Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să evitați această problemă

Nașterea prematură este cea mai frecventă cauză a mortalității prenatale la copii.

reduce

Peste 100.000 de copii mor în fiecare an din cauza asta și alți 300.000 își pierd vederea, auzul sau capacitatea de a trăi o viață normală. Desigur, acest lucru este direct legat de viața părinților lor.

Uneori, mama este, de asemenea, expusă la riscuri mari, cum ar fi gestionarea problemelor de respirație, trecerea prin traume psihice și fizice severe, incapacitatea de a concepe din nou. Problema este mai gravă decât pare la prima vedere, spune Zdrave.bg.

Unii bebeluși pot avea o viață normală, dar majoritatea fie nu experimentează acest moment, fie își pierd o parte din abilitățile mentale sau fizice.

Pentru a depăși riscurile nașterii premature, gravida și familia ei ar trebui să aibă cât mai multă grijă posibil - în ceea ce privește medicația, dieta și stilul de viață. Este întotdeauna mai bine să luați măsuri preventive, astfel încât să nu existe deloc probleme.

Vă oferim o listă cu cinci măsuri care pot fi luate de la începutul sarcinii pentru a preveni nașterea prematură.

Îngrijirea prenatală - întotdeauna în primul rând

Ar trebui să începem întotdeauna cu unele măsuri înainte de a rămâne gravidă și să ne vizităm regulat medicul. Este bine să facem un program care să se potrivească cel mai bine stilului nostru de viață. De asemenea, putem vizita un nutriționist pentru a vă sfătui ce să mâncăm în această perioadă.

Evaluarea factorilor de risc

Se recomandă examinarea la fiecare două săptămâni. Trebuie să fim conștienți de riscurile potențiale, cum ar fi cofeina, diverse substanțe și țigări, hipertensiunea arterială și diabetul, pentru a ne asigura că ducem un stil de viață sănătos.

Să ținem evidența greutății noastre

Este complet normal și sănătos să câștigi 5-8 kg în timpul sarcinii. De fapt, ar exista motive de îngrijorare dacă nu ne-am îngrășa.

La fiecare examinare ar trebui să ne monitorizăm greutatea cu medicul pentru a ne asigura că nu oprește în niciun fel dezvoltarea fătului.

Aderarea la o dietă sănătoasă

Este recomandabil să limitați aportul de sare în timpul sarcinii și să evitați cu totul alimentele picante. Dieta noastră zilnică ar trebui să includă o mulțime de legume cu frunze verzi, produse din soia, alimente gătite și fructe. De asemenea, este bine să beți cât mai multă apă și alte lichide.

Medicamente - numai după consultarea unui medic

Înainte de a începe să luați orice medicament, trebuie mai întâi să consultați un medic. Medicamentele pot avea efecte secundare care pun în pericol sarcina. Prin urmare, nu ar trebui să ascultăm niciodată prietenii de familie sau rudele despre orice medicament, ci să vorbim cu un specialist.

Nașterea prematură poate fi rezultatul multor motive, cum ar fi rămâne gravidă la o vârstă mai târzie, utilizarea excesivă a contraceptivelor, nașterea anterioară prin cezariană.

Astăzi, multe femei nu găsesc suficient timp pentru a se îngriji și, ca părinți, trebuie să alergăm toată ziua între casă și birou și, adesea, să ducem un stil de viață nesănătos.

Din aceste motive, multe femei justifică faptul că nu merg suficient de des la ginecolog.

Cel mai puțin pe care îl putem face este să urmăm întotdeauna cel puțin recomandările de bază de prevenire. La urma urmei, ceea ce ne dorim cu toții este o sarcină sănătoasă și o naștere lină a unui copil minunat sănătos.