Călăria nu este doar pentru distracție ... există, de asemenea, beneficii fizice și mentale serioase asociate cu călăria obișnuită!

konna

Timpul petrecut cu caii și călăria îl ajută pe copil să își îmbunătățească coordonarea și echilibrul, munca în echipă și cooperarea, starea fizică bună, legăturile sociale, încrederea și independența, perseverența și caracterul, dependența dispozitivului, responsabilitatea, controlul stresului, bunăstarea mentală generală plus memoria, rezolvarea problemelor și inteligența.

Stare fizică bună

Când abilitățile sunt bune, călăria poate arde până la 400 sau mai multe calorii pe oră. Dar asta nu este tot, adăugați activități de urmărire, pieptănare și alte activități în grajd și veți avea un antrenament complet pentru întregul corp. Și cea mai bună parte? Se distrează atât de mult încât nu își dau seama că se mențin în formă!

Munca în echipă și cooperarea

Fiecare cal este diferit, iar călăreții învață ce cal ar trebui să fie în față, care mușcă calul și care are nevoie de spațiu. Munca în echipă este o parte importantă a călăriei, indiferent dacă este vorba de călărie, călărie sau petrecerea timpului cu calul.

Ameliorarea stresului și excluderea!

Plimbarea îi ridică pe copii de pe canapea și îi ia direct afară. Nimic nu se poate compara cu timpul petrecut cu caii, orele se transformă în minute când copiii sunt în contact cu animale în afara înconjurate de natură.

Coordonare și echilibru

„Poziția interioară a piciorului, contactul exterior cu căpăstruul, împingeți șa” - poate părea ușor, dar în realitate echitația necesită o coordonare și un echilibru serios. Călăreții nu trebuie doar să „simtă” animalul, ci să dea în mod constant comenzi complexe pe tot corpul lor.

Perseverență și caracter

Cad căderile și, atunci când o fac, copiii trebuie să-și depășească frica și să urce din nou. Gândește-te, echitația este singurul sport în care bărbații, femeile și copiii pot concura pe picior de egalitate, iar copiii depășesc adesea adulții. A deveni un călăreț bun necesită multă muncă, dăruire, răbdare, stabilirea obiectivelor și determinare.

Încredere și independență

Caii nu te judecă. Copiii câștigă încredere prin controlul unui animal care cântărește o jumătate de tonă. Citirea limbajului corpului și construirea unei relații semnificative este, în general, foarte dificilă.

Responsabilitate

Îngrijirea unui cal necesită cunoștințe, timp și răbdare. Plantele otrăvitoare, colicile, rănile în șa și șchiopătarea sunt toate responsabilitatea călărețului. Dacă eșuezi, vei avea un cal care nu poate fi călărit sau chiar un cal bolnav.

Bunastarea mentala

Călărie este grozavă pentru toți copiii, dar utilă mai ales pentru cei hiperactivi sau impulsivi. Caii îi învață să încetinească, să planifice înainte, să ia instrucțiuni și să facă legături semnificative cu animalul.

Memorie, rezolvarea problemelor și inteligență

Un studiu recent realizat de oamenii de știință japonezi relevă faptul că vibrațiile create în timpul călătoriei activează de fapt părți speciale ale creierului legate de capacitatea cognitivă.

Pentru mai multe informații despre baza de cai Sakar, vă rugăm să vizitați aici