Băutura de la papaya și fulgi de ovăz este sărac în calorii. Poate fi ușor inclus în toate tipurile de diete. Se recomandă consumarea acestuia în decurs de o săptămână - timp în care colonul expulzează excesul de deșeuri. Cu toate acestea, poate fi luat în timpul anxietății sau când abdomenul pare prea umflat.
- 3/4 linguriță papaya
- 1/2 cană de lapte de migdale
- 1/2 cană de fulgi de ovăz
- 1/4 linguriță praf de scorțișoară
Mod de preparare:
Se toarnă papaya într-un blender. Adăugați la el scorțișoară, fulgi de ovăz și lapte de migdale. Bateți bine ingredientele până se obține un amestec omogen. Turnați băutura într-un pahar separat și continuați cu consumul acesteia. Repetați procedura în fiecare zi timp de o săptămână, apoi faceți o pauză de 3 luni și repetați din nou.
- Creșteți consumul de apă, fructe și legume.
- Reduceți aportul de grăsimi saturate, zahăr și făină.
- Dacă după tratament, balonarea continuă, este necesar să consultați un medic.
- Rețineți că această băutură este un supliment alimentar și nu trebuie folosită ca bază pentru dietă.
- Curățați-vă corpul cu ajutorul Sfaturilor de sănătate pentru ceapă
- Faceți o băutură detoxifiantă din măr, lămâie și pătrunjel Sfaturi de sănătate
- Curățați-vă de toxine în timp ce vă ungeți cu ulei Sfaturi de sănătate
- Încurajați arderea excesului de grăsime cu o băutură de miere, portocale și chimen Sfaturi de sănătate
- Încurajați arderea excesului de grăsime cu o băutură de lapte de migdale și banane Sfaturi de sănătate