pierderea

Metodologie pentru a scăpa de kilogramele în plus.

Acest subiect a fost editat de Carbohydrate la 28.03.14 17:04.

Sună ca un mod sensibil de a face față supraponderabilității - rezolvării cauzei. Felicitări pentru efort, voi urma cu interes!:)

Revizuirea a fost editată de Carbohydrate în data de 28.03.14 17:01.

Și curiozitatea mea este trezită, dar până acum acestea sunt doar discuții generale și un pic de bun simț.
Dă direct partea esențială.:)

Revizuirea a fost editată de Carbohydrate la 28.03.14 17:01.

Întreaga metodologie este împărțită în trei etape.

Revizuirea a fost editată de Carbohydrate la 28.03.14 17:05.

Câteva lucruri de bază pe care le uităm:

Revizuirea a fost editată de Carbohydrate la 28.03.14 17:04.

Cum se bea apă?

Revizuirea a fost editată de Carbohydrate la 28.03.14 17:03.

spus de Vasil Stoianov în 20.02.2014, 16:03:

reflux gastroesofagian (nu sunt sigură traducerea exactă).

Reflux gastroesofagian sau doar reflux.

spus de Vasil Stoianov în 20.02.2014, 16:03:

fluor

Fluorine în bulgară.

Recenzia a fost editată de Boby_ la 20.02.14 16:13.

Temperatura apei

Revizuirea a fost editată de Carbohydrate la 28.03.14 17:06.

Câtă apă ar trebui să se bea.

Revizuirea a fost editată de Carbohydrate la 28.03.14 17:06.

Stația proprie de epurare

Revizuirea a fost editată de Carbohydrate la 28.03.14 17:07.

ALTCEVA:
1 g de sare în exces reține 1 litru de apă în corp;
100 g de alcool reține 2 litri de apă în corp. Alcoolul necesită diluarea sângelui îngroșat, după utilizare și pentru concentrații mai mici de toxine;

Hormonii la femei provoacă fluctuații puternice în greutate. Aproape toate femeile colectează lichide în organism în a doua parte a ciclului menstrual, cu o săptămână înainte de „a veni”. Înainte de zilele critice puteți pierde 2 kg de grăsime și în același timp păstrați 2 litri de apă, iar cântarul va arăta că nu există nicio schimbare în greutate. Pentru aceasta, măsurați-vă în mod regulat, coapse, șolduri etc.;
De asemenea, după antrenamentele de forță, între ele, apa poate fi reținută în corp, ceea ce este asociat cu umflarea mușchilor supradrenați care nu sunt încă obișnuiți cu încărcătura.
Nu vă faceți griji dacă vă antrenați greu că ați îngrășat 3 kg într-o săptămână. O astfel de rată de creștere în greutate este asociată mai degrabă cu retenția de apă decât cu grăsimea. Nu poate crește într-un asemenea ritm. Într-o zi, o persoană obișnuită poate câștiga doar 100-150g de grăsime.)) Apa vine și pleacă, uită-te întotdeauna la imaginea de ansamblu.
Este la fel când greutatea noastră scade prea repede. Aceasta este din nou apă. Doar ne deshidratăm.

Revizuirea a fost editată de Carbohydrate la 28.03.14 17:08.

Revizuirea a fost editată de Carbohydrate la 22.02.14 14:19.

spus de Vasil Stoianov pe 21.02.14, 16:36:

ALTCEVA:
De asemenea, după antrenamentele de forță, între ele, apa poate fi reținută în corp, ceea ce este asociat cu umflarea mușchilor supradrenați care nu sunt încă obișnuiți cu sarcina.

Am observat acest lucru la mine și mă întrebam dacă există într-adevăr o regularitate - după un antrenament greu și, respectiv, o febră musculară puternică, a doua zi după antrenament am 1-1,5 kg deasupra. Având în vedere că cel mai adesea am crampe musculare în mușchii coapsei, care sunt destul de voluminoase.

Pentru pâine.

Revizuirea a fost editată de Carbohydrate la 28.03.14 17:08.

ECHILIBRUL APEI - abaterea medicală.

Recenzia a fost editată de Carbohydrate în data de 28.03.14 17:09.

Țesutul adipos și capacitățile de reproducere - mai multe medicamente.

Revizuirea a fost editată de Carbohydrate la 28.03.14 17:10.

Arderea grasimii

Revizuirea a fost editată de Carbohydrate la 28.03.14 17:11.

Proteina utilă

Revizuirea a fost editată de Carbohydrate pe 28.03.14 17:12.

Reglarea metabolismului: glucoza: concentrația în sânge - deviație medicală

Revizuirea a fost editată de Carbohydrate la 28.03.14 17:13.

Încă o dată vom aminti mecanismul.

Revizuirea a fost editată de Carbohydrate pe 28.03.14 17:14.