noaptea

Alăptarea entuziasmează fiecare (viitoare) mamă și pentru ca aceasta să fie mai informată, consultanta certificată pentru alăptare Hristina Yaneva-Hedra descrie procesul într-un mod fermecător în publicația „Totul despre alăptare”.

Oferă informații detaliate despre beneficiile laptelui matern, modalitățile prin care contribuie la sănătatea și imunitatea bebelușului, alăptarea la femeile care au suferit o operație cezariană sau care au fost separate de copil la început, precum și o serie de alte probleme.în mod inevitabil apar în fața tinerelor mame.

Dacă este necesar să se exprime mămicile după fiecare alăptare, dacă se dă apă copilului deja alăptat, precum și pentru etapa următoare - hrănirea bebelușului alăptat - autorul oferă sfaturi cu privire la toate acestea, comentează și despre suplimentarea și înțărcarea, și oferă soluții.cu dificultăți - de exemplu, un bebeluș care nu se răsucește, sânii răniți, creșterea excesivă în greutate sau creșterea în greutate la copil etc.

Din carte aflăm mai multe despre pozițiile de alăptare, modul în care sarcina pregătește corpul mamei și al bebelușului pentru alăptare, dacă este suficient colostrul etc. Se acordă o atenție specială problemelor frecvente la femeile care alăptează, cum ar fi mastita, abcesul, obstrucția canalelor de lapte., etc.

De fapt, asigurați-vă de următoarele extras:

Ah, alăptarea de noapte - stomacul are nevoie de odihnă?

Ca adulți, suntem înțelesi atașați de adormirea unui bloc solid de somn, de preferință aproximativ opt ore în fiecare noapte.

În comparație, în prima lună după naștere, bebelușii se trezesc des și imprevizibil în orice moment al zilei. În a doua lună, majoritatea copiilor încep să doarmă pentru o pauză mai lungă de aproximativ 4-5 ore. La vârsta de 3-5 luni există cel puțin o pauză mai lungă, dar pe lângă debutul dinților, copiii continuă să se trezească de cel puțin 2-3 ori pe noapte. La 6 luni, majoritatea bebelușilor pot dormi 6 ore, dar pe lângă învățarea unor noi abilități, de obicei continuă să se trezească des, deși nu în fiecare noapte. În jurul vârstei de 80% dintre bebeluși dorm 6 ore, dar există încă nopți de trezire frecventă.

Din aceasta este clar că nașterea unui copil ne rupe obiceiurile de somn pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce provoacă oboseală, tensiune și tentative nesfârșite de stres cât mai curând posibil pentru a obișnui copilul cu ritmul somnului, stării de veghe și al alimentației, care este confortabil și potrivit pentru adulți.

Când știi și înțelegi de ce bebelușul tău doarme și mănâncă inițial într-un mod atât de diferit de noi, îți va fi mai ușor să accepți diferențele. Acest lucru vă va permite să așteptați mai calm momentul în care copilul va putea în mod natural să doarmă mai mult și să mănânce mai rar.

De ce copilul doarme atât de diferit de noi?

La naștere, creierul bebelușului este aproximativ un sfert din cel al unui adult și incomparabil mai puțin dezvoltat. Multe funcții corporale sunt încă imature, la fel și controlul exercitat de creierul bebelușului asupra lor. De aceea creierul bebelușului suferă în mod constant procese de îmbunătățire și dezvoltare, care necesită o muncă constantă. Iar creierul bebelușului funcționează cu adevărat tot timpul - mai ales în timpul somnului.

În timp ce adultul petrece 80% din timp într-o stare de somn profund, fiind „exclus” din mediu, la bebeluși 80% din timp creierul funcționează și se află într-o stare de somn activ. Acest somn este ușor și bebelușul se poate trezi cu ușurință din zgomot, mișcare sau alți stimuli din jurul său.

Deși pare foarte incomod și nepractic pentru noi, această trezire ușoară este un mecanism de siguranță încorporat. Nu întâmplător timpul petrecut de un bebeluș în somn profund este scurt. Datorită sistemului nervos încă imperfect, există riscul ca în această fază a somnului bebelușul să „uite” să respire și să-și regleze funcțiile corporale. (Se crede că aceasta este una dintre cauzele sindromului morții subite ale sugarului.) Somnul ușor permite stimulilor din mediu să ajungă și să stimuleze creierul copilului chiar și în timpul somnului. Acest lucru reduce foarte mult probabilitatea de probleme de reglementare - iar creierul este menținut în mod constant activ și, de asemenea, continuă să se dezvolte prin procesarea acestor stimuli.

De ce copilul vrea să mănânce noaptea?

După nouă luni de sarcină, petrecute în ritmul somnului în timpul zilei și trezindu-se seara, este normal ca bebelușul tău să fie mai activ la început și să se trezească mai des seara și noaptea.

În uter, aportul constant de calorii nu a fost o problemă și bebelușul a fost hrănit continuu prin cordonul ombilical. Cu toate acestea, după naștere, el trebuie să învețe să se ocupe de porțiuni de mâncare, urmat de o perioadă fără alimente. Acesta este un ritm nou pentru bebeluș și trebuie să se obișnuiască și să se adapteze.

Inițial, stomacul bebelușului este încă foarte mic și nu poate ține suficientă hrană pentru a rezista mult timp. Dieta „lichidă” a bebelușilor trece prin stomac și este absorbită în aproximativ o oră - ceea ce înseamnă că bebelușului i se face foame din nou destul de repede.

Corpul bebelușului și mai ales creierul bebelușului se construiesc în mod constant și într-un ritm foarte rapid, iar acest lucru necesită combustibil (hrană). Ne așteptăm ca bebelușul nostru de 3 kilograme să aibă 4 kg la sfârșitul primei luni, adică. să-ți mărești greutatea cu o treime. În comparație cu adulții, aceasta ar însemna că o persoană care cântărește 60 kg să câștige 20 kg într-o lună. Dacă acesta este obiectivul dvs., atunci înțelegeți rapid ce aveți nevoie - să mâncați foarte, foarte des. Bebelușul face exact asta - lucrează pe sine, își construiește corpul și creierul și, în consecință, se trezește adesea pentru a se reîncărca cu energia necesară.

Stomacul său cu siguranță nu are nevoie de o „odihnă” - se golește foarte repede, iar nevoile energetice ale copilului sunt mari, așa că stomacul său funcționează la viteze diferite de cele ale adultului, în conformitate cu creșterea intensivă a copiilor.

Pe măsură ce îmbătrânești, lucrurile încep să se schimbe treptat - satisfăcând nevoile copilului tău zi și noapte, el nu irosește energie pentru a-ți atrage atenția și se poate concentra pe lucruri atât de subtile precum diferența dintre zi și noapte.

Christina Yaneva-Hedra este consultant certificat pentru alăptare de către un consiliu internațional, cofondator și membru al Asociației Naționale „Suport pentru alăptare”, mama a doi copii și creatorul blogului „Alăptarea ca mod de viață”. Este lector însoțitor și lector la instruirile pentru personal medical și consultanți voluntari în alăptare, organizate de Asociația Națională „Sprijin pentru alăptare”, precum și la alte evenimente destinate copiilor. Hristina Yaneva este coautor și consultant în numeroase publicații despre alăptare pentru diverse reviste, mass-media online și materiale pe această temă, publicate de organizații neguvernamentale și alte organizații. Puteți afla mai multe despre asta aici.