Sucurile de topire a grăsimilor suplimentează dietele pentru pierderea în greutate și accelerează metabolismul. Pentru a ști cum să alegeți o astfel de băutură, trebuie să cunoașteți proprietățile pe care le au diferitele ingrediente.

Probabil vă întrebați care sunt calitățile sucurilor de grăsime, spre deosebire de celelalte. Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să le cunoașteți ingredientele.

pentru

Ingrediente obligatorii ale sucurilor de slăbit

- Alimente cu calorii negative. Nu ar trebui să lipsească, deoarece accelerează metabolismul. Este nevoie de mai multă energie pentru a le procesa decât caloriile pe care le transportă. Această energie este utilizată de țesutul adipos, ceea ce duce la reducerea acesteia.
- Alimente bogate în proteine. Proteina face ca organismul să înceapă să cheltuiască energie din țesutul adipos și astfel duce la pierderea în greutate.

- Condimente. Ardeiul negru și scorțișoara sunt cunoscuți pentru capacitatea lor de a topi grăsimile. Un alt condiment care ajută la slăbit este oțetul de mere.
- Plante medicinale. Alge, ceai verde, ghimbir, cafea, guarana și multe altele. Acestea conțin ingrediente active care accelerează metabolismul.

Iată câteva exemple de sucuri pentru slăbit:

1. Suc de lămâie, grapefruit și ghimbir. Lămâia și grapefruitul au calorii negative, iar ghimbirul este una dintre plantele medicinale.
Ingrediente: suc de lămâie, suc de grapefruit, jumătate de pahar de apă, 1 lingură de ghimbir ras.
Mod de preparare: Strângeți o lămâie și un grapefruit. Se amestecă cele două sucuri, se adaugă apa și ghimbirul ras.

2. Oțet și suc de grapefruit.
Ingrediente: 250 grame suc de grapefruit, 60 ml oțet de mere, 130 ml ceai de mentă,
Mod de preparare: amestecați toate ingredientele. Bea sucul dimineața pe stomacul gol.