Citeste mai mult
RISOTTO CU ORZO MARON ȘI LEGUME
Produse necesare pentru 1 porție:
SARM DE VIT DE POST CU LAMAIE
Produse necesare pentru 1 porție:
DIETA 5 FACTORI
Creatorul dietei este renumitul antrenor american de fitness Harley Pasterna.
Orezul brun este cum arată toate formele de orez alb înainte de a trece printr-un proces de rafinare. Tratamentul îndepărtează pielea exterioară și tărâțele și lustruiește boabele de orez până când dobândesc aspectul alb și strălucitor pe care îl vedem în magazine. Din păcate, în timpul acestui proces, orezul este privat de fibre proprii, proteine, tiamină, calciu, magneziu și potasiu. În special, nutrienții care sunt eliminați în timpul procesului de digestie includ 67% din vitamina B3, 80% din vitamina B1, 90% din vitamina B6 și jumătate din magneziu și fosfor, precum și 60% din fier, toate fibrele și grăsimile de bază acizi. Orezul brun are beneficii incomparabile pentru sănătatea noastră:
- Mâncărurile și obiceiurile alimentare preferate din diferite generații - Curios
- Mă întreb cât durează să digerați diferite alimente - site-ul preferat al fiecărei doamne
- Mâncărurile preferate ale Săgetătorului - urious Curios • știri despre stilul de viață, dietele, sănătatea și
- Alimentele preferate ale Balanței - ᐉ Curioase • știri despre stilul de viață, dietele, sănătatea și
- CURIOS Consumați alimente sănătoase fermentate iarna - Pentru Pernik