Vacanța de vară este chiar după colț și ești departe de a fi mulțumit de felul în care arată corpul tău în costum de baie. Cu siguranță nu apărăm dietele epuizante, deoarece acestea nu se dovedesc întotdeauna eficiente și ne afectează adesea sănătatea și suntem convinși că pierderea în greutate și tonifierea organismului necesită timp și efort! Pentru a vă forma, aveți nevoie de cel puțin 2-3 luni de exerciții în sala de gimnastică conform unui program pregătit special pentru dvs., care este adaptat particularităților structurii și indicatorilor corpului.

Includerea exercițiului are un efect pozitiv asupra procesului de slăbire. Când mușchii funcționează, aceștia se află într-o stare de stres și, pentru a-și reveni, ard calorii. În plus, îi va proteja de descompunere.

Proteinele sunt o parte importantă a multor procese biochimice și un element cheie al mușchilor. Atunci când nu-ți oferi corpului suficientă proteină, o primește prin descompunerea mușchilor. Rezultatul final este un corp slăbit și moale. Cu greu îți dorești asta.

farmacii

Schimbarea obiceiurilor alimentare și creșterea activității fizice pot duce la pierderea în greutate. Răbdarea este, de asemenea, o parte importantă a obținerii unui efect din cauza lipsei unei diete stricte. Dietele sunt foarte dăunătoare și epuizante pentru organism, important este să mănânci o dietă echilibrată, să bei mai multă apă mai des și în cantități mai mici. Corpul își protejează supraviețuirea încetinind metabolismul pentru a conserva energia. Când nu mănânci corpul intră în așa-numitul. „Modul economic” și pierderea în greutate se oprește. După sfârșitul acestor diete epuizante, fiecare gram de nutrienți pe care îl luați odată ce ați terminat de slăbit va fi automat stocat de corpul dvs. ca grăsime pentru a stoca energia. Acest mecanism de autoconservare îl protejează de moarte.

Fiecare problemă are soluția sa. Dacă ești puternic și persistent și vrei să te formezi, îl poți realiza. Urmați aceste câteva sfaturi și rezultatul va fi disponibil în curând!

  1. Nu mâncați paste (sau cel puțin faceți-o rar). Mănâncă mai multe fructe și legume (proaspete, desigur);
  2. Evitați dulciurile, nucile și băuturile răcoritoare (cu cât sunt mai rare, cu atât mai bine);
  3. Includeți iaurt și pâine dietetică, pește slab și salată proaspătă, brânză nesărată sau brânză de vaci în rația zilnică;
  4. Mutați-vă mai mult, mergeți, faceți mișcare după ce vă ridicați, înotați,
    fugi, mergi la sala de sport;
  5. Bea până la 2 litri de lichide în fiecare zi - ceai, sucuri, apă minerală;
  6. O zi relaxantă. Într-o zi (pe care o alegeți) beți doar suc sau ceai.

Curățați corpul de toxine, toxine și otrăvuri

Un alt lucru pe care îl putem face pentru a menține o greutate sănătoasă este să scăpăm de excesul de lichide din organism și să-l detoxificăm, mai ales după iarnă.. Trebuie curățat cel puțin de două ori pe an.

Trăim într-un mediu otrăvitor - respirăm aer murdar, mâncăm alimente contaminate și bem apă poluată. Toate acestea, combinate cu stresul, oboseala și insomnia sunt un obstacol pentru corpul nostru doar pentru a se curăța de toxinele și substanțele dăunătoare acumulate în el. De aceea trebuie să-l ajutăm. Este ușor să faceți acest lucru cu ajutorul anumitor produse. În acest scop, vă putem oferi suplimente nutritive pe bază de plante. Aici sunt câțiva dintre ei:

Lichid pentru potrivire

Acesta este un supliment nutritiv axat pe menținerea pe termen lung și sănătoasă a greutății corporale normale. Conține două grupuri de ingrediente cu acțiune diferită. Primul grup sunt extracte de plante care au proprietăți detoxifiante diuretice și purificatoare, iar al doilea este format din extracte de plante și minerale care ajută la reducerea grăsimii corporale menținând în același timp masa musculară.

Liquid For Fit are un efect vizat și complex asupra cauzelor dezechilibrului metabolic, deoarece este metabolismul lent și echilibrul fiziologic perturbat al principalelor organe responsabile de detoxifierea corpului, sunt o condiție prealabilă serioasă pentru apariția inhibițiilor toxice și a supraponderabilității.

Efectul detoxifiant și stimulant al lichidului pentru a se potrivi promovează circulația sângelui și metabolismul, are un efect diuretic și de curățare, care, în combinație cu o nutriție adecvată și variată și activitate fizică, va fi bunul dvs. ajutor în pierderea în greutate durabilă și sănătoasă.

Vitaslim Dren

Eliberează corpul de excesul de apă, toxine și grăsimi acumulate. Acțiunea sa complexă oferă o nouă figură elegantă mult mai rapidă și mai eficientă.

Xanadren plus

Ajută la eliminarea excesului de lichid din corp și ajută la menținerea unei greutăți normale. Este potrivit pentru retenția de apă și o senzație de greutate și umflare.

Xanadren Plus este un supliment alimentar pe bază de mesteacăn și roșu, care susține funcția de drenaj natural al fluidelor corporale fără a perturba echilibrul său natural de apă.
De asemenea, conține ciulin de lapte, care contribuie la funcțiile fiziologice normale de purificare a corpului; păducel, care contribuie la funcționarea normală a sistemului cardiovascular și cafea verde, care ajută la menținerea metabolismului zahărului din sânge după masă.
Acțiune:
- Susține excreția normală a excesului de lichide din organism;
- Contribuie la protejarea celulelor de stresul oxidativ;
- Ajută la menținerea greutății corporale optime.

Fără hidrol

Ajută la spălarea naturală a excesului de lichide corporale și la menținerea unei greutăți corporale normale prin eliminarea produselor metabolice toxice.

Hydroless nu afectează buna funcționare a corpului și nu interacționează cu alte medicamente.

O capsulă conține: pulbere de afine uscate 80 mg, extract de tulpină de urzică uscată 50 mg, pulbere de oțet de mere uscat 50 mg, zinc 12 mg.

Normalizează greutatea corporală

În farmaciile noastre puteți găsi, de asemenea, diverse suplimente nutritive care contribuie la reducerea poftei de mâncare și a greutății. Acestea sunt Calorex, Chitosan, Femimodel, Zahir, Hel kor, linia Vitaslim, lumina Vitaslim, miere de Balanță, cafea verde etc.

Sistem S-Line 20+ și 40+ ani

Include suplimente nutritive pe bază de extracte naturale de plante, cunoscute pentru efectele lor benefice în lupta organismului împotriva excesului de greutate și a arderii grăsimilor.

Acțiune:

Susține consumul de energie de către organism;

Ajută la menținerea unei greutăți corporale normale;

Contribuie la nivelurile normale de glucoză din sânge.

Formolina L112

Reduce absorbția grăsimilor, a colesterolului și a trigliceridelor luate împreună cu alimentele.

Ingredientul principal al Formoline L112 este substanța de balast poliglucozamină (L112). Este în întregime de origine naturală și are capacitatea de a se lega de cantități mari de grăsime ingerate în timpul meselor. Datorită capacității sale ridicate de legare a lipidelor, reduce absorbția grăsimilor direct din tractul intestinal. Ingredientul principal al Formoline L112 nu este descompus în organism și astfel, împreună cu grăsimile asociate, este eliminat în mod natural. În plus, fibrele nedigerabile și umflate din produs provoacă o ușoară senzație de sațietate.

Hel cor

Este un produs pe bază de extracte naturale de plante, care acționează sinergic și asigură o muncă eficientă a proceselor metabolice din organism timp de 6 ore. Este un agent termogen extrem de eficient (crește temperatura corpului) care stimulează metabolismul.

Produsul este conceput pentru a reduce greutatea corporală prin arderea grăsimilor în zonele cu cea mai mare acumulare - abdomen, șolduri și coapse și arde mai multe calorii. Datorită HellCore, caloriile luate cu alimente, în loc să fie depozitate sub formă de grăsime, sunt arse mai repede și mai eficient.

Principalele efecte:

- Ajută la obținerea unei pierderi rapide în greutate;

- Ajută la reglarea poftei de mâncare.

Conține extract de guarana, yerba mate, coleus forskolium, cacao, cafea verde, salcie albă, piper negru.