curățarea

Există mai multe motive pentru a te purifica cu lichide, cum ar fi pierderea în greutate, detoxifierea sau eliminarea dependenței de alimente - și toate acestea sunt obiective excelente pentru sănătatea generală pe care le poți atinge prin curățarea corpului tău.

Dar cea mai reușită curățare cu fluide începe cu o dorință profundă de vindecare fizică și/sau spirituală. Când aveți o dorință spirituală de a vă curăța și vindeca corpul, atunci curățarea are întotdeauna mai mult succes.

De ce spun asta? - Pentru că pentru fiecare boală fizică există rădăcini spirituale și emoționale ale bolii, care trebuie eliminate și prin purificare. În procesul de curățare fizică, mintea și sufletul tău se trezesc din nou și întineresc.

Dorința profundă vă va servi bine atunci când aplicați ceea ce consider că este cea mai puternică curățare dintre toate. Această curățare extraordinară ți se va părea destul de dificilă la început. Poate fi chiar tentat să renunți. Dar dacă nu o faceți și continuați, veți găsi că este doar puțin neplăcut timp de câteva zile și atunci va părea destul de plăcut. Și vă garantez că nu veți avea sete ...

Autocurățare cu apă

După cum sugerează și numele, „foamea apei” este o curățare în care nu consumi calorii din alimente și nu bei doar apă timp de cel puțin 3 și până la 14 zile.

Sună nebun și teribil de dificil?

Nu chiar, pentru că, de obicei, până la sfârșitul celei de-a treia zile, foamea se oprește și corpul tău începe să se detoxifice.

Apa de post permite organismului să elibereze substanțe chimice nedorite stratificate în ea, vă calmează sistemul imunitar dacă este inflamat și vă normalizează metabolismul. De fapt, postul pe apă este destul de frecvent în regnul animal. Animalele știu să postească instinctiv când sunt bolnavi, iar animalele sălbatice știu instinctiv ce plante trebuie să caute pentru a se vindeca.

Regretatul Dr. Herbert Shelton (1928-1981) este creditat cu faptul că a răspândit vestea succesului postului în tratamentul bolilor. Se spune că dr. Shelton a observat peste 25.000 de pacienți care au postit timp de 3 până la mai mult de 60 de zile. Potrivit dr. Shelton, „bolnavii se recuperează, cei sănătoși se îmbunătățesc și toată lumea dobândește cunoștințele neprețuite necesare pentru a menține o sănătate bună”.

Datorită inovației Dr. Shelton, apa de post este acum acceptată în comunitatea medicală și este considerată sigură și eficientă. De la oprirea anxietății, depresiei și nevrozei ... până la scăderea tensiunii arteriale ridicate și ameliorarea multor alte boli, apa de post duce la rezultate uimitoare.

De exemplu, un spital japonez a obținut 87% succes în tratarea bolilor psihosomatice prin post cu apă, așa cum sa raportat într-un număr din 1979 al revistei Psychotherapy and Psychosomatics.

Apa de post oferă rezultate dramatice în scăderea tensiunii arteriale. Într-un studiu din 2001 publicat în Journal of Manipulative Physiological Therapy, cercetătorii au măsurat tensiunea arterială a 174 de pacienți care au băut doar apă în medie 10 ½ zile ... care post a fost urmat de o hrănire de 7 zile prin utilizarea unei diete vegane. .

Cele mai impresionante rezultate au fost printre cei cu tensiune arterială sistolică mai mare de 180 mg Hg (normal este sub 140) și cu tensiune arterială diastolică peste 110 mg Hg (normal sub 90). În medie, a existat o reducere impresionantă a tensiunii arteriale sistolice de 60 mm Hg și a tensiunii arteriale diastolice de 17 mm Hg în acest grup, chiar și după șapte zile de a lua o dietă vegană.

Dovada se află în rezultatele excelente, care în acest caz se datorează apei, deoarece toți cei care au luat în mod regulat medicamente pentru sânge atunci când s-au alăturat studiului, au încetat cu succes să le ia - fără efecte adverse.!

Într-un alt studiu interesant publicat în ediția din noiembrie 1993 a Lancet, nouăzeci și trei de pacienți cu boala Crohn (boala inflamatorie a intestinului) au fost supuși unei diete de 14 zile numai cu lichide - și un impresionant 84% dintre aceștia au obținut remisiunea imediată.

Pentru a avea succes, trebuie să vă pregătiți corpul și mintea. Va trebui să alocați timp pentru odihnă și relaxare. Vă sfătuiesc să faceți o „pre-curățare” de două zile a alimentelor precum fructe crude, legume, semințe, nuci și sucuri proaspăt stoarse (în piureuri, dacă doriți), dar fără cereale (pâine), carne, produse lactate sau semifabricate.

De asemenea, după oprirea postului, va trebui să introduceți sucuri proaspăt stoarse (folosiți storcătorul), apoi piureuri, apoi fructe și legume crude și fierte tari și, în cele din urmă, carne pentru câte zile va fi postit pe apă.

8 beneficii pentru sănătatea apei de post

Înțelegeți că acesta este un mod cu adevărat eficient de a trata bolile. Amintiți-vă că apa de post va face următoarele pentru sănătatea dumneavoastră și multe altele:

  • Vă va relaxa și curăța tractul digestiv (și este cel mai bun moment pentru a lua probiotice)
  • Vă va trezi papilele gustative pentru alimentele naturale și va opri dependența de alimentele nesănătoase
  • Vă va micșora stomacul și vă va pregăti să mâncați o cantitate normală de alimente, astfel încât să nu trebuie să mâncați cantități mari de alimente pentru a vă simți hrăniți.
  • Va elimina inflamația pielii, în special acneea (dar trebuie să știți că erupțiile cutanate pot fi cele mai severe în timpul fazei de detoxifiere și apoi să dispară)
  • Va normaliza hipertensiunea arterială
  • Va vindeca parțial artrita dureroasă
  • Va reduce semnificativ umflarea picioarelor
  • Acesta va calma reacțiile alergice, cum ar fi astmul și alergiile sezoniere

Iată două cazuri prototip ale pacienților mei care au trecut prin post de apă:

Randall are 45 de ani și cântărea 150 de kilograme. A băut doar apă și praf de zer dizolvat în apă fierbinte (pentru a furniza electroliți) timp de 14 zile. În ziua 3, el a spus că foamea sa a scăzut la un nivel foarte tolerabil și a raportat niveluri crescute de energie pe tot parcursul postului.

A pierdut 9 kilograme în acest proces.

A mâncat apă după post, făcând sucuri de legume și fructe timp de câteva zile, care i-au plăcut foarte mult. În acest timp și pentru încă câteva săptămâni, a câștigat controlul asupra dependenței sale anterioare de zahăr.

Philip este un parodontist care a suferit de hipertensiune arterială, hernie hiatală, congestie pulmonară, dificultăți de respirație, gură uscată, umflături ale picioarelor și picioarelor, dureri de cap, congestie nazală și sinusală și obezitate.

A postit pe apă timp de o săptămână și și-a oprit toate medicamentele. A slăbit 10,44 kg (23 lbs), și-a normalizat tensiunea arterială (oprirea medicamentelor) de la 190/95 până la 145/78, i-a curățat pasajele nazale, a scăpat de durerile de cap, a rezolvat complet problema umflării picioarelor și gleznelor, iar respirația lui a revenit la normal.

Cum să postim trei zile (72 de ore)?

În timpul postului de apă de trei zile, ar trebui să beți doar apă timp de 72 de ore. Nu sunt permise alimente solide sau alte lichide care conțin substanțe nutritive (cum ar fi sucuri, lapte etc.). Este bine să folosiți apă minerală pură. De asemenea, puteți folosi apă fiartă și netezită. Puteți bea aproximativ 1 ½ litru până la 3 litri (sau mai mult) de apă fără nimic într-o zi, în funcție de capacitatea dumneavoastră. Apa ușor încălzită este, de asemenea, utilă pentru a ajuta procesul de purificare.

Ca întotdeauna, este o idee bună să consultați un medic și să o faceți sub supravegherea unui medic dacă începeți curățarea prin post. De exemplu, persoanele cu tensiune arterială scăzută nu ar trebui să înceapă o astfel de foamete de apă fără supravegherea medicală (dacă este cazul), deoarece pot avea probleme cardiace.

Sănătos în fiecare zi

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.