După trei nașteri, ducesa de Cambridge arată mai mult decât perfectă. Care este secretul ei?

formă

Ea este în permanență la îndemâna fotografilor și la doar câteva luni după nașterea prințesei Charlotte demonstrează o siluetă subțire și strânsă. Potrivit experților, ea a slăbit cel puțin zece kilograme după ce a născut fiica ei. Regimul Ducesei nu include operațiile complexe cosmetice sau chiar chirurgicale pe care au fost făcute comentarii rău intenționate. Și pur și simplu - o dietă strictă.

Smoothies și superalimente

Ducesa a ales o dietă în care se mănâncă doar produse naturale. Principalul lucru este că majoritatea sunt pregătite pe smoothie-uri. Sunt permise tot felul de superalimente, cum ar fi boabe de goji, spirulină, chia. Se mănâncă multe salate și fructe, mai ales crude.

Două treimi din alimente sunt luate crude, iar doar o treime rămasă poate fi procesată, dar nu mai mult de 45-50 de grade Celsius. Temperatura mai ridicată distruge enzimele utile din produse. De aceea, se recomandă ca acestea să fie aburite fără grăsimi.

Nutriționiștii explică faptul că acest regim este ideal nu numai pentru menținerea unei forme bune, ci și pentru curățarea corpului și, prin urmare, afectează aspectul pielii și al părului.

Îndoieli și zvonuri

Cu toate acestea, unii și-au exprimat îndoielile că ducesa a suferit un astfel de regim după naștere, mai ales dacă alăpta, deoarece oricât de utilă ar fi purificarea corpului, nu ar trebui să fie efectuată de mamele care alăptează. În timpul acestuia, organismul eliberează toxine care pot fi transmise bebelușului prin laptele matern. De aceea, experții recomandă ca astfel de regimuri să fie făcute numai după înțărcare a bebelușului.

Revista tabloidă britanică STAR susține că forma perfectă a lui Kate nu poate fi realizată doar cu un regim, chiar și cu un dragon, și cu siguranță ducesa este implicată activ în sport. Ziarul relatează că sursa lor de încredere le-a spus că Kate slăbește datorită dansului sexual (dansul cu stâlpi). Și chiar dacă tabloidele consideră acest lucru șocant, este de fapt un sport foarte decent și extrem de dificil.

    Cuvinte cheie:
  • jenat
  • sport
  • alimente
  • Kate Middleton
  • pentru femeie
  • мила бг

Diete dulci/de top

Dietele keto sunt cel mai bun regim de slăbire

Nutriția ketogenică este un tip de dietă care se bazează pe un consum mult redus de alimente cu carbohidrați și pe un aport crescut de alimente care conțin grăsimi. Ce este această dietă

Modalități de slăbire ușoară după vacanță

Ziarul Independent oferă șase modalități ușoare de a face față kilogramelor în plus pe care le-am câștigat în timpul sărbătorilor. Jurnal alimentar Acest lucru vă va ajuta în două direcții: prima

8 obiceiuri de slăbit de care toată lumea ar trebui să fie conștienți

Indiferent dacă suntem într-o formă fizică excelentă sau dorim să slăbim câteva kilograme, trebuie să fim conștienți de faptul că este bine să rămânem la obiceiuri alimentare sănătoase.

3 motive pentru lipsa rezultatelor în pierderea în greutate și cum să le evitați

Există momente în respectarea fiecărui regim și program, când credeți că lumea este împotriva voastră ... Numărați calorii, dați tot ce puteți în sala de sport, ați declarat război dulciurilor și băuturilor răcoritoare și

20 de modalități de slăbit după vacanță

După masa cea mare vin promisiunile mari. Anul acesta nu este imposibil ca diversitatea să ne îndeplinească cu adevărat intenția de a slăbi. Iată 20 de sfaturi

Dieta cu iaurt pierde 6 kg în 5 zile

O dietă pe bază de iaurt, legume și bulion ușor de pui ajută la formarea rapidă și oferă organismului nutrienți. Prima zi. Este recomandat să consumați doar iaurt