Margarina, maioneza și vafele ieftine distrug creierul. Aceste produse nu numai că sunt dăunătoare sănătății, dar toate conțin grăsimi trans.
Acest lucru a fost raportat către RIA Novosti de nutriționistul Elena Solomatina. Ea a arătat spre alimente care distrug creierul.
"Faptul este că grăsimile trans fac membrana celulară strânsă, impermeabilă, iar celula încetează să funcționeze corect. Acest lucru este deosebit de periculos atunci când se întâmplă în celulele creierului", explică nutriționistul.
Pe locul al doilea în ceea ce privește nesănătatea sunt alimentele care conțin carbohidrați „rapizi”.
Acestea sunt produse cu zahăr și făină albă - cel mai adesea combinația lor se găsește în delicatese din cofetării. Glucoza rămasă în sânge după utilizarea lor distruge vasele de sânge și favorizează formarea plăcilor aterosclerotice.
Nutriționistul îi sfătuiește pe oameni să se abțină de la utilizarea excesivă a murăturilor și a conservelor.
Datorită cantității mari de sare din interior, acestea provoacă retenție de apă în organism și umflături, care la rândul lor împiedică libera circulație a sângelui în sistemul circulator.
- Un medic din China a operat creierul unui pacient de la 3000 km - Lupa BG
- Cum să vă folosiți creierul mai eficient
- Jocurile de antrenament cerebral se dovedesc a fi inutile - Tehnologie
- Jocurile de antrenament pentru creier sunt o amăgire
- Cum să îmbunătățiți memoria și activitatea creierului