Dietele de slăbit de pui sunt diete de slăbit rapid și nu trebuie utilizate dacă suferiți de boli cronice sau aveți vârsta sub 18 ani.

greutate

Dieta de slăbit ar trebui să conțină produse care sunt ușor procesate de organism, cum ar fi puiul. Conține aproximativ 20% proteine, vitamine și fier.

Dieta rapidă pentru scăderea în greutate cu pui și ananas

Una dintre opțiunile de dietă include pui, legume, fructe, sucuri și cereale. Puteți pierde 4-5 kilograme într-o săptămână.

Puiul este un produs excelent pentru slăbit, deoarece conține mai puține calorii decât alte produse locale. Este ușor de digerat și conține vitamine și minerale.

Principalul lucru din această dietă sunt diferitele moduri de a găti puiul. Caloriile nu trebuie să depășească 1200 pe zi, din care jumătate este pui.

Dieta pentru slăbit cu pui: 3 zile

Puteți aplica o dietă mono timp de 3 zile. În această versiune a dietei, puiul este singurul aliment care se consumă. Se împarte în 6 porții de 100-130 de grame. Puteți bea toate lichidele care nu conțin zahăr, iar carnea este consumată fără sare și condimente. În această perioadă puteți slăbi două kilograme.

Dieta cu pui cu ananas

Dieta durează 9 zile.

În această perioadă puteți pierde 6 kilograme. În primele trei zile, se mănâncă numai pui fără piele. Poate fi copt, fiert sau aburit. Înlocuiți sarea cu condimente. În următoarele trei zile, mâncați numai ananas . În ultimele trei zile mănânci pui și ananas și ce cantități vrei și în ce variante îți plac. Cu 10 minute înainte de a mânca bea un pahar cu apă. În timpul dietei, bea doar apă și ceai verde.