Curățarea de primăvară arde mai multe calorii decât alergarea unui maraton, găsit de oamenii de știință americani.

arde

Oamenii arde de obicei până la 3.655 de calorii pe an curățându-și casele înainte de sosirea verii. Aceste calorii sunt egale cu 30 de pahare mari de vin alb sau 20 de eclere cu ciocolată, iar caloriile arse sunt puțin mai mari decât într-o cursă de maraton.

Curățarea de primăvară pe tot parcursul vieții arde în total 250.000 de calorii, echivalentul a 783 sandvișuri cu slănină.

Sondajul a fost realizat cu un grup de proprietari care au fost rugați să monitorizeze timpul petrecut în curățenia de primăvară și performanța sarcinilor.

Unele dintre sarcinile populare includ praf și aspirare, golirea și curățarea dulapurilor, spălarea podelelor, curățarea ferestrelor și mutarea mobilierului.

-Curățarea dulapurilor arde cele mai multe calorii, participanții petrecând în medie patru ore îndeplinind singură această sarcină, împărțind la 952 de calorii. Aceasta a inclus golirea, curățarea și rearanjarea dulapurilor.

Dust este cea mai ușoară sarcină, arzând doar 170 de calorii pe oră. Participanții au petrecut două ore în această sarcină.

Curățarea primăverii durează în medie 16 ore și 20 de minute pe patru zile. Cu 3.655 de calorii arse, este cu mult înaintea alergării la maraton, care arde de obicei între 2.500 și 3.500 de calorii, în funcție de înălțimea, greutatea și fizicul alergătorului.

Experimentul a mai arătat:
Curățați cu o cârpă - O oră de ștergere a prafului și a podelei cu o cârpă arde 153 de calorii
Lustruirea podelei - dacă unele dintre pardoseli necesită lustruire suplimentară sau spălare a mâinilor, aceasta vă va lipsi de 187 de calorii în 30 de minute
Spălarea băii - Cu această treabă urâtă vei arde peste 90 de calorii în 15 minute
Aspirarea - 119 calorii în 30 de minute și chiar mai mult dacă locuiți într-o casă cu scări
Măturând - dacă vă decideți să măturați în grădină sau în fața blocului, veți pierde 136 de calorii într-o jumătate de oră
Spălătorie - Dacă alegeți să omiteți spălarea auto și să vă îngrijiți singur mașina, puteți arde aproximativ 153 de calorii în 30 de minute
Spălarea geamurilor - 167 de calorii într-o jumătate de oră - acest lucru este destul de bun având în vedere că ferestrele necesită mult timp
Rearanjați garderoba - arde doar 85 de calorii, dar satisfacția este mare

Reparații - Dacă decideți să revopsiți - 167 de calorii în 30 de minute. Și dacă trebuie să mutați mobilier, atunci sunteți cu adevărat norocoși - veți pierde 100 de calorii la fiecare 15 minute și chiar mai mult dacă trebuie să urcați sau să coborâți scările.