purifică

Și măgarii călăresc doar pe iarbă și apă, dar nu sunt curățați

În luna feminină a lunii martie, majoritatea membrilor sexului frumos se gândesc la vară, la costumele de baie și la greutatea câștigată iarna. Cu puțin înainte de începerea primăverii astronomice, dieta perfectă este subiectul numărul unu pentru majoritatea femeilor. Regimul Ducan, South Beach, dieta închisorii sau un weekend special de detoxifiere cu piureuri verzi - există mii de modalități de a îngrășa - doar pentru a avea dorința și voința de a le urma.

Recent, multe fete „încredințează” îngrijirea siluetei lor subțiri în mâinile lui Dumnezeu. Și aceasta nu este doar o glumă - de multe ori stimulentul pentru a începe postul este dat faptului că în acest fel, pe lângă curățarea sănătoasă, se realizează și pierderea în greutate. Potrivit experților, după un post corect efectuat, pe lângă faptul că suntem încorporați, putem deveni mai puternici spiritual și ne putem întări voința.

În pragul primăverii, vine cel mai important post - cel de Paște. Începe luni - anul acesta zilele pentru purificarea fizică și spirituală sunt în perioada 14 martie - 30 aprilie, potrivit ziarului „Novinar”.

Cu toate acestea, postul este departe de a renunța doar la hrana animalelor. Este o practică care nu se suprapune complet cu legile vegetarianismului. Postul este o activitate spirituală - purificarea corpului și a minții. A nu mânca carne în sine nu înseamnă în niciun fel purificarea. Iar măgarii postesc - mănâncă doar iarbă, cereale și apă rece. Dar asta nu înseamnă că își purifică spiritul și gândurile.

Nu în ultimul rând - postul se termină cu mărturisirea și primirea comuniunii - astfel practica spirituală și fizică a stăpânirii și a privării devine parte a marilor sacramente ale creștinismului.

Sare engleză - pentru purificare înainte de început

Postul începe abia după o zi. Cu toate acestea, este bine să curățați corpul și stomacul înainte de a începe. În acest scop, se recomandă să luați sare engleză seara înainte de începerea acestei diete de abstinență din alimentele de origine animală. Deci, într-o zi, stomacul va fi curățat și acest lucru va ajuta corpul să înceapă postul mai ușor.

Primele trei zile - numai pentru profesioniști cu drepturi depline

Primele trei zile de post sunt foarte importante. Mulți dintre călugării din mănăstiri în acest timp au întreprins un repede total - refuzul alimentelor și al oricăror lichide. Aceasta este o practică efectuată doar de cei mai puternici și mai convinși creștini. După aceste trei zile, o persoană se simte foarte ușoară, sentimentul este foarte plăcut, împărtășiți experiențe trecute prin postul strict de trei zile.

Mâncare vegană

Practic, toate alimentele vegane sunt fără carne, ceea ce înseamnă că există mult mai multe alternative pentru post decât acum zece ani, de exemplu. Lapte de migdale, tofu, carne tocată de soia și mulți alți înlocuitori pentru pesmet și produse lactate se găsesc în aproape toate supermarketurile importante. Cu toate acestea, este important să rețineți că alimentele bogate în calorii și grele, cum ar fi mierea și pâinea albă, nu trebuie consumate în timpul postului. Potrivit unui număr de experți, pentru a lua cina în Postul Mare, ai nevoie de o pâine și de o mână de măsline - nimic mai mult.

Fructe - nu exagerați

Fructele sunt un aliment permis în timpul postului. Cu toate acestea, există un singur truc - doar fructele de sezon. Nu se recomandă consumul excesiv de citrice, precum și banane. Oamenii care postesc pot mânca în siguranță mere și, pentru a-și satisface foamea, nu este nimic în neregulă în combinarea fructului discordiei cu o felie de pâine neagră.

Alungă gândurile rele

Toată lumea știe că în timpul postului nu mănânci carne, lactate și produse de origine animală, nu bei alcool. Dar este suficient? Deloc. Cel mai important lucru în această tradiție creștină este să putem uita gândurile rele, să ne iertăm dușmanii și să acceptăm negativele existenței noastre. Dacă o persoană a decis să postească, trebuie să lase totul rău în urmă și să înceapă să fie curat. Dacă există vreo datorie morală față de alții, postul este momentul să le plătești. De asemenea, este important să nu facem promisiuni deșarte și să căutăm puterea vindecătoare a vieții din noi înșine pentru a scăpa de furie și boli.

Sfatul lui Deunov

Peter Deunov acordă o atenție specială postării în discuțiile sale cu studenții săi. Potrivit acestuia, pentru a fi o persoană sănătoasă și puternică, el trebuie din când în când să țină post voluntar. "Foamea întărește corpul. Are sens să murim de foame, dar nu să mor de foame. Toate reacțiile chimice se bazează pe foamete. Foamea conștientă prelungește viața", a spus Deunov. Potrivit lui, postul adevărat este o metodă de reglare a sentimentelor și gândurilor oamenilor.

„Postul nu înseamnă doar să nu mănânci și să nu bei, să nu mănânci grăsimi și carne, dar în acest timp al postului trebuie să mănânci cu gânduri și sentimente sublime, să fii pregătit să te împaci cu toți dușmanii săi și să-ți plătești tot ce-i dacă vrei să împlinești toate obligațiile tale, de a înlătura toate nenorocirile, postesc 5-10-15-20 de zile, dar dacă inima și mintea îți spun așa ", spune Maestrul.

El îi sfătuiește pe adepții săi să petreacă cel puțin o vineri din lună în plin post - fără hrană și apă. "O zi pe lună nu este mult. Câte vineri sunt într-un an? După părerea mea, 24 de ore de post conștient este egal cu 10 zile de post mecanic. În 24 de ore de post conștient, o persoană poate reînnoi celulele corpul său ", a spus Deunov.