Cele mai frecvente cauze ale bolii de dimineață sunt gastrita cronică, ulcerele, bolile esofagului, anorexia în diferitele sale forme, alcoolismul cronic.

Deseori dimineața fără să mănânci deloc ai greață, uneori chiar vomi - în măsura în care există ceva. După ce ai mâncat, erupi mult timp. Care este motivul?

Astfel de plângeri sunt cu adevărat neplăcute și jenante. Sunt comune. Vă vom îndruma către cauzele probabile ale acestui disconfort.

Cel mai adesea, aceste plângeri sunt funcționale, dar persistente. unu boală de dimineata poate fi cauzat de multe lucruri:

Sleep somn slab, dureri de cap frecvente (mai ales noaptea),
♣ migrenă,
♣ echilibru perturbat.

Cea mai frecventă cauză constă, de obicei, în tulburările sistemului nervos autonom (simpatic vag).

Acestea sunt persoane cu distonie neurovegetativă (tulburare funcțională a sistemului nervos și include o serie de modificări în activitatea sa).

Am vorbit de multe ori despre rolul său de coordonare în organism, în special în sistemul digestiv. Tulburările din acesta pot provoca: spasm al esofagului, mai ales atunci când este însoțit de atonie cardiacă (partea inferioară a esofagului este relaxată și deschiderea stomacului se deschide - deci vărsăturile au reținut alimentele în stomac).

Dar cel mai frecvent motiv este simplu - modul de a mânca: neregulată, alternând foamea cu supraalimentarea, mâncând „pe jos”.

Boala neplăcută de dimineață poate fi un simptom nu numai al sarcinii, ci și al unei boli grave, nu o ignora!

Când auzim despre boala de dimineață, o asociem întotdeauna cu sarcina, deoarece este un simptom foarte caracteristic din primul trimestru. Cu toate acestea, trebuie să știți că cauzele acestei probleme neplăcute pot fi multe și variate. Printre acestea se numără bolile esofagului, care nu trebuie ignorate. Stresul are, de asemenea, un efect asupra bolii de dimineață.

Prin urmare, vom lista mai întâi cauzele posibile ale bolii de dimineață și vom acorda o atenție specială sarcinii mai jos.

Motive

dimineață

Aici putem enumera boli precum ulcerele, gastrita, boala de reflux gastroesofagian și alte boli ale esofagului. Acestea cauzează adesea boli de dimineață și, după ce mănâncă, eructații constante.

Aici boala de dimineață vine ca un semn, o lumină roșie care nu trebuie ignorată pentru a nu agrava boala.

Boala de dimineață poate fi cauzată și de supraalimentarea din noaptea precedentă sau de consumul de alimente stricate.

Consumul neregulat, la rândul său, este, de asemenea, afectat în acest fel. În plus, boala de dimineață poate fi unul dintre primele simptome ale anorexiei.

  • Tulburări de echilibru

Adesea, problemele de echilibru afectează corpul, cum ar fi boala de dimineață. Acestea includ inflamația urechii interne sau sindromul Meniere, care se caracterizează prin amețeli, amețeli și greață din cauza tulburărilor urechii interne.

  • Pe bază mentală

Stilul de viață stresant din secolul 21 afectează oamenii în mod diferit. Stresul zilnic poate fi una dintre cauzele bolii de dimineață, mai ales dacă persoana se confruntă în prezent cu anxietatea și frica.

Alcoolismul duce, de asemenea, la boală de dimineață din cauza mucoasei stomacului iritat.

Cum să faci față bolii de dimineață?

Tratamentul de aici depinde de cauză. Dacă problema vine de la supraalimentare, ar trebui să vă reduceți dieta și să consumați alimente cu conținut scăzut de calorii. Dacă suferiți de boli gastro-intestinale, trebuie să o tratați, nu doar simptomele.

În orice caz, este bine să urmați o dietă și să excludeți alimentele prăjite, grase și, în general, grele.

Ceaiurile de cuișoare, ghimbir, scorțișoară, cardamom sau mușețel vor calma cu siguranță supărarea stomacului.

Luați de trei ori pe zi și puteți combina mai multe plante. Este important să beți ceaiul cu înghițituri mici.

  • Nutriție

În primele zile, limitați meniul și lăsați-l să conțină doar orez fiert, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și felii prăjite de pâine integrală. Fără alcool sau cafea!

Cum să faceți față bolii de dimineață în timpul sarcinii?

Boala de dimineață este o problemă obișnuită la femeile însărcinate din primul trimestru și poate dura uneori pe tot parcursul sarcinii și nu doar dimineața ...

Deoarece femeile însărcinate nu pot lua ierburi sau medicamente, boala de dimineață este ceva ce trebuie doar îndurat.

Cu toate acestea, există câteva reguli care pot reduce reclamațiile.

  • Nutriție

În primul rând, este foarte important ca greața să nu te împiedice să mănânci. Dimpotrivă - mâncați mai des, dar în porții mici. Postul nu vă va rezolva problema.

Fructe precum mere, banane și lămâi vor calma boala de dimineață. Și iată dieta cu carbohidrați - orez, cartofi fierți, cereale. Nimic prăjit!

  • Ierburi

Ghimbirul este printre ierburile permise, deci nu vă împiedică să luați chiar și picături de ghimbir de la farmacie. Menta are, de asemenea, un efect calmant, cel mai bine este să purtați întotdeauna ceapă. Ceaiul ușor de mentă este, de asemenea, o opțiune.

Chiar și mirosul de mentă vă poate ajuta cu boala de dimineață dacă sunteți gravidă.