corpul

Am auzit de mai multe ori despre beneficiile acidului hialuronic, vitaminele C și E. Dar ce altceva depinde de starea pielii și de cum să o influențăm pentru a o menține cât mai tânără și proaspătă posibil chiar și după o anumită vârstă? Pentru a compensa deficiența de colagen și elastină, folosiți protecție solară, mâncați bine - nu are sens să vorbiți despre aceasta izolat de alte procese, totul este foarte complex, dar există modificări ale masei osoase și ale nivelului hormonal, pe care le vom arăta tu astazi

Cum se schimbă corpul pe măsură ce îmbătrânim

Odată cu înaintarea în vârstă, elasticitatea pielii scade și începem să investim mult în îngrijirea acesteia: proceduri scumpe, creme, seruri, mezoterapie și proceduri cosmetice care par să îmbunătățească aspectul feței.

Apariția ridurilor depinde nu numai de piele în sine, ci și de modificările structurilor subcutanate: țesuturile moi, țesutul adipos și, de asemenea, craniul, care este susceptibil de resorbție osoasă. Înțelegerea acestor mecanisme poate încetini îmbătrânirea.

Resorbția osoasă este distrugerea treptată (resorbție, descompunere) a țesutului osos. Toată viața noastră, oasele noastre sunt reînnoite, dar după 35-40 de ani procesul de distrugere începe să domine procesul de creștere.

Odată cu înaintarea în vârstă, scheletul devine mai mare, în medie cu 10%, iar fragilitatea acestuia crește. Oasele pelvine, de exemplu, cresc în mod activ până la vârsta de 25-30 de ani, când corpul se pregătește pentru nașterea unui copil. După 40 de ani, coapsele devin mai mici și acest proces continuă până la bătrânețe.

Resorbția osoasă afectează nu numai corpul, ci și craniul:

înălțimea frunții scade
proeminențele osoase devin mai grosiere;
schimbarea formei și creșterea orbitelor înconjurătoare;
maxilarul inferior devine mai larg;
nasul crește și vârful nasului cade datorită modificărilor bazei sale osoase .

Pliurile nazolabiale devin mai adânci pe măsură ce oasele maxilarului se schimbă odată cu înaintarea în vârstă. Da, acest lucru se datorează pierderii elasticității pielii și modificărilor țesuturilor moi de sub piele. Cu toate acestea, această zonă este mai mult legată de dinți și de integritatea acestora.

Orbitele ochilor cresc odată cu înaintarea în vârstă, iar colțul superior interior și colțul inferior exterior sunt cele mai afectate. De aceea, se pare că sprâncenele sunt ridicate și „ridurile picioarelor de cocoș” apar aproape de ochi: nu mai există un suport de țesut moale ca altădată.

De ce ridicarea nu ajută

Această idee se bazează pe conceptul tradițional de îmbătrânire a feței: pielea își pierde elasticitatea și se lasă, apar ridurile.

Odată cu apariția noilor tehnologii, a analizei tridimensionale, oamenii de știință au început să înțeleagă mai bine cum se schimbă scheletul facial, care zone sunt mai susceptibile la resorbție. Din ce în ce mai mult, corectarea structurilor scheletice a venit în prim plan.

Principalele sarcini ale îngrijirii feței se schimbă puțin:

resorbția osoasă lentă;
eliminarea factorilor care cresc distrugerea.

Deoarece nu numai oasele sunt distruse, ci și stratul de grăsime, nu ar trebui să credeți în promisiunile de a restabili tinerețea și aspectul pielii, pe care le-au avut acum 15-20 de ani, într-o singură procedură. Aici avem nevoie de sfatul unui expert care înțelege particularitățile îmbătrânirii feței, pentru a nu ne răni.

Cum să încetinească îmbătrânirea

Pentru a avea o piele tânără și strălucitoare cât mai mult timp, trebuie să încetiniți îmbătrânirea pielii și modificările craniului, adică.

În tinerețe, pielea noastră este netedă, deoarece corpul are suficient colagen și elastină, iar grăsimea de pe față este distribuită uniform pe frunte, obraji, în jurul ochilor. Odată cu înaintarea în vârstă, colagenul devine mai mic, iar stratul de grăsime pierde din volum. Datorită acestui fapt, pielea cade

Cum se încetinește îmbătrânirea pielii:

Revizuirea obiceiurilor alimentare. Academia Americană de Dermatologie recomandă consumul de zahăr mai puțin, deoarece accelerează îmbătrânirea și mai multe legume și fructe, deoarece acestea previn deteriorarea celulelor.

Hidratează pielea, nu exagera cu scruburi și măști agresive, nu încreți (pentru că astfel facem ridurile mai adânci).

Protejați-vă de soare, vânt și îngheț. Experții de la Harvard Medical School recomandă utilizarea cremei cu SPF.

Cum se încetinește distrugerea oaselor:

Verificați hormonii: de exemplu, hormonii tiroidieni cresc absorbția, estrogenul încetinește. Vitamina D, în ciuda utilității sale, excesul său din organism afectează negativ oasele. Trebuie să existe un echilibru și nu este nevoie să mergeți des la endocrinolog.

Evitați Botoxul. Studiile arată că injecțiile cu Botox accelerează distrugerea oaselor .

Tratați-vă dinții la timp: dacă lipsește cel puțin un dinte, acesta accelerează deformarea maxilarului și afectează aspectul. Buzele pot părea pliuri nazolabiale mai subțiri - o față mai adâncă, vizual ovală, poate părea mai rotundă. Din acest motiv, la persoanele cu proteze, maxilarul inferior este redus, după 10 ani poate pierde până la 60% din volumul său. Implanturile care înlocuiesc dinții ajută la evitarea acestui proces.

După cum puteți vedea, fața se schimbă odată cu vârsta, nu numai pe partea vizibilă. Îngrijirea pielii este încă importantă, dar înțelegând modificările nivelurilor de grăsime corporală, scheletul va preveni pierderea și manipularea banilor, cum ar fi injecțiile cu Botox, care fac mai mult rău decât bine.

Ce te ajută cel mai mult la îngrijirea feței? Distribuiți în comentarii