Mierea este aur lichid, un elixir natural al sănătății noastre. Ai încercat să mănânci înainte de culcare? În timp ce în diferite publicații moderne, sfaturi despre pericolele gemului pe timp de noapte ne vin de pretutindeni, în tratatele antice chinezești și indiene privind sănătatea, vindecătorii recomandă cu tărie să mănânce o lingură de miere înainte de culcare, scrie www.zajenata.bg.

mănânc

Am găsit faptele de încredere că vindecătorii din antichitate au perfectă dreptate! Se pare că, în combinație cu diferite produse și suplimente, mierea are un efect diferit asupra organismului. Acest articol prezintă 6 motive bune pentru a avea 1 borcan de miere lângă pat.

Beneficiile mierii la culcare

Te ajută să dormi profund. Mierea este cunoscută pentru proprietățile sale liniștitoare. Relaxează, stimulează producția de melatonină - un hormon responsabil pentru un somn sănătos, reînnoiește celulele și reface sistemul nervos. O linguriță de miere înainte de culcare este cheia pentru o bună odihnă. Puneți-i cu ceai de mușețel pentru a trezi o persoană absolut fericită .

Ajută la arderea grăsimilor.

Nutriționistul (fost chimist-botanist) Mike Mackins a observat că sportivii care consumă în mod regulat miere ard de 10 ori mai multe grăsimi decât cei care nu o consumă.

Pe baza observațiilor sale, Mike a dezvoltat o dietă cu miere care a inclus o înlocuire completă a zahărului cu miere. Una dintre regulile de bază este o lingură de miere înainte de culcare

Actualizează ficatul.

Sănătatea ficatului este importantă pentru sănătatea întregului corp. În timpul somnului, organul vital este reînnoit și restaurat. Deosebit de util pentru ficat este un amestec de miere și suc de dovleac (1: 1).

Luați timp de o lună pentru a vă ajuta corpul să scape de toxine și să vă îmbunătățească metabolismul.

Întărește apărarea corpului.

O linguriță de miere - conține toate substanțele necesare organismului. Usturoiul este un puternic stimulent imunitar. În combinație, aceste două produse au o superputere împotriva bacteriilor și virușilor! Usturoiul curățat se pune în miere și se lasă. Luați 1 lingură la culcare. Acest instrument se ocupă și de tuse.

Se încarcă cu energie.

Vrei să te ridici din pat plin de energie și vesel? Asigurați-vă că așezați pe noptieră un borcan cu miere și un pahar cu apă cu suc de lămâie. Faceți acest lucru cel puțin o dată și veți regreta că nu l-ați mai încercat.

Pentru a clarifica: toate proprietățile vindecătoare de mai sus sunt inerente numai mierii naturale.