mănâncă

Fiecare intervenție chirurgicală reprezintă stres pentru organism. De aceea, dieta după aceea ar trebui să fie variată și corectă, pentru a conține cantități suficiente de nutrienți necesari pentru recuperarea rapidă. Nu este dificil să compilezi un meniu adecvat, deoarece majoritatea produselor care trebuie consumate sunt disponibile și pot fi găsite în fiecare casă.

Vă oferim o listă de 12 produse de top pentru o recuperare rapidă și câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă recuperați după operație.

12 produse de top pentru o recuperare rapidă

  • migdale - o sursă de vitamina E, ajutând la vindecarea rănilor;
  • fasole - dă fier corpului, iar formarea de celule roșii din sânge depinde de element;
  • piept de pui - o sursă de proteine ​​responsabile de creșterea și dezvoltarea țesutului muscular, care după operație este deteriorată și necesită recuperare;
  • citrice - în aceste fructe există multă vitamină C, implicată în procesul de producere a colagenului și de regenerare a pielii;
  • ardei dulci - conțin vitaminele A, E, C și fibrină, care participă activ la regenerarea pielii;
  • Ghimbir - rădăcina conține nu numai vitamine și minerale, ci și gingerol - un compus chimic care ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin și a metabolismului, inclusiv a părților deteriorate ale corpului, datorită cărora procesul de vindecare a rănilor este mai rapid;
  • apă - este necesară pentru funcționarea tuturor organelor și sistemelor, reduce senzația de greață, oboseală, elimină amețelile, elimină din corp toxinele care se formează în inflamația unei plăgi după operație; apa poate fi înlocuită cu ceai verde, oshav, decoct de măceșe; cantitatea zilnică de lichid ar trebui să fie determinată de medic, în funcție de tipul operației și cursul acesteia;
  • fructe de mare - bogate în zinc, care depinde de rata de vindecare a rănilor;
  • morcovi - o sursă de vitamina A, responsabilă de dezvoltarea celulelor epiteliale, crește imunitatea, are proprietăți antiinflamatorii și vindecătoare ale rănilor;
  • iaurt - consumul său conferă organismului calciu și probiotice, care îmbunătățesc sistemul digestiv;
  • fulgi de ovăz - conțin vitaminele E, PP și grupa B, de asemenea fier, potasiu, zinc, calciu, sodiu, fosfor și magneziu. Datorită acestora, nivelul zahărului din sânge este normalizat, funcționarea tractului gastro-intestinal este îmbunătățită, iar organismul însuși se recuperează mai repede (după operație, fulgi de ovăz ar trebui să fie luate sub forma unui terci semilichid);
  • pește - este o sursă de proteine, oligoelemente și vitamine.

Sfaturi pentru a sprijini recuperarea după operație

  • să urmeze toate recomandările medicului curant;
  • pacientul își ascultă corpul și anunță medicul în caz de durere sau disconfort;
  • să nu consumați paste și produse de cofetărie deoarece acestea duc la constipație;
  • să excludeți din meniu alimentele grase, prăjite și afumate, deoarece provoacă constipație și crește nivelul colesterolului din sânge;
  • se recomandă plimbări în aer curat;
  • dormi suficient;
  • crezi că sunt pozitive.

Intervenție chirurgicală este întotdeauna un test pentru corp și este în mâinile noastre să ne ocupăm de el recâștigându-ne puterile cât mai repede posibil. Prin urmare, este necesar ca dieta să fie conformă și bine planificată, să nu ignore sfaturile specialiștilor.