Chirurgia cardiacă este un test complex pentru sănătatea umană. Situația specifică necesită îngrijire adecvată în timpul perioadei de recuperare, însoțită de o dietă echilibrată și sensibilă care protejează inima.

mănâncă

Dacă vă confruntați cu o intervenție chirurgicală pe inimă sau tocmai ați ieșit din operație, va trebui să echilibrați simultan multe nevoi fizice și emoționale. Desigur, o recuperare rapidă și sănătoasă este cea mai dorită opțiune pentru a minimiza nivelurile de durere sau disconfort pe care le simțiți.

În același timp, va trebui să luați medicamentele pe care vi le-a prescris medicul dumneavoastră. În același timp, cea mai importantă problemă pentru menținerea inimii este o dietă sănătoasă. La urma urmei, este probabil că obiceiurile tale alimentare proaste anterioare te-au adus în această mizerie.

După operația cardiacă, prima regulă pe care trebuie să o respectați este dieta. Aceasta înseamnă să știți ce alimente sunt bune pentru dvs. și pe care să le evitați cu orice preț.

Alimente de luat în considerare după o intervenție chirurgicală la inimă

2. Legume cu frunze verzi

3. Morcovi, broccoli și varză (ușor gătite pentru a păstra carotenoizii)

4. Dovleac, conservat sau fiert

5. 97% sau mai mult din carne, fără grăsimi (pui sau curcan)

6. Sosuri cu roșii cu conținut scăzut de grăsimi și paste

8. Pizza de casă (cu mai multe legume)

9. Alimente cu conținut scăzut de sare/fără sare pentru cei cu [hipertensiune arterială

10. Alune, nuci, migdale cu moderatie (ai grija sa nu te ingrasi)

11. Ulei de măsline și ulei de rapiță (cele mai importante sunt grăsimile mononesaturate, împotriva acizilor grași trans sau a grăsimilor parțial hidrogenate)

13. Lapte de soia și făină degresate (cel puțin 1/3 cană pe zi)

14. Lapte degresat și cu conținut scăzut de grăsimi (degresat)

15. Făină de ovăz, grâu ras, fără adaos de zahăr și cereale

20. Struguri roșii sau negri

21. Suc de struguri (1 pahar pe zi recomandat)

22. Grapefruit, în special roz, care are cu 40% mai mult betacaroten decât alb

Alimente de evitat

1. 1%, 2% și lapte integral

2. Carne cu conținut ridicat de grăsimi

3. Carnea roșie

4. Uleiuri hidrogenate, cum ar fi margarina, și atunci când aceasta este înregistrată ca ingredient în alimente

5. Alimente bogate în unt, grăsimi și alte grăsimi animale, cum ar fi brânza

7. Alimentele prăjite

10. Sare (dacă aveți tensiune arterială crescută)

11. Bomboane, paste și înghețată cu grăsime

12. Gustări bogate în grăsimi, chipsuri

13. Plăcinte, produse de patiserie, biscuiți din grăsime și zahăr.