Acasă »Frumusețe și sănătate» Cum stresul vă afectează pielea?

afectează

Fiecare dintre noi este sub stres zilnic. Are un efect negativ asupra sănătății noastre generale, iar acest lucru ne încordează și creează un cerc vicios din care este dificil să găsim o cale de ieșire.

Când suntem stresați, corpul nostru eliberează hormoni de stres, care au un impact negativ asupra stării pielii. Când acești hormoni se acumulează în cantități mari, echilibrul din organism este perturbat și apar diferite probleme de sănătate, inclusiv starea pielii noastre. Cele mai frecvent observate probleme de stres ale pielii sunt:

Unul dintre hormonii eliberați în timpul stresului este cortizolul, care crește producția de sebum de către piele. Uleiul excesiv al pielii, combinat cu acumularea de impurități poate provoca colmatarea porilor și acneei.

Genți sub ochi

Fiecare zi este plină de griji și o varietate de sarcini de îndeplinit. Mulți dintre noi mergem la culcare gândindu-ne la ziua următoare și la sarcinile viitoare. Acest lucru duce adesea la lipsa de somn, ceea ce cu siguranță nu este bun pentru pielea și ochii tăi. Ca urmare a lipsei de somn, ochii par umflați și obosiți, iar pielea din jurul lor se poate relaxa și pot apărea saci. Încercați să dormiți suficient în fiecare zi și relaxați-vă cât mai mult posibil înainte de culcare, fără să vă gândiți la sarcini și la muncă.

Riduri

Când suntem îngrijorați de ceva, de obicei ne încruntăm. Acest lucru duce la linii fine și riduri pe frunte. Dacă vă simțiți tensionat, încercați să vă relaxați mușchii feței și să zâmbiți pentru a reduce riscul apariției ridurilor nedorite.

Eczemă

Un alt mod prin care stresul poate afecta starea pielii noastre este apariția erupțiilor cutanate. De obicei, acest tip de erupție cutanată este mâncărime și dureroasă.

Când corpul tău este stresat, sistemul tău imunitar slăbește. Drept urmare, corpul începe să elibereze mai multă histamină și, de fapt, corpul nostru dezvoltă într-o oarecare măsură o reacție alergică la stres. Creșterea producției de histamină este însoțită de obicei de erupții pe față și corp.

Rozacee

Unul dintre principalii factori declanșatori pentru rozacee este stresul. În această stare, pielea este extrem de sensibilă și reacționează cu inflamația la aproape toți iritanții. Pacienții cu rozacee pot prezenta iritații ale pielii atunci când utilizează cele mai comune produse cosmetice.

Neurodermatită

Neurodermatita este o mâncărime inexplicabilă într-o anumită zonă a corpului, care este adesea însoțită de apariția plăcilor groase, solzoase ale pielii, ca urmare a zgârieturilor frecvente ale pielii. Deși cauza exactă a neurodermatitei nu este încă pe deplin înțeleasă, se știe că stresul este unul dintre factorii care pot contribui la apariția acesteia.