuie efectuate sub supraveghere medicală. Înainte de a începe curățarea corpului, este necesar să consultați un medic care va evalua dacă procedura nu este contraindicată pentru starea generală de sănătate. De exemplu, în diabet, tensiunea arterială scăzută și problemele tiroidiene sunt moduri populare de a detoxifiere nu sunt aplicabile.

Iată câteva modalități ușoare de detoxifiere pe care le puteți aplica acasă!

Timp de o săptămână, beți pe stomacul gol sucuri de legume sau apă caldă cu lămâie. Acest lucru va ajuta ficatul să funcționeze. Excludeți alimentele bogate în zahăr. Acestea perturbă echilibrul florei intestinale și favorizează dezvoltarea bacteriilor „rele”.

Dacă nu îți poți controla pofta de mâncare, atrage-o adăugând puțină scorțișoară la o băutură sau la un fel de mâncare. Include iaurtul în meniul zilnic. Bogat în probiotice, eliberează organismul de acumulări dăunătoare și întărește sistemul imunitar. De asemenea, ajută la absorbția mai multor substanțe nutritive.

De asemenea, puteți face o baie cu sare engleză (sulfat de magneziu). Cristalele dizolvate în apă declanșează un proces în care toxinele dăunătoare sunt extrase din organism.

Plasturii de detoxifiere care se lipesc de picioare sunt vândute la farmacie. Le-ai putea pregăti singur. Se amestecă turmeric, frunze de ceai verde zdrobit, floare de mușețel, 2-3 comprimate de vitamina C zdrobite, pulbere pentru bebeluși. Adăugați puțină apă pentru a face o suspensie groasă. Aplicați-l pe 2 tifon, așezați-l pe trepte și înfășurați-l cu folie. Lăsați plasturele peste noapte pentru a absorbi toxinele acumulate.