Antrenamentele zilnice de 15 minute cu intensitate redusă sunt suficiente

slăbire

Centurile vibratoare de slăbire sunt definite ca opțiunea leneșă pentru o persoană de a slăbi, și anume fără a fi nevoie să se antreneze greu. Deși centurile de slăbit nu au un efect mare asupra unei persoane supraponderale, se pare că acestea îl pot ajuta să-și îmbunătățească starea de sănătate.

Cercetătorii din New York efectuează noi cercetări care arată că aparatele vibratoare de slăbit au beneficii clinice semnificative pentru persoanele supraponderale care suferă de o gamă largă de boli imune asociate cu obezitatea.

Studiul a constatat că intensitățile scăzute ale vibrațiilor ar putea duce la îmbunătățirea funcției imune la șoarecii supraponderali. Potrivit cercetătorilor, dacă același efect va fi observat la oameni, înseamnă că centura de slăbire vibrantă poate duce la o serie de beneficii clinice, scrie Daily Mail.

Cincizeci de nuanțe de sport gri

Înfășurați-vă mâinile în doar câteva minute

Autorul studiului, Clinton Rubin de la Universitatea Stony Brook din New York, a declarat: „Acest studiu demonstrează modul în care semnalele mecanice pot ajuta la reconstrucția sistemului imunitar, care prezintă un risc de obezitate”. De asemenea, studiul a arătat că intensitatea redusă a vibrațiilor ajută la restabilirea pierderii osoase.