siliciu

Siliciul este unul dintre cele mai abundente minerale de pe planetă, dar există foarte puține alimente care conțin suficiente pentru a asigura nevoile zilnice de care are nevoie corpul uman. În lumea modernă de astăzi, obsedată de stilurile de viață ritmate, de poluare, de alimentele supra-procesate și de alimentele sărace în minerale, se dovedește că oamenii suferă de deficiențe nutriționale în masă. Siliciul joacă un rol foarte important în sănătatea noastră și nu ar trebui să permitem lipsa de siliciu în corpul uman. Corpul nostru conține siliciu în păr, unghii, tiroidă, glandele pituitare și suprarenale, iar absența acestuia declanșează o serie de boli grave: osteomalacia (înmuierea oaselor), deteriorarea cartilajului articular, boli ale ochilor, dinților, părului, pielii și unghiilor, disbacterioză, ateroscleroză, pietre la rinichi și nisip, diabet, artrită, lepră, cancer.

Siliciul, la fel ca și carbonul, participă la numeroase procese din fiecare organism, intră în reacții chimice cu aproape tot ceea ce este în jur - aceasta este principala sa caracteristică, deci este numit „atom viu”. Pentru ca organismul uman să funcționeze corect, trebuie consumate aproximativ 20 mg de siliciu în fiecare zi, dar în medie, cu o dietă bună, consumăm doar 3-4 mg de siliciu pe zi. În acest fel, corpul nostru suferă de deficiențe care la un moment dat declanșează boli grave.

La tinerețe, țesuturile noastre absorb și mențin niveluri ridicate de silicați, ceea ce permite corpului nostru să rămână flexibil, rezistent și energic, dar odată cu înaintarea în vârstă, nivelurile de silice scad constant. Efectul negativ al reducerii nivelurilor de dioxid de siliciu este o deteriorare progresivă a stării de sănătate, oboseală crescută și îmbătrânire accelerată. Adăugarea de siliciu sub formă de supliment alimentar poate fi un ajutor în susținerea oaselor sănătoase, articulațiilor, cartilajului și vaselor de sânge, precum și în menținerea stării bune a pielii, unghiilor, părului, dinților și gingiilor. Numeroase studii clinice susțin beneficiile silicei pentru organism și au descoperit următoarele:

Calciul și vitamina D nu sunt suficiente pentru creșterea, densitatea, rezistența și flexibilitatea oaselor. De fapt, organismul nu poate absorbi și utiliza calciu fără prezența silicei. S-a dovedit că aproximativ 70 de elemente nu sunt absorbite de corp atunci când există o lipsă de siliciu. Datele arată că, în loc să promoveze vindecarea, calciul ca supliment alimentar accelerează excreția calciului osos din organism atunci când există o lipsă de siliciu și astfel accelerează procesul de osteoporoză și boli degenerative care afectează țesutul conjunctiv din corpul uman.

Pielea este cel mai mare organ din corpul nostru. Colagenul reprezintă 75% din greutatea pielii și este responsabil pentru rezistența și elasticitatea acestuia. Este bine cunoscut faptul că colagenul, care este compus în principal din dioxid de siliciu, scade treptat de-a lungul anilor. Studiile arată că, fără un aport adecvat de siliciu, corpul nu poate menține elasticitatea și rezistența optimă a pielii și rezistența părului, a unghiilor, a dinților și a gingiilor.

Studiile confirmă că odată cu înaintarea în vârstă, dioxidul de siliciu dispare din aortă și astfel slăbește țesutul conjunctiv și, ca urmare, există un risc cardiac mai mare. Siliciul ajută, de asemenea, la menținerea țesutului pulmonar vital și la protejarea acestuia de contaminare.