Modificatori și efecte de estrogen

Există multe modalități prin care estrogenul poate fi produs și metabolizat de organism, dar există multe, multe posibilități care pot determina aceste procese să meargă prost și să contribuie la dezechilibrele hormonale din organism. Majoritatea estrogenilor din organism sunt depozitați sub formă de rezervă, în principal prin legarea acestuia de globulina de legare a hormonului sexual (SHBG) și într-o măsură mai mică de albumină. SHBG este sintetizat de ficat și este proteina majoră care leagă transportul hormonilor steroizi sexuali din sânge și reglează deplasarea acestora către celulele țintă. Prin urmare, concentrația de SHBG în sânge este un indicator important al estrogenului biodisponibil în organism. Concentrațiile mari de SHBG sunt asociate cu factori precum o dietă bogată în carbohidrați (35-40%), în timp ce concentrațiile scăzute sunt asociate cu prolactină crescută, hiperinsulinemie (niveluri ridicate de insulină în fluxul sanguin) și obezitate. SHBG scăzut duce la cantități mai mari de estrogen liber, nelegat.

estrogenă

Estrogenul crescut mărește globulina care leagă tiroxina (TBG), care este o proteină cu o afinitate specială pentru hormonul tiroidian. Scăderea cantităților de hormon tiroidian nelegat duce la metabolism mai lent și reducerea cheltuielilor energetice (risc crescut de creștere în greutate), scăderea lipolizei (risc crescut de hiperlipidemie - colesterol ridicat din sânge) și reducere a gluconeogenezei (risc crescut de - zahăr din sânge scăzut). Rețineți că glanda tiroidă este puternic afectată de factorii stresanți ai corpului (extern sau intern), aceasta afectând atât dezvoltarea autoimunității, cât și inversarea hormonului tiroidian T4 inactiv în T3 activ.

Surse suplimentare de estrogen

Estrogenii din mediu contribuie, de asemenea, la activitatea estrogenică generală a organismului, inclusiv estrogeni adăugați la carne și produse lactate, fitoestrogeni conținuți în soia și, în special, xenoestrogeni, care sunt compuși non-fiziologici. Xenoestrogenii sunt frecvenți într-o mare varietate de produse de curățare și înfrumusețare (de exemplu, parabeni), materiale plastice (de exemplu, BPA, ftalați), contaminanți și pesticide (de exemplu, DDT, DDE) și conservanți artificiali. Produsele de igienă ale femeilor, cum ar fi tampoanele, în trecut au fost create în masă din mai multe fibre sintetice care pot modifica pH-ul vaginal, acum există tendința de a le produce dintr-o singură fibră sintetică și în principal din bumbac. Cu toate acestea, acestea pot conține urme de dioxine (o substanță chimică de albire care poate fi foarte toxică) care pot fi absorbite direct din vagin fără a fi metabolizate. Având în vedere că o femeie poate folosi peste 10.000 de tampoane în timpul vieții, acest lucru poate duce la anumite niveluri de toxicitate. Trecerea la utilizarea tampoanelor organice sau a celor a căror producție a substanței de mai sus nu a fost utilizată poate ajuta la reducerea acestei expuneri.

De ce să testăm hormonii?

Deoarece hormonii lucrează împreună pentru a crea un mediu intern echilibrat, este logic să testați toate următoarele pentru a investiga dacă estrogenul este de fapt dominant. Estradiolul (E2) cel mai puternic dintre estrogeni, progesteron (Pg), testosteron, DHEA - S, cortizol (hormonul stresului care indică funcția suprarenală), profilul tiroidian (TSH, T3, T4, TAT și anticorpi MAT)

În cele din urmă, luați în considerare un test genetic pentru COMT sau MTHFR pentru a vă face o idee despre metabolismul estrogenului.

Nutriție

Suplimente nutritive în dominanță estrogenică

Consultați întotdeauna medicul sau terapeutul înainte de a lua un supliment alimentar.

Una dintre cele mai utilizate strategii pentru combaterea dominanței estrogenilor este creșterea nivelului de progesteron. Vitex agnus-castus (chasteberry), care acționează direct asupra hipofizei este un mod deosebit de eficient de a face acest lucru. Chasteberry inhibă secreția de FSH (hormon foliculostimulant), care ajută la prevenirea creșterii estrogenului. De asemenea, promovează secreția de LH (hormon luteinizant), care susține producția de progesteron de către corpul galben. Planta susține, de asemenea, indirect producția de progesteron prin creșterea producției de dopamină de către glanda pituitară. Dopamina inhibă prolactina, un hormon care poate reduce producția de progesteron prin suprimarea corpului galben.

Calci-D-glucarat, care este produs în mod natural în cantități mici din acidul glucaric din dietă, dar este disponibil și ca supliment, inhibă enzima bacteriană beta-glucuronidază, care reactivează estrogenul în colon. Calciul-D-glucarat ajută la contracararea dominanței estrogenilor prin reducerea riscului de cancer hormonal-sensibil (prostată, sân și colon) și, de asemenea, pare să scadă colesterolul. Acidul glucaric se găsește în mod natural în multe fructe și legume, cum ar fi mere, portocale și legume crucifere.

Indol-3-carbinol (I3C) și diindolilmetan (DIM), Un metabolit al I3C, care apare în mod natural în legumele crucifere și este disponibil și ca supliment alimentar, induce enzimele citocromului P450 pentru a produce 2-OH-estrogeni benefici. Un studiu a constatat că 500 mg/zi de I3C timp de 1 săptămână au crescut semnificativ nivelul de 2-OH-estradiol, rezultat care poate ajuta la combaterea tulburărilor dependente de estrogen.

Sănătatea ficatului este deosebit de importantă, deoarece este organul care se ocupă de cea mai mare parte a detoxifierii xenobioticelor, a metabolismului estrogenului și a altor hormoni și a conversiei hormonului tiroidian inactiv în activ. Silybum marianum (ciulin de lapte) este una dintre plantele recunoscute pe scară largă pentru ficat, deoarece nu numai că oferă suport pentru căile de detoxifiere și regenerare a hepatocitelor, dar are și proprietăți anti-cancer.

Calitatea și cantitatea de somn

Trăim într-o lume în care suntem în permanență în mișcare, iar sintagma „Voi dorm când voi muri” este adesea folosită și reflectă de fapt o lipsă omniprezentă de somn de calitate. Potrivit studiilor, durata somnului a scăzut cu aproximativ 1,5-2 ore în ultimii 50 de ani. Prioritizarea somnului are multe efecte benefice asupra hormonilor noștri, inclusiv inhibarea hormonului care eliberează corticotropină, optimizarea eliberării TSH și reglarea poftei de mâncare și a sațietății prin eliberarea de leptină și grelină.

Ce poate determina dominarea estrogenilor?

1. Raportul diferiților estrogeni - atunci când există prea multă estronă (E1) și estradiol (E2), cunoscuți și sub denumirea de „estrogeni agresivi”, comparativ cu estriolul (E3), care este „estrogenul protector”. Această măsurare se numește „factorul estrogen” și poate fi măsurată printr-un test de salivă.

2. Raport progesteron-estradiol - acești doi hormoni funcționează într-un echilibru foarte delicat. Un test de laborator poate determina dacă există suficient progesteron pentru a contracara estradiolul (E2) mai agresiv - acest lucru se arată ca raportul dintre progesteron și estradiol în testele de salivă sau urină.

3. Metaboliți - atunci când metaboliții estronei, numiți 2:16 hidroxiestronă, se descompun în mod nefavorabil împotriva metabolitului „rău” - 16 hidroxiestronă (care este extrem de estrogen și acționează asupra receptorului de estrogen).

De ce testele de sânge Testele hormonale pot să nu reflecte simptomele dumneavoastră?

Ce este testul Olandez

Aș dori să aveți informații despre acest tip de diagnostic. Din păcate, nu este încă disponibil în Bulgaria, dar sper că acest lucru nu va fi în curând. Cu toate acestea, este bine să fiți informat și, dacă este necesar, ați putea fi examinat în altă țară.

Acesta este un test olandez, iar proba este din urină. Acesta abordează toate problemele care ar putea fi identificate prin sânge. Indică dacă glanda suprarenală este sau nu implicată direct în potențialul dezechilibru hormonal. Acesta examinează ritmul metabolismului cortizolului, estrogenului și testosteronului și al 9 niveluri cheie ale hormonilor: cortizol, cortizon, estradiol, estronă, estriol, progesteron, testosteron, DHEA, melatonină.

Ce informații oferă testul DUTCH?