Practici pentru a-i menține tineri

previne

Una dintre cele mai mari temeri ale fiecărei femei este să nu-și piardă frumusețea bustului, precum și forma strânsă de fată. Există mulți factori care afectează dacă bustul va rămâne în formă bună sau pe măsură ce trece timpul gravitația își va spune cuvântul.

Lăsarea sânilor poate apărea din mai multe motive, dintre care cele mai frecvente sunt în primul rând factori genetici, sarcina, alăptarea, problemele hormonale, îmbătrânirea, bolile legate de sinteza colagenului, dieta și stilul de viață.

Ce puteți face pentru a preveni ca bustul să se lase și să se lase cât mai mult posibil?

Exerciții toracice

Pentru a menține țesutul mamar elastic și strâns mai mult timp, este de o mare importanță menținerea mușchilor la el la un nivel bun. Faceți exerciții regulate de strângere a pieptului pentru a reduce cantitatea de exces de grăsime din ele, care se cântărește și le face mai ușoare.

Yoga ajută la întărirea mușchilor și la creșterea elasticității țesuturilor. Este util nu numai pentru piept, ci și pentru orice altă parte a corpului.

Pentru a preveni lăsarea, masați sânii cu ulei de măsline de 2-3 ori pe săptămână timp de 10-15 minute.

Îmbunătățiți-vă poziția și postura în timpul zilei și al nopții și veți vedea ce impact pozitiv are acest lucru asupra stării generale de sănătate.

Unele uleiuri esențiale au un efect special asupra țesutului mamar și fermității acestuia. Acestea sunt uleiurile de morcov, chiparos, fenicul, lemongrass, mentă.

Mai multe despre acest subiect

Dacă aveți un bust mare, suportul special este esențial pentru a preveni lăsarea. Sânii au nevoie de mai multă stabilitate, astfel încât să nu „atârne” doar de piele și țesutul conjunctiv din ele.

Masti anti-sagging

Faceți o mască specială de întărire o dată pe săptămână. Se amestecă castravetele ras, gălbenușul de ou și puțin unt. Amestecă-le bine și masează sânii cu ele. Lăsați masca aprinsă încă 20 de minute și spălați-o.

Strângerea poate fi realizată și prin înghețarea țesutului. Masați sânii cu un cub de gheață timp de câteva minute pe zi, având grijă să nu deteriorați țesutul areolei delicate cu gheață.

Uleiul de măsline este bogat în acizi grași omega-3 și 6, precum și în antioxidanți. Stimulează sinteza colagenului și păstrează elasticitatea sânilor și a tinereții lor.