topește

Dieta cu semințe de in are un efect puternic asupra celor mai problematice zone ale corpului

Ați dat peste una dintre cele mai puternice diete ale timpurilor moderne. Se bazează pe consumul de semințe de in - un produs excelent din care puteți obține multe din punct de vedere al sănătății. Este pur, natural și oferă o varietate de calități, datorită cărora recepția sa este respectată în zilele noastre.

Dieta cu semințe de in este respectată cu strictețe. Oricine o face și durează 7 zile consecutive va câștiga doar pozitive pentru sine. Amintiți-vă că tot ceea ce faceți sau nu faceți are un efect direct asupra corpului și a sănătății.

Deci, încercați să mâncați mai multe alimente sănătoase, faceți mișcare și faceți exerciții cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână. 80% din succes se datorează mâncării.

Chiar dacă te antrenezi de dimineață până seara în sala de gimnastică, dacă mănânci fără discernământ cu orice ai întâlni, vei eșua cu o explozie. Dă-ți seama și vei trăi de acum înainte o idee despre o viață mai plăcută.

O dietă de semințe de in care nu lasă indiferenți nici femeile, nici bărbații

Dieta cu semințe de in

Dieta este săracă în calorii. Urmează 7 zile, timp în care puteți pierde aproape 5 kg, chiar și puțin mai mult.

Dacă decideți că trebuie să slăbiți mai mult, îl puteți repeta peste o lună (nu mai devreme). Hrana predominantă în timpul dietei este în mod logic semințele de in.

Este un regim care se află în buzunarul fiecărui bulgar. Nu ezitați să o încercați dacă suferiți de complexe în legătură cu excesul de greutate.

Este o băutură vindecătoare care atacă grăsimile și slăbește în zonele cele mai problematice. Unul dintre ele este abdomenul. Haide, ești pe drum!

Reţetă: ai nevoie doar de 200 g de semințe de in și apă, dar fierbând. 1 lingură de semințe se toarnă două căni de apă clocotită, apoi se toarnă imediat într-un termos. Băutura trebuie să rămână la termos toată noaptea.

Dimineața, pe stomacul gol, luați ½ pahar din cantitatea pregătită. Continuați să beți un pahar de băutură pe tot parcursul zilei, dar întotdeauna înainte de mese. Împreună cu aceasta, rămâneți la consumul de produse sănătoase. Nu mâncați sare, renunțați la zahăr și la grăsimi bogate.

Dacă o faci, în șapte zile îți vei da seama că a meritat. Băutura îți va plăcea, dar ceea ce obții cu ajutorul ei este de două ori mai mult. Nu vă înfometați când puteți mânca și pierde în greutate. Acest lucru este acum posibil și absolut realizabil!