Fiecare mamă știe cât de importantă este alăptarea pentru bebelușul ei. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece laptele matern conține toate vitaminele, mineralele, anticorpii și complexele imune necesare pentru creșterea și dezvoltarea completă a bebelușului.

unui

Cu toate acestea, înainte de a începe procedurile de lapte, merită să aflați cum să pregătiți sânul pentru hrănirea bebelușului. Dacă glandele nu sunt tratate corespunzător, acest lucru poate duce la probleme grave de alăptare, care la rândul lor vor afecta copilul și mama însăși. Recomandările experților vor ajuta la evitarea unor astfel de dificultăți. Să aruncăm o privire mai atentă la modul de pregătire adecvată a sânului pentru alăptare.

Chiar și în procesul de transport al bebelușului, corpul mamei suferă modificări globale. Fundalul său hormonal se schimbă mai întâi, iar glandele mamare încep procesul de adaptare la viitoarele procese de lactație. De aceea, o femeie trebuie să știe cum să pregătească sânul pentru naștere și să se hrănească cu mult înainte să se nască copilul mult așteptat.

În primul rând, trebuie acordată o atenție deosebită igienei sânilor. În timpul sarcinii, corpul viitoarei mame este expus la o varietate de infecții, deci nu ar trebui să permiteți nici cea mai mică șansă de apariție.

Pentru aceasta trebuie să faceți un duș mai des. În plus, nu trebuie să uităm că aproape toate femeile însărcinate suferă de transpirație excesivă. Este un sol util pentru dezvoltarea bacteriilor patogene pe pielea viitoarei mame. În timp ce faceți un duș, acordați mai multă atenție axilelor și zonelor intime. Transpirația crescută poate duce la apariția unei ciuperci, care este inacceptabilă în timpul sarcinii bebelușului.

Detergenți și haine

În timpul nașterii și după naștere merită să renunțați la gelurile chimice agresive. De asemenea, nu este recomandat să folosiți produse de parfumare și niciun parfum. Cel mai bine este să cumpărați săpunul obișnuit pentru bebeluși, care poate fi găsit în orice magazin sau farmacie.

Dacă s-a decis utilizarea gelurilor, atunci trebuie să vă asigurați că acestea conțin 0% acizi. Acest lucru va ajuta la evitarea descuamării și uscării pielii, nu numai pe piept, ci și pe alte părți ale corpului.

De asemenea, atunci când vorbești despre modul de pregătire a sânului înainte de hrănire, merită să fii atent la hainele pe care le poartă mama. Cel mai bine este să acordați preferință țesăturilor naturale, mai ales când vine vorba de lenjerie intimă. De asemenea, trebuie să vă asigurați că sutienul nu este apăsat, ci susține doar sânii unei femei.

Cum se pregătește sânul pentru prima hrănire

Aceste proceduri sunt efectuate înainte de livrare. Pentru a pregăti glandele mamare, trebuie să începeți să mergeți cu sânul deschis timp de 15-20 de minute pe zi. Cu toate acestea, trebuie avut grijă ca încăperea să nu fie prea rece, iar femeia să evite curenții de aer.

În etapa următoare, puteți începe să revărsați glandele mamare, mai întâi cu puțin rece și apoi cu apă rece. În același timp, nu ar trebui să exagerați. Suficient pentru a trimite un duș cu apă călduță timp de câteva secunde pe piept în timpul procedurilor de igienă zilnice.

Verificați forma mamelonului

Vorbind despre modul de pregătire a sânului pentru alăptare, merită menționat faptul că fiecare femeie are propriile sale caracteristici fiziologice. În primul rând, acest lucru se aplică mameloanelor. La unele femei sunt prea plate, la altele nu sunt suficient de elastice. Toate acestea complică procesul de a mânca.

Proprietarii glandelor mamare bombate nu au de ce să-și facă griji, deoarece bebelușul poate naviga cu ușurință și găsi sursa alimentelor de care are nevoie. Același lucru este valabil și pentru cei cărora natura le-a înzestrat sfarcurile elastice. Dar femeile cu așa-numitele glande mamare deprimate pot întâmpina unele dificultăți. Același lucru este valabil și pentru proprietarii de cereale plate. Pentru a corecta situația și a înțelege cum să pregătiți sânul pentru hrănire, în acest caz, trebuie să fiți atenți la câteva manipulări care vă vor ajuta să rezolvați problema.

Corecția mamelonului

Desigur, în acest caz nu este vorba de o intervenție chirurgicală. Pentru a afla cum să pregătiți sânul pentru hrănire, trebuie mai întâi să aplicați un masaj. Datorită unor astfel de manipulări este posibilă nu numai stimularea glandelor mamare, ci și schimbarea ușoară a forma mameloanelor. Toate manipulările se pot face acasă.

Pentru a efectua masajul, trebuie să trageți ușor sfarcurile înainte cu degetul mare și arătătorul. În acest caz, trebuie să vă asigurați că pielea areolei nu este deteriorată. De asemenea, cu mișcări de întindere, trebuie să vă mișcați degetele în toate direcțiile. Pentru a dezvolta mameloanele, sunt suficiente 2-4 minute din astfel de clase o dată pe zi.

De asemenea, cei care doresc să obțină cât mai multe informații despre cum să-și pregătească sânii pentru hrănire, va fi util să aflăm că astăzi sunt vândute sutiene specializate cu inserții speciale. Astfel de produse funcționează pe principiul pompelor de vid, trăgând sfarcurile unei femei. Cu toate acestea, rețineți că aceste accesorii nu sunt inofensive, deci nu ar trebui să le folosiți mult timp. Este suficient să începeți să purtați un astfel de sutien cu aproximativ o lună înainte de naștere. În același timp, sunt suficiente 5 minute de purtare a accesoriului.

Puteți utiliza, de asemenea, pompe de sân în aceste scopuri. De asemenea, modifică ușor forma mameloanelor, înmoaind și mai mult pielea. Cu toate acestea, nu utilizați aceste produse înainte de livrare. Este mai bine să le folosiți atunci când s-a acumulat suficient lapte în sân.

Cu toate acestea, înainte de a pregăti sânul pentru hrănirea unui nou-născut, merită să vizitați un ginecolog. Faptul este că o astfel de stimulare a mamelonului poate provoca contracții uterine, ceea ce nu este foarte bun în unele situații. Prin urmare, este mai bine să obțineți aprobarea medicului.

Mameloane sensibile

Aceasta este o altă problemă obișnuită de care suferă multe femei. Dacă vorbim despre modul de pregătire a mameloanelor pentru alăptare, dacă sunt prea sensibile, există câteva recomandări utile.

În primul rând, în timpul sarcinii ar trebui să începeți să purtați sutiene grosiere. Este mai bine ca produsele să nu conțină cusături. În acest caz, țesutul va afecta areola, reducând pragul sensibilității sale, dar mameloanele nu vor primi daune grave. Dacă alegerea unui astfel de sutien este dificilă, puteți folosi produsele obișnuite, plasând mai întâi șervețele de vafe în cupe.

Merită, de asemenea, 10-15 pe zi pentru a face băi cu aer. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la reducerea sensibilității mameloanelor. În plus, se recomandă masarea glandelor mamare. Acest lucru va fi util nu numai în caz de hipersensibilitate, ci și pentru prevenirea și pregătirea pentru consum.

Masaj adecvat

Fiecare detaliu va fi important în pregătirea unui eveniment atât de important precum nașterea unui copil. Medicii vă recomandă să nu ignorați întrebarea cum să pregătiți corect sânul pentru hrănire. Pentru a face acest lucru, trebuie să efectuați o serie de tehnici simple.

Pentru a face masajul corect, ar trebui să începeți cu o mângâiere circulară a sânului. În același timp, ambele mâini sunt implicate în același timp. În acest stadiu, nu atingeți mameloanele și areola, deoarece trebuie mai întâi să „încălziți” glandele mamare.

Următorul pas este să începi să mângâi mai întâi sânul din mamelon în sus, apoi în lateral și în jos. Cele două glande mamare sunt masate sincron.

Pentru următorul exercițiu, trebuie să luați sânul drept de jos în mâna dreaptă și să-l ridicați ușor. În același timp, cu mâna stângă, trebuie să apăsați partea superioară a glandei mamare. Cu toate acestea, nu poți împinge prea tare. Apoi, o astfel de manipulare se efectuează cu sânul stâng.

Suficient de 5 ori pentru a efectua astfel de exerciții. Acest lucru va fi foarte util pentru acele mame care mai târziu vor trebui să exprime laptele.

Consolidarea gimnasticii

Multe femei sunt îngrijorate nu numai de modul de a-și pregăti sânii pentru hrănire, ci și de a nu pierde forma glandelor mamare după nașterea copilului. Pentru a nu face față sânilor lăsați în viitor, este recomandat să începeți să efectuați exerciții speciale în timpul sarcinii, care vor ajuta la menținerea elasticității. Cel mai bine este să faceți proceduri în timpul gimnasticii de dimineață.

Exercițiul de „rugăciune” este cel mai potrivit în acest scop. Pentru a-l efectua, trebuie să vă așezați direct pe un scaun sau scaun, să vă puneți palmele și să le trimiteți la nivelul pieptului. Coatele ar trebui să fie distanțate în unghi drept cu părțile laterale. Apoi, trebuie să începeți să împingeți părțile inferioare ale palmelor una spre cealaltă. În acest caz, vor fi încărcați mușchii care se află direct sub glandele mamare, ceea ce va ajuta sânul.

Antrenament psihologic

La fel de important este să vă pregătiți pentru hrana morală a bebelușului. Multe femei se tem că după nașterea bebelușului, sânii lor vor înceta să mai fie un obiect sexual și vor fi percepuți atât de copil, cât și de ceilalți, doar ca un recipient pentru lapte. Cu toate acestea, aceste probleme dispar de obicei în fundal atunci când mama își ține copilul în brațe. Pentru a realiza acest lucru, este recomandat să comunicați mai des cu femeile care deja hrănesc bebelușii. De regulă, aproape toți au doar impresii pozitive.

Trebuie să fii pregătit pentru faptul că alăptarea este un proces complet normal. Acest lucru este util nu numai pentru bebeluș, ci și pentru femeia însăși, deoarece este imposibil să se permită acumularea laptelui. Nu vă faceți griji că soțul nu va mai iubi și nu își va dori soția. Pentru fiecare bărbat, bebelușul nu este mai puțin interesant.

Ce sa nu faci

Vorbind despre modul de pregătire a sânului pentru hrănire, merită să spui câteva cuvinte despre activitățile care sunt contraindicate la femei. De exemplu, pentru a reduce sensibilitatea mameloanelor, în niciun caz nu trebuie să le frecați cu un dur sau un prosop. Acest lucru poate deteriora pielea și poate provoca o infecție. Același lucru este valabil și pentru consumul de alcool sau pentru a freca colonii. Acest lucru va provoca doar daune.

De asemenea, abțineți-vă de la un masaj prea intens. Toate mișcările trebuie să fie netede.

Unele femei încep să aplice gheață la sfarcurile lor, astfel încât să devină puțin aspre. Astfel de manipulări nu trebuie efectuate, deoarece răcirea excesivă nu va duce la nimic bun.

Este important să știți

Laptele unei femei nu iese în evidență imediat, în primul rând este așa-numitul colostru. Cu toate acestea, acest lichid este foarte valoros și util pentru copilul din primele zile ale vieții sale. Datorită colostrului, corpul fragil al bebelușului este rezistent la boli infecțioase, iar intestinele încep să funcționeze într-un mediu nou.

Începând cu a doua zi, laptele începe să apară în sânul mamei. Dacă acest lucru nu se întâmplă în a 3-a sau a 4-a zi, în acest caz este necesar să vă adresați medicului dumneavoastră. Este posibil să aveți nevoie de hrană suplimentară. Cu toate acestea, este mai bine să nu vă grăbiți să învățați bebelușul hrănirea artificială, pentru el va fi mult mai util să mănânce colostru.

Pentru a stabili rapid activitatea glandelor mamare, este necesar în a doua zi după nașterea bebelușului să începeți să beți apă curată (de preferință după-amiaza). În același timp, este necesar să beți des, dar cu înghițituri foarte mici. Pentru a stimula alăptarea, femeile beau apă caldă, dar aceasta duce adesea la formarea mult mai mult lapte decât are nevoie bebelușul.

Pentru a nu simți disconfort în timpul hrănirii, cu 15-20 de minute înainte de procedură, bebelușului și mamei sale li se recomandă să maseze sânii cu mișcări ușoare. Dacă glandele mamare sunt prea umflate și inflamate, puteți exprima puțin lapte. Cu toate acestea, stoarcerea până la ultima picătură în orice caz este imposibilă.

Pe lângă apă, medicii recomandă să beți ceaiuri, compoturi, sucuri naturale și băuturi din fructe. De asemenea, în timpul hrănirii, bebelușul ar trebui să mănânce mai multe alimente gătite și coapte. Veselele utile vor fi preparate. De asemenea, puteți mânca aceste alimente pe care le-a mâncat mama în timpul sarcinii. Corpul bebelușului este obișnuit cu această dietă, astfel încât sistemul său digestiv va răspunde normal. Acest lucru va ajuta la evitarea formării gazelor.

Dacă vrei să încerci ceva nou, trebuie să fii atent. Produsele noi ar trebui introduse treptat în dieta dvs. și să monitorizeze întotdeauna reacția bebelușului. Poate că suferă de intoleranță la unele componente care îi vor veni prin laptele matern.

In concluzie

Cum se pregătește sânul pentru hrănire? Masaj, igienă, nutriție adecvată, stil de viață sănătos - toate acestea te vor ajuta să te pregătești pentru cea mai responsabilă perioadă din viață. În plus, nu trebuie să uitați să vă dedicați și să evitați situațiile stresante. De asemenea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți îndoieli.