Aceste condiții sunt mai frecvente la femei

anemia

Afecțiunile sanguine sunt mult mai frecvente la femei decât la bărbați. Acesta este un alt caz în care viața nu este corectă, dar este un fapt. Iată cum să preveniți și să vă protejați împotriva acestora:

Cheaguri de sânge

Fluxul lent de sânge și nivelurile ridicate de estrogen pot determina îngroșarea sângelui și poate provoca umflături dureroase la nivelul brațelor și picioarelor. De obicei nu este o afecțiune periculoasă, dar se poate rupe, intra în plămâni și poate provoca moartea.

Dacă lucrați la birou și stați toată ziua, faceți plimbări scurte. Pilulele contraceptive pot duce, de asemenea, la o afecțiune similară, așa că consultați întotdeauna un medic. Există, de asemenea, factori de risc precum fumatul, istoricul familial etc.

Anemie

. sau de ce femeile se simt ca niște cârpe în timpul menstruației. Odată cu pierderea sângelui bogat în fier, corpul pierde cantități mari de oxigen, ducând la amețeli, oboseală și dureri de cap. Anemia netratată, pe termen lung, poate duce la un atac de cord.

Soluția este de a lua 18 miligrame de fier în fiecare zi. Aceasta este o sumă orientativă. Există alimente bogate în fier și este bine de mâncat: spanac, linte, cereale. Puteți lua și suplimente, dar prescrise de un medic.

Vânătăi

Femeile fac vânătăi mult mai ușor decât bărbații, deoarece pielea lor este mai subțire. Când este lovit, sângele din vasele de sânge se răspândește în țesutul din jur și provoacă vânătăi. Există diferite unguente și unguente pe care le puteți folosi, dar dacă vânătăile sunt mai mari, ar trebui să consultați un medic pentru a preveni apariția unui cheag.

Varice

În timpul sarcinii, supraponderalității sau inactivității foarte prelungite, sângele se colectează și apar linii violete pe picioare, care afectează peste 55% dintre femei.

Exercițiul este cheia pentru controlul varicelor. Sportul îmbunătățește circulația sângelui și întărește venele. Puteți consulta un medic pentru un tip de tratament pentru varice.