Dacă te interesează viața stelelor, atunci cu siguranță nu le neglijezi obiceiurile alimentare. Adevărul este că nu merită întotdeauna să urmezi sfaturile lor de alimentație sănătoasă. Iata de ce:

potrivite

14 alimente cu stomac plat: vezi care sunt în galeria de mai jos

№1: Aceasta poate fi o postare publicitară

Dacă vedeți că steaua dvs. preferată consumă un shake de proteine ​​sau vafe cu proteine, gândiți-vă la probabilitatea ca acesta să mănânce cu adevărat. Celebritățile promovează adesea produse pe care nici măcar nu le-au încercat.

№2: Toată lumea are un metabolism diferit

Viteza de digestie depinde de mulți factori: înălțime, greutate, genetică, nivel de activitate. Nu trebuie să urmați dieta unei persoane ai cărei parametri nu sunt similari cu ai dvs.

№3: Intoleranța nu este un indicator de comparație

Dacă vedeta ta preferată spune că este intolerant la anumite produse, nu-ți crea iluzia că și tu ești intolerant la ele.

№4: Nu sunteți martorul întregului proces

Dacă o vedetă a reușit să slăbească 10 kilograme pentru a intra în rochia ei preferată, nu înseamnă că dieta ei este potrivită pentru tine. În plus, nimeni nu își va împărtăși în totalitate metodele secrete.

№5: Poate fi periculos

Un exemplu simplu: o dietă care pune accentul pe produsele proteice nu este potrivită pentru persoanele cu boli de rinichi, iar o dietă care include multe fructe și cartofi poate provoca o creștere bruscă a nivelului de zahăr din sânge.